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Registrieren  Einloggen, um private Nachrichten zu lesen Login Mitgliederliste Benutzergruppen FAQ Impressum Netiquette Suche Profil *Chat* Lesezeichen Widerstandstraining & Hormone – Die aufregende Verbindun Gehe zu Seite 1, 2  Weiter Topic speichern       Forum -> Andro Texte & Artikel -> Artikel für Andro -> Artikel und Diskussionen Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen   Frank A. TEAM-ANDRO Moderator Stars: Anmeldungsdatum: 01.10.2006 Beiträge: 6502 Ich bin: Kraftsportler Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 60 Größe in cm: 174 Bankdrücken in kg: 60 Kniebeugen in kg: 55 Kreuzheben in kg: 80 Training seit(Jahren): 12 Wettkampferfahrung: Ja Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 26 Jun 2008 13:31      Titel: Widerstandstraining & Hormone – Die aufregende Verbindun   Habt ihr noch Fragen oder Ergänzungen? [ http://www.team-andro.com/content-co3603.html ] _________________ Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen... ...nur schlechte Ausreden! Nach oben Google-Werbung Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten. Niklas85 TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 16.04.2007 Beiträge: 209 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 26 Jun 2008 13:52      Titel:   Ja, wie viel HGH produziert man selber pro Tag, und wie viel fügen sich Athleten in der Regel zu? _________________ "zu mia ich wiege 85 kg und bin 1,88 gross die kur sollte 7 monate lang gehen und im letzten monat wollte ich noch winis zum definiren dazu nehmen (meint ihr das geht klar?) ich habe einen kfa von etwa 23% " Nach oben eddiebineddi TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 21.02.2006 Beiträge: 242 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 26 Jun 2008 15:55      Titel:   ja, das würde ich auch gerne wissen! _________________ als er einen salat inhalierte.... space closing party: http://www.youtube.com/watch?v=PK246wFj62g Nach oben PumpingBody TA Rookie Stars: Anmeldungsdatum: 09.12.2005 Beiträge: 80 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 26 Jun 2008 17:17      Titel:   Man geht in der Regel davon aus, dass ein 20 Jähriger eine Tagesausschüttung an HGH von ~500µg hat, ein 40 Jähriger hingegen von 200µg. Eine Einheit HGH (1 I.U.) sind ~333µg. Nach oben Niklas85 TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 16.04.2007 Beiträge: 209 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 26 Jun 2008 17:30      Titel:   Danke, und mit wie vielen Einheiten steigen die Meisten dann ein? Wie oft in der Woche? Interessiert mich bloß. _________________ "zu mia ich wiege 85 kg und bin 1,88 gross die kur sollte 7 monate lang gehen und im letzten monat wollte ich noch winis zum definiren dazu nehmen (meint ihr das geht klar?) ich habe einen kfa von etwa 23% " Nach oben lX3Ml TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 05.01.2007 Beiträge: 624 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 68 Größe in cm: 174 Training seit(Jahren): 2 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: DHA ed Verfasst am: 26 Jun 2008 18:09      Titel:   Klang sowas von interessant. Blieb aber meines Erachtens zu oberflächlich Der Insulinabsatz ist leicht verwirrend. Ist die Insulinsensibilität von Vorteil? _________________ Per aspera ad astra ~das geilste überhaupt~ Nach oben zerreissen...zerbeissen Mod /Team Bodybuilding & Training Stars: Anmeldungsdatum: 14.08.2006 Beiträge: 3511 Ich bin: HST´ler Geschlecht: männlich Training seit(Jahren): ~3 Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 26 Jun 2008 18:48      Titel:   lX3Ml hat folgendes geschrieben: Blieb aber meines Erachtens zu oberflächlich Finde ich auch. Etwas arg knapp, die Information. _________________ time for cake and sodomy! Nach oben Rocco89 TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 07.04.2007 Beiträge: 272 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 99 Größe in cm: 182 KFA: ca 18% Bankdrücken in kg: 130 Training seit(Jahren): 2 Oberarmumfang: 42 Oberschenkelumfang in cm: 70 Wadenumfang: 40 Bauchumfang in cm: 90 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Verfasst am: 26 Jun 2008 19:09      Titel:   zerreissen...zerbeissen hat folgendes geschrieben: lX3Ml hat folgendes geschrieben: Blieb aber meines Erachtens zu oberflächlich Finde ich auch. Etwas arg knapp, die Information. Ja.. leider nichts neues. Vielleicht gibts ja eine Fortsetzung vom Artikel, die ein wbisschen mehr ins Detail geht _________________ Bilder von Rocco: http://www.team-andro.com/phpBB2/topic,62743,0,-rocco-nach-10-monaten.html Nach oben Bob1988 TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 21.06.2007 Beiträge: 771 Wohnort: La. am Bodensee/HH Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 71 Größe in cm: 175 KFA: 13 Bankdrücken in kg: 8x77,5 Kniebeugen in kg: 8x128 Kreuzheben in kg: 8x128 Training seit(Jahren): <2 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Oats Verfasst am: 26 Jun 2008 19:11      Titel:   Wenn Insulin ausgeschüttet wird, wird doch auch gleichzeitig Glukagon ausgeschüttet. Glukagon unterstützt ja die Fettverbrennung. Beim Konsum von Eiweiß wird mehr Glukagon als Insuli ausgeschüttet. Also unterstützt eine eiweißreiche Ernährung den Fettabbau, den TEF den Eiweiß verursacht, mal beiseite. Ist das soweit korrekt oder irre ich mich? Nach oben lX3Ml TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 05.01.2007 Beiträge: 624 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 68 Größe in cm: 174 Training seit(Jahren): 2 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: DHA ed Verfasst am: 26 Jun 2008 19:26      Titel:   Bob1988 hat folgendes geschrieben: Wenn Insulin ausgeschüttet wird, wird doch auch gleichzeitig Glukagon ausgeschüttet. Glukagon unterstützt ja die Fettverbrennung. Beim Konsum von Eiweiß wird mehr Glukagon als Insuli ausgeschüttet. Also unterstützt eine eiweißreiche Ernährung den Fettabbau, den TEF den Eiweiß verursacht, mal beiseite. Ist das soweit korrekt oder irre ich mich? Glukagon und Insulin sind Gegenspieler (Antagonisten). Je mehr von einem, desto weniger von dem anderen. Bei Eiweiß- und Fettkonsum wird Insulin ausgeschüttet, aber nicht in solchen Maßen wie bei Kohlenhydratkonsum. Weniger Insulin -> Mehr Glukagon. Das machen sich zum Beispiel Diätler zum Nutzen, indem sie KHs reduzieren oder ganz weglassen (~30g). Konstanter+niedrieger Insulinspiegel --> Fettverbrennung auf Hochturen. _________________ Per aspera ad astra ~das geilste überhaupt~ Nach oben Frank A. TEAM-ANDRO Moderator Stars: Anmeldungsdatum: 01.10.2006 Beiträge: 6502 Ich bin: Kraftsportler Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 60 Größe in cm: 174 Bankdrücken in kg: 60 Kniebeugen in kg: 55 Kreuzheben in kg: 80 Training seit(Jahren): 12 Wettkampferfahrung: Ja Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 26 Jun 2008 22:06      Titel:   Niklas85 hat folgendes geschrieben: Danke, und mit wie vielen Einheiten steigen die Meisten dann ein? Wie oft in der Woche? Interessiert mich bloß. dafür gibts n roid forum, wo fragen gestellt werden können @anderen: recht kann mans nie machen. ists zu anspruchsvoll liest es keiner und ist mal knapp, ists wieder zu wenig _________________ Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen... ...nur schlechte Ausreden! Nach oben maddox Mod /Team Ernährung Mod /Team Medizin Stars: Anmeldungsdatum: 28.10.2006 Beiträge: 4172 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: weiblich Gewicht in kg: 49 Größe in cm: 159 Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 28 Jun 2008 22:02      Titel:   lX3Ml hat folgendes geschrieben: Klang sowas von interessant. Blieb aber meines Erachtens zu oberflächlich Der Insulinabsatz ist leicht verwirrend. Ist die Insulinsensibilität von Vorteil? Ja , je höher die Insulinsensilität desto weniger Insulin wird benötigt um die Nährstoffe in die Zelle zu bringen. Je weniger Insulin desto geringer der Fettaufbau . Nach oben Andre Claas TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 27.11.2007 Beiträge: 11 Verfasst am: 30 Jun 2008 17:17      Titel:   Ja, aber wenn keine Nährstoffe zugeführt werden können (und das funktioniert ja nur mit Insulin) dann kann man auch keine Muskeln aufbauen. Deshalb nimmt man ja beim Muskelaufbau ja auch Fett zu. Das heißt ohne Insulin gehts dann doch nicht ganz. Falls ich es doch nicht ganz verstanden hab, bitte ich um eine Korrektur ;-). Nach oben Rocco89 TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 07.04.2007 Beiträge: 272 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 99 Größe in cm: 182 KFA: ca 18% Bankdrücken in kg: 130 Training seit(Jahren): 2 Oberarmumfang: 42 Oberschenkelumfang in cm: 70 Wadenumfang: 40 Bauchumfang in cm: 90 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Verfasst am: 30 Jun 2008 18:15      Titel:   Wie verliert man an Insulinsensibilität? _________________ Bilder von Rocco: http://www.team-andro.com/phpBB2/topic,62743,0,-rocco-nach-10-monaten.html Nach oben Burnie TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 10.07.2006 Beiträge: 334 Wohnort: Hier im Dorf Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 88 Größe in cm: 178 Bankdrücken in kg: 100+ Kniebeugen in kg: 140+ Kreuzheben in kg: 200+ Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 30 Jun 2008 19:56      Titel:   Rocco89 hat folgendes geschrieben: Wie verliert man an Insulinsensibilität? Bin mir nicht sicher, aber ich glaube das passiert wenn man zu lange Zeit zu viele KHs isst und der Körper sich somit daran gewöhnt oder anpasst. Nach oben Beiträge der letzten Zeit anzeigen: Alle Beiträge1 Tag7 Tage2 Wochen1 Monat3 Monate6 Monate1 Jahr Die ältesten zuerstDie neusten zuerst      Forum -> Andro Texte & Artikel -> Artikel für Andro -> Artikel und Diskussionen Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde Gehe zu Seite 1, 2  Weiter Topic speichern Seite 1 von 2   Gehe zu: Forum auswählen Bodybuilding & Training----------------BegrüßungsforumDie Anfänge ...Allgemeines Bodybuilding-- Bodybuilding NewsAllgemeine Trainingsfragen-- Erfahrungsberichte Training-- Natural Bodybuilding-- Best of TrainingVideo-Analyse Ecke-- Video-Analyse Ecke Körperliche Fortschritte Trainingssysteme-- HST Training-- HIT / HD / DC Training-- Klassisches Volumentraining-- Tipps & Tricks der ProfisTrainingspläne-- Musterpläne-- NaturaltrainingspläneLady´s BodybuildingVorher- / NachherbilderGewichtheben / KDK-- Athletenprofile KDKStrongman-- Athletenprofile StrongmanSportswear Shop-- Hantel Shop-- Einzelstücke/Restposten Andro Texte & Artikel----------------Artikel für Andro-- Übersetzungen für Andro-- Artikel und Diskussionen Medizinisches----------------Medizinisches Forum-- Best of Medizin Ernährung, Diät & Supplemente----------------Ernährungsbereich-- Rezepte-- Erfahrungsberichte Ernährung-- Best of Ernährung/SuppsDiäten und Abnehmen-- Anabole Diät(AD)Supplemente-- Andro Shop-- Erfahrungsberichte Supplemente  Verbände, Athleten & Events----------------Wettkampf BodybuildingIFBB & DBFV NewsTEAM ANDRO - live!2008 Olympia WeekendIFBB-Profi Ronny RockelAthleten Corner & FAQ´sBody-TalkAmateur News-- NAC/NABBA/PDI NewsAthleten Archiv-- Daniel Hill-- Andreas Frey-- Boris Kleine-- Werner Gölzer-- Manuel BauerEvents-- IFBB Termine-- DBFV Termine-- NAC/NABBA TermineAthletenprofile-- Best Bodybuilder ever-- Athletenprofile Profis Anabole Steroide im Bodybuilding----------------Anfänger AAS BereichRoids & Prohormone-- Erfahrungsberichte-- Mannschafts-/Ball-/Ausdauersport-- Frauen und AASIGF-1, GH, Insulin & MetribolonReal & Fake ForumPics von AAS KonsumentenAAS und Nebenwirkungen-- Best of AASRezepte - Analysen - HB -- AnalyseneckeEinkauf im Ausland-- Was gibt es wo? Fighting Planet----------------Fighting Edge-- Fight Training-- Dojos wo & wie gut-- Kampfsport Videos-- Athleten ArchivEventforum Kampfsport Wrestling-- WWE Events-- Athleten Archiv-- Wrestling Video's-- Wrestling-TechnikDoping im Kampfsport-- Erfolgskuren Nicht direkt zum Thema Bodybuilding----------------News - Job - Offtopic-- Kaufen und Verkaufen-- Spam LoungeAuktionenAndros Welt Report LifestyleLeidenschaft und LiebeKino/TV/Musik-- MoviesMultimediaFußball-- Champions League-- UEFA Cup-- VereineFunforumVideos-- Funny VideosSexy PicsKritik & Anregungen-- Androgener Müll  Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben. 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