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Registrieren  Einloggen, um private Nachrichten zu lesen Login Mitgliederliste Benutzergruppen FAQ Impressum Netiquette Suche Profil *Chat* Lesezeichen Whey mit Maltodextrin?! Topic speichern       Forum -> Ernährung, Diät & Supplemente -> Supplemente Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen   Bratwuerstchen TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 18.09.2007 Beiträge: 457 Wohnort: Offenburg Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 81 Größe in cm: 187 KFA: <15.3 Bankdrücken in kg: 8*70 Kniebeugen in kg: 8*120 Kreuzheben in kg: 6*120 Training seit(Jahren): 1 Oberarmumfang: 36 Oberschenkelumfang in cm: 60 Wadenumfang: 40 Bauchumfang in cm: 78 Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 06 Jul 2008 12:15      Titel: Whey mit Maltodextrin?!   Hi, ich wollte mal Fragen ob Maltodextrin besser ist als Dextrose und wieivl ich davon in meinen Shake geben sollte. Sonst nehme ihc immer ca. 20g Dextrose in meinen Shake. Bin 187cm, 79kg, 17 Jahre. Maltodextrin ist ja viel billiger denkt ihr 2 Esslöffel würden reichen ? _________________ Seit Juni auf Diät: 81kg -> 78kg Nach oben Google-Werbung Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten. dark men x TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 15.08.2006 Beiträge: 166 Wohnort: nähe Karlsruhe Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 06 Jul 2008 12:53      Titel:   seit wann ist Maltodextrin denn billiger als Dextrose? Also ich bezahle für 1Kg Dextrose ca. 2€ Nach oben Bratwuerstchen TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 18.09.2007 Beiträge: 457 Wohnort: Offenburg Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 81 Größe in cm: 187 KFA: <15.3 Bankdrücken in kg: 8*70 Kniebeugen in kg: 8*120 Kreuzheben in kg: 6*120 Training seit(Jahren): 1 Oberarmumfang: 36 Oberschenkelumfang in cm: 60 Wadenumfang: 40 Bauchumfang in cm: 78 Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 06 Jul 2008 13:11      Titel:   ok bei mir im laden ist Maltodextrin billiger (2,5kg - 5e) und die einnahme menge ? _________________ Seit Juni auf Diät: 81kg -> 78kg Nach oben Normahl TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 16.11.2007 Beiträge: 342 Ich bin: Kampfsportler Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 101 Größe in cm: 192 KFA: 18 Oberarmumfang: 4x Oberschenkelumfang in cm: 6x Wadenumfang: 4x Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 06 Jul 2008 13:19      Titel:   Im Postworkoutshake sollten es bei dir schon 50g sein. Nach oben Bratwuerstchen TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 18.09.2007 Beiträge: 457 Wohnort: Offenburg Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 81 Größe in cm: 187 KFA: <15.3 Bankdrücken in kg: 8*70 Kniebeugen in kg: 8*120 Kreuzheben in kg: 6*120 Training seit(Jahren): 1 Oberarmumfang: 36 Oberschenkelumfang in cm: 60 Wadenumfang: 40 Bauchumfang in cm: 78 Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 06 Jul 2008 13:46      Titel:   alles klar. im Gute Nacht shake garnicht oder ? eher da olivenöl rein ? _________________ Seit Juni auf Diät: 81kg -> 78kg Nach oben Cyrill TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 16.03.2007 Beiträge: 1108 Wohnort: Zürich Schweiz Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 87 Größe in cm: 183 KFA: ca 20? Bankdrücken in kg: 6*100 Kniebeugen in kg: 5*115 Kreuzheben in kg: 4*150 Training seit(Jahren): <1 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 06 Jul 2008 13:57      Titel:   malto macht kein sinn im "gut nacht" shake öl ist oke, aber würde lieber raps oder leinöl nehmen. _________________ MfG Cyrill Diät Start 18.08.08 Nach oben Scherminator TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 26.03.2007 Beiträge: 64 Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 96 Größe in cm: 185 Bankdrücken in kg: 120 Training seit(Jahren): 3 Oberarmumfang: 45 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nö Verfasst am: 06 Jul 2008 21:41      Titel:   Bratwuerstchen hat folgendes geschrieben: ok bei mir im laden ist Maltodextrin billiger (2,5kg - 5e) und die einnahme menge ? könntest du ev. die quelle verraten? danke ((und zu deiner frage...ich nehme auch malto/Whey kombo direkt nach den Workout (50g sollten reichen...kannst aber wenn du masse aufbauen willst bis zu 1g/kg Körpergewicht gehen...wäre mir aber zu viel), vor den schlaffen gehen Casein und Leinöl (besser in geschmack ist Waldnussöl und auch zugleich etwas billiger, allerdings nicht so viel Omega 3)) @seezee unten...merci Zuletzt bearbeitet von Scherminator am 06 Jul 2008 21:48, insgesamt 3-mal bearbeitet Nach oben seezee TA Elite Member Stars: Anmeldungsdatum: 03.10.2005 Beiträge: 6912 Wohnort: U.D.S.S.R. Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Gewicht in kg: ~98 Größe in cm: 180 KFA: ~15-16 Bankdrücken in kg: penis Kniebeugen in kg: 192 Kreuzheben in kg: pipi Oberarmumfang: popo Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: 84ie HGH Verfasst am: 06 Jul 2008 21:43      Titel:   Scherminator hat folgendes geschrieben: Bratwuerstchen hat folgendes geschrieben: ok bei mir im laden ist Maltodextrin billiger (2,5kg - 5e) und die einnahme menge ? könntest du ev. die quelle verraten? danke guck mal bei ebay, genauso billig _________________ Nach oben Robschaf TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 14.12.2007 Beiträge: 2077 Wohnort: Stuttgart Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 8* Größe in cm: 168 KFA: steigt Bankdrücken in kg: 1** Kniebeugen in kg: 1** Kreuzheben in kg: 1** Oberarmumfang: 4* Oberschenkelumfang in cm: 6* Wettkampferfahrung: Ja Steroiderfahrung: 1x Eiweiß Verfasst am: 06 Jul 2008 21:43      Titel:   Normahl hat folgendes geschrieben: Im Postworkoutshake sollten es bei dir schon 50g sein. Absolut übertrieben _________________ Mal mir bitte was und hört auf mir so perverse Scheisse reinzumalen Iranian1985 hat folgendes geschrieben: Ein guten Ernährungsplan und Trainigsplan hab ich. Ich bin auch sehr gut gebaut sehr definiert, ein athlet. Gollum hat folgendes geschrieben: Und wir haben vergessen wie Brooot schmeckt... Zitat eines AD-Anhängers Nach oben Scherminator TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 26.03.2007 Beiträge: 64 Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 96 Größe in cm: 185 Bankdrücken in kg: 120 Training seit(Jahren): 3 Oberarmumfang: 45 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nö Verfasst am: 06 Jul 2008 21:49      Titel:   Robschaf hat folgendes geschrieben: Normahl hat folgendes geschrieben: Im Postworkoutshake sollten es bei dir schon 50g sein. Absolut übertrieben du machst doch die metabole diät oder Nach oben Robschaf TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 14.12.2007 Beiträge: 2077 Wohnort: Stuttgart Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 8* Größe in cm: 168 KFA: steigt Bankdrücken in kg: 1** Kniebeugen in kg: 1** Kreuzheben in kg: 1** Oberarmumfang: 4* Oberschenkelumfang in cm: 6* Wettkampferfahrung: Ja Steroiderfahrung: 1x Eiweiß Verfasst am: 06 Jul 2008 21:53      Titel:   Scherminator hat folgendes geschrieben: Robschaf hat folgendes geschrieben: Normahl hat folgendes geschrieben: Im Postworkoutshake sollten es bei dir schon 50g sein. Absolut übertrieben du machst doch die metabole diät oder Was hat das nun damit zu tun? 50g sind selbst im Aufbau bei absolut geleerten Glykogenspeichern zuviel maximal 40g reichen völlig aus _________________ Mal mir bitte was und hört auf mir so perverse Scheisse reinzumalen Iranian1985 hat folgendes geschrieben: Ein guten Ernährungsplan und Trainigsplan hab ich. Ich bin auch sehr gut gebaut sehr definiert, ein athlet. Gollum hat folgendes geschrieben: Und wir haben vergessen wie Brooot schmeckt... Zitat eines AD-Anhängers Nach oben Scherminator TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 26.03.2007 Beiträge: 64 Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 96 Größe in cm: 185 Bankdrücken in kg: 120 Training seit(Jahren): 3 Oberarmumfang: 45 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nö Verfasst am: 06 Jul 2008 22:03      Titel:   Robschaf hat folgendes geschrieben: Scherminator hat folgendes geschrieben: Robschaf hat folgendes geschrieben: Normahl hat folgendes geschrieben: Im Postworkoutshake sollten es bei dir schon 50g sein. Absolut übertrieben du machst doch die metabole diät oder Was hat das nun damit zu tun? 50g sind selbst im Aufbau bei absolut geleerten Glykogenspeichern zuviel maximal 40g reichen völlig aus war eine andeutung das du keinen so viel Malto gönnst joke! ach ja und zu den gramms... topic mal durchlesen ...gibs xx topics darüber..z.b. http://www.team-andro.com/phpBB2/topic,10024,-wieviel-el-maltodextrin-nach-dem-training.html 0,8 bis 1g/kg sind schon ok (auch wie oben geschrieben für mich zu viel) Nach oben BB-Prototyp TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 12.10.2007 Beiträge: 1004 Wohnort: Berlin Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 07 Jul 2008 15:51      Titel:   Ob Malto oder Dextrose nachm Train gibt es so unterschiedliche Ansichten: http://www.team-andro.com/phpBB2/topic,97541,-maltodextrin.html _________________ MFG BB-Prototyp "My training philosophy is train as hard as you can, because the other competitors are training hard, too" - Dennis Wolf; Flex Magazine, März 2006 Nach oben Beiträge der letzten Zeit anzeigen: Alle Beiträge1 Tag7 Tage2 Wochen1 Monat3 Monate6 Monate1 Jahr Die ältesten zuerstDie neusten zuerst      Forum -> Ernährung, Diät & Supplemente -> Supplemente Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde Topic speichern Seite 1 von 1   Gehe zu: Forum auswählen Bodybuilding & Training----------------BegrüßungsforumDie Anfänge ...Allgemeines Bodybuilding-- Bodybuilding NewsAllgemeine Trainingsfragen-- Erfahrungsberichte Training-- Natural Bodybuilding-- Best of TrainingVideo-Analyse Ecke-- Video-Analyse Ecke Körperliche Fortschritte Trainingssysteme-- HST Training-- HIT / HD / DC Training-- Klassisches Volumentraining-- Tipps & Tricks der ProfisTrainingspläne-- Musterpläne-- NaturaltrainingspläneLady´s BodybuildingVorher- / NachherbilderGewichtheben / KDK-- Athletenprofile KDKStrongman-- Athletenprofile StrongmanSportswear Shop-- Hantel Shop-- Einzelstücke/Restposten Andro Texte & Artikel----------------Artikel für Andro-- Übersetzungen für Andro-- Artikel und Diskussionen Medizinisches----------------Medizinisches Forum-- Best of Medizin Ernährung, Diät & Supplemente----------------Ernährungsbereich-- Rezepte-- Erfahrungsberichte Ernährung-- Best of Ernährung/SuppsDiäten und Abnehmen-- Anabole Diät(AD)Supplemente-- Andro Shop-- Erfahrungsberichte Supplemente  Verbände, Athleten & Events----------------Wettkampf BodybuildingIFBB & DBFV NewsTEAM ANDRO - live!2008 Olympia WeekendIFBB-Profi Ronny RockelAthleten Corner & FAQ´sBody-TalkAmateur News-- NAC/NABBA/PDI NewsAthleten Archiv-- Daniel Hill-- Andreas Frey-- Boris Kleine-- Werner Gölzer-- Manuel BauerEvents-- IFBB Termine-- DBFV Termine-- NAC/NABBA TermineAthletenprofile-- Best Bodybuilder ever-- Athletenprofile Profis Anabole Steroide im Bodybuilding----------------Anfänger AAS BereichRoids & Prohormone-- Erfahrungsberichte-- Mannschafts-/Ball-/Ausdauersport-- Frauen und AASIGF-1, GH, Insulin & MetribolonReal & Fake ForumPics von AAS KonsumentenAAS und Nebenwirkungen-- Best of AASRezepte - Analysen - HB -- AnalyseneckeEinkauf im Ausland-- Was gibt es wo? Fighting Planet----------------Fighting Edge-- Fight Training-- Dojos wo & wie gut-- Kampfsport Videos-- Athleten ArchivEventforum Kampfsport Wrestling-- WWE Events-- Athleten Archiv-- Wrestling Video's-- Wrestling-TechnikDoping im Kampfsport-- Erfolgskuren Nicht direkt zum Thema Bodybuilding----------------News - Job - Offtopic-- Kaufen und Verkaufen-- Spam LoungeAuktionenAndros Welt Report LifestyleLeidenschaft und LiebeOlympische Spiele 2008Kino/TV/Musik-- MoviesMultimediaFußball-- Champions League-- UEFA Cup-- Vereine-- Fußball EM 2008FunforumVideos-- Funny VideosSexy PicsKritik & Anregungen-- Androgener Müll  Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben. 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