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Taminator.Corne
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 16.05.2008
Beiträge: 64
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Verfasst am: 04 Jul 2008 17:11
Titel: Wie viel Liter/Wie lang Pausen
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Hallo,
hab mal 3 kurze knappe Fragen.
1.Wie viel Liter trinkt ihr beim trainieren?
2.Trinkt ihr Wasser ohne Kohlensäure, wenig oder viel?
3.Wie lang sind eure Pausen zwischen den Sätzen?
Danke für alle antworten!
MfG
Taminator
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xepantem
TA Stamm Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 21.12.2007
Beiträge: 558
Wohnort: Gottes Land
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 85
Größe in cm: 183
Training seit(Jahren): 8M
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 04 Jul 2008 17:17
Titel:
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1. ca. 1,25l in 50 Minuten
2. Wasser ohne Kohlensäure, meist mit so ein Mineraldrinksirup
3. ich nehm mir so viel Zeit wie ich brauche, ziehe es aber nicht unnötig in die Länge oder quatsche mit anderen
_________________
Name: Mottenkugel
Adoptiere auch eins! @Pokémon Waisenhaus
"Jesus, Jesus du warst echt O.K.
Jesus, Jesus everytime fair play!"
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da boarische Grantler
TA Stamm Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 22.01.2008
Beiträge: 635
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Bankdrücken in kg: No
Kniebeugen in kg: ned
Kreuzheben in kg: gnua
Training seit(Jahren): <1
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: Naa
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Verfasst am: 04 Jul 2008 17:46
Titel:
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1. Trinke zwischen 1l und 1,5l.
2. Wasser ohne Kohlensäure, meistens Leitungswasser
3. Zwischen den Sätzen 2 Minuten, bei den Übungen 3
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Mich gibt's nur mit Sarkasmus und IRONie.
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TheChronic
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 01.04.2008
Beiträge: 67
Wohnort: Hamburg
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 79
Größe in cm: 183
Bankdrücken in kg: 50
Kniebeugen in kg: 60
Kreuzheben in kg: 55
Oberarmumfang: 36cm
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 04 Jul 2008 17:48
Titel:
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Ichtrinke manchmal garnicht während des Trainings..hau mir nachm Training genug Flüssigkeit rein..und Pausen hab ich so ca. 20sekunden - 1 minute
_________________
>Live For Everything Die For Nothing<
 
Trainingsstart:
1. 1. 2008
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lexz
TA Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 17.01.2008
Beiträge: 204
Wohnort: Tirol
Ich bin: Fitness Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: tl
Größe in cm: 175
KFA: kA
Bankdrücken in kg: viel
Kniebeugen in kg: zu
Kreuzheben in kg: wenig
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 04 Jul 2008 19:25
Titel:
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1.) 1l
2.) Leitungswasser
3.) 60 - 90 sec.
_________________
Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. - Franz Kafka
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Ha1z
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 21.04.2008
Beiträge: 66
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 65
Größe in cm: 176
Bankdrücken in kg: 40
Kreuzheben in kg: 45
Oberarmumfang: 30
Wadenumfang: 36
Bauchumfang in cm: 80
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 04 Jul 2008 19:31
Titel:
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1. 1l
2. wenig kohlensäure (trink ich immer)
3. 60s
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goregunna
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 28.05.2006
Beiträge: 62
Wohnort: koblenz
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 84
Größe in cm: 176
KFA: 20
Bankdrücken in kg: 90
Kniebeugen in kg: 110
Kreuzheben in kg: 150
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 04 Jul 2008 19:47
Titel:
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1.1,5 bis 2 Liter in 60 Min
2.wasser und manchmal energy drink dazu
3.so lang wie brauche um den nächste satz sauber und konzentriert auszuführen
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I'm not pretty and I'm not cool
But I'm fat and I'm ugly and proud - so F**K YOU
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slr
TA Power Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 01.03.2007
Beiträge: 1616
Wohnort: xxxxxxx
Ich bin: Fitness Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 89
Größe in cm: 183
KFA: 6-7%
Bankdrücken in kg: 160
Training seit(Jahren): 4
Oberarmumfang: 46
Wettkampferfahrung: Vielleicht bald
Steroiderfahrung: Si
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Verfasst am: 04 Jul 2008 20:16
Titel:
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1.ca 1,5-2 Liter
2.ohne Kohlensäure
3.in der regel immer so 2 minuten zwischen den sätzen
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yob
TA Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 01.12.2007
Beiträge: 332
Wohnort: Hamburg
Ich bin: Fitness Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 74
Größe in cm: 183
Kniebeugen in kg: 6*110
Kreuzheben in kg: 4*105
Training seit(Jahren): >2
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: no
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Verfasst am: 04 Jul 2008 21:20
Titel:
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1. 1,5-2l in 1-1,5 stunden
2. gekühltes wasser ohne kohlensäure
3. so wie es mir passt (denke ca. 1-2min) kommt auf die übung drauf an!
_________________
Wer eher stirbt ist länger tot !
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Taminator.Corne
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 16.05.2008
Beiträge: 64
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Verfasst am: 04 Jul 2008 21:40
Titel:
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Danke für die vielen Antworten!! =)
Ich selbst komme
1. 1 - 1,5L
2. Wasser mit Kohlensäure (Zimmertemperatur)
3. 3 min Pause
Habe mal gehört Wasser ohne Kohlensäure wäre angebrachter. Stimmt das wenn ja wieso?
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STtwo
TA Rookie
Stars:
Anmeldungsdatum: 07.02.2008
Beiträge: 92
Wohnort: BW
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Größe in cm: 184
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 04 Jul 2008 21:41
Titel:
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| lexz hat folgendes geschrieben: | 1.) 1l
2.) Leitungswasser
3.) 60 - 90 sec. |
So ist es.
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Robschaf
TA Power Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 14.12.2007
Beiträge: 2203
Wohnort: Stuttgart
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 8*
Größe in cm: 168
KFA: steigt
Bankdrücken in kg: 1**
Kniebeugen in kg: 1**
Kreuzheben in kg: 1**
Oberarmumfang: 4*
Oberschenkelumfang in cm: 6*
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: 1x Eiweiß
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Verfasst am: 04 Jul 2008 22:16
Titel:
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| Taminator.Corne hat folgendes geschrieben: | Danke für die vielen Antworten!! =)
Ich selbst komme
1. 1 - 1,5L
2. Wasser mit Kohlensäure (Zimmertemperatur)
3. 3 min Pause
Habe mal gehört Wasser ohne Kohlensäure wäre angebrachter. Stimmt das wenn ja wieso? |
Mich persönlich bringt Kohlensäure beim Training immer zum Aufstoßen und nen komisches Gefühl im Magen hab ich auch
_________________
Mal mir bitte was
bald ein Pro-Gästebuch = Größer und neue Funktionen
und hört auf mir so perverse Scheisse reinzumalen 
| Zitat: |
Warum werde nur ich gebannt?
Nun...
Zum einen war mein Post gegen Deutsche (und zwar alle, da ich genauso verallgemeinert habe wie die anderen Mitglieder).
Die anderen Post waren gegen Ausländer bzw. Immigranten und nicht gegen Deutsche - Also ist wohl alles in Ordnung.
Das ist das Verhalten eines Nazi.
Folgender Post von mir enthielt auch Teile eines Nazistischen Verhaltens: http://www.team-andro.com/phpBB2/topic,105260,-gesperrter-pups.html
(Allein der Threadtitel "gesperrter pups", ich mein was soll jetzt der scheiß??) |
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DukeN
TA Stamm Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 11.02.2008
Beiträge: 846
Ich bin: Fitness Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 82
Größe in cm: 180
KFA: 12
Bankdrücken in kg: Dips
Kniebeugen in kg: 1xx
Kreuzheben in kg: 1xx
Training seit(Jahren): 1
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nö mit ö
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Verfasst am: 04 Jul 2008 22:19
Titel:
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1. 1L
2. Leitungswasser
3. bis zu 2min
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Name: Kot
Adoptiere auch eins! @Pokémon Waisenhaus
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Nyme
TA Rookie
Stars:
Anmeldungsdatum: 27.03.2008
Beiträge: 88
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 73
Größe in cm: 180
Bankdrücken in kg: 65
Kniebeugen in kg: 75
Kreuzheben in kg: 65
Training seit(Jahren): <1
Oberarmumfang: 35
Oberschenkelumfang in cm: 58
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 04 Jul 2008 23:36
Titel:
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1) meistens 1 Liter, mal mehr, mal weniger
2) Gerolsteiner Sprudel gekühlt (im Sommer)
3) in der Regel 1-2 Minuten, je nach dem wie sehr ich außer Atem bin
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MfG Nyme
1. Train
2. Eat
3. Rest
4. Repeat
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The mach1ne
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 09.06.2008
Beiträge: 40
Wohnort: Hamm
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 05 Jul 2008 00:01
Titel:
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1)1Liter in 45-60 min
2)ohne Kohlensäure(ansonsten bläht sich mein Magen auf und ich bin nurnoch am rülpsen und das Training wird zur Qual.
3)2Minuten Pause dann ist die Intensität super und ich schaff meine Wh´s noch.
_________________
fuck the duck before the duck your mother fuck!
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