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Picaldi-00
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 07.06.2007
Beiträge: 43
Wohnort: Hannover/Wunstorf
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 58
Größe in cm: 181
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 06 Jul 2008 08:39
Titel: AAKG extreme: frage
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hallo,
ich nehme schon eine weile AAKG EXTREME und habe das gefühl das es nur einen guten Pupm bring und nicht mehr 
ich bin ca. 6-7 Monate am trainieren und ca. 3 Monate nehme ich aakg.
jetzt frag ich mich ob es überhaupt noch was bingt es weiter zu nehme?
mfg.
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Gucker des Grauens
Mod /Team AAS
Stars: 
Anmeldungsdatum: 30.09.2006
Beiträge: 4295
Wohnort: Hinter den Bergen bei den 7 Zwergen
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 103
Größe in cm: 181
KFA: :-)
Training seit(Jahren): 13
Bauchumfang in cm: 79
Wettkampferfahrung: n/t
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Picaldi-00
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 07.06.2007
Beiträge: 43
Wohnort: Hannover/Wunstorf
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 58
Größe in cm: 181
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 06 Jul 2008 08:51
Titel:
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ich dachte das man davon muskelmasse aufbaut
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Don T.
Mod / Suppspezialist
Stars:
Anmeldungsdatum: 09.09.2006
Beiträge: 4877
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 06 Jul 2008 09:17
Titel:
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Hast Du denn Dein Training in dieser Zeit auch intensiver gestaltet...?
Normal baut gerade wenn man anfängt mit BB, im ersten Jahr recht gut sichtbar auf, Ernährung, Nahrung, müssen natürlich passen...
_________________
MfG Don T.
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Grinsekater
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 07.11.2006
Beiträge: 49
Ich bin: Fitness Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: Ja
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Verfasst am: 06 Jul 2008 09:40
Titel:
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Hallo Picaldi
Muskeln baut man durch
1. intelligentes Training
2. gute Ernährung
3. ausreichend Regeneration
auf. Nicht mit Arginin. Wenn diese 3 Faktoren stimmen kann man mit Supps die ganze Sache noch ein wenig optimieren. Und das es bei Dir an Punkt 2, gute Ernährung, hapert sage ich ohne Dich zu kennen. 1.81 m und 58 kg! Anstatt Dir noch mal AAKG zu holen kaufst Du Dir jetzt folgendes:
1 Palette Milch (und nix 1,5 % Fett sondern Vollmiclh 3,5 % Fett)
1 Palette Magerquark
5 kg Haferflocken (+ein paar Tüten Nüsse und Rosinen)
1 kg Dextrose
1 Pott Whey
usw. und dann FANG AN ZU ESSEN!
Ein Gruß!
_________________
Chuck Norris bekommt bei Praktiker 20% auf alles, auch auf Tiernahrung!
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Lakin
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 18.06.2008
Beiträge: 17
Wohnort: Nienburg
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 115
Größe in cm: 193
Training seit(Jahren): 7
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: warum???
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Verfasst am: 06 Jul 2008 21:35
Titel:
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wie kann man einen pump haben, wenn man nicht mal muskulatur hat?
sorry, aber bei ca. 180 cm und nicht mal 60kg, dürfte da nicht viel sein.
nicht bös gemeint! 
an deiner stelle lieber protein, protein und protein!
geuß
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