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Registrieren  Einloggen, um private Nachrichten zu lesen Login Mitgliederliste Benutzergruppen FAQ Impressum Netiquette Suche Profil *Chat* Lesezeichen Nachteile von Bankdrücken mit KH Gehe zu Seite Zurück  1, 2 Topic speichern       Forum -> Bodybuilding & Training -> Die Anfänge ... Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen   Pjeter TA Elite Member Stars: Anmeldungsdatum: 05.04.2008 Beiträge: 6725 Wohnort: Tübingen Ich bin: Studiobesitzer Geschlecht: männlich Größe in cm: 179 Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 15 Jul 2008 18:48      Titel:   Top-Cop hat folgendes geschrieben: Bei uns gehen die KH bis 70kg und die braucht man dann auch schon mal hin und wieder Bis 70 kg ist ja nice...Bei uns leider nur bis 50... Und ich mein das hat man schneller erreicht als einem lieb ist. Ich hab vor kurzem erst angefangen mit dem KB und bin bei 35 kg je Seite.. _________________ Nach oben Google-Werbung Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten. IIIAresIII TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 09.03.2007 Beiträge: 269 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 96 Größe in cm: 183 KFA: 10,8 Bankdrücken in kg: viel Kniebeugen in kg: zu Kreuzheben in kg: wenig Training seit(Jahren): 5 Oberarmumfang: 46 Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 15 Jul 2008 19:04      Titel:   Allerdings... Bei uns gehts bis 65kg, aber die reichen mir bestimmt noch dieses Jahr. Nächstes jahr werde ich dann eben mit Vorermüdung arbeiten. Nach oben faceonline TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 04.04.2008 Beiträge: 49 Wohnort: Wilhelmshaven Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 16 Jul 2008 07:00      Titel:   also ich finde BD mit KH auch sehr effektiv. bin zwar momentan erst bei meinen 17,5-20kilo angekommen aber okay der weg ist das ziel Nach oben Beiträge der letzten Zeit anzeigen: Alle Beiträge1 Tag7 Tage2 Wochen1 Monat3 Monate6 Monate1 Jahr Die ältesten zuerstDie neusten zuerst      Forum -> Bodybuilding & Training -> Die Anfänge ... Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde Gehe zu Seite Zurück  1, 2 Topic speichern Seite 2 von 2   Gehe zu: Forum auswählen Bodybuilding & Training----------------BegrüßungsforumDie Anfänge ...Allgemeines Bodybuilding-- Bodybuilding NewsAllgemeine Trainingsfragen-- Erfahrungsberichte Training-- Natural Bodybuilding-- Best of TrainingVideo-Analyse Ecke-- Video-Analyse Ecke Körperliche Fortschritte Trainingssysteme-- HST Training-- HIT / HD / DC Training-- Klassisches Volumentraining-- Tipps & Tricks der ProfisTrainingspläne-- Musterpläne-- NaturaltrainingspläneLady´s BodybuildingVorher- / NachherbilderGewichtheben / KDK-- Athletenprofile KDKStrongman-- Athletenprofile StrongmanSportswear Shop-- Hantel Shop-- Einzelstücke/Restposten Andro Texte & Artikel----------------Artikel für Andro-- Übersetzungen für Andro-- Artikel und Diskussionen Medizinisches----------------Medizinisches Forum-- Best of Medizin Ernährung, Diät & Supplemente----------------Ernährungsbereich-- Rezepte-- Erfahrungsberichte Ernährung-- Best of Ernährung/SuppsDiäten und Abnehmen-- Anabole Diät(AD)Supplemente-- Andro Shop-- Erfahrungsberichte Supplemente  Verbände, Athleten & Events----------------Wettkampf BodybuildingIFBB & DBFV NewsTEAM ANDRO - live!2008 Olympia WeekendIFBB-Profi Ronny RockelAthleten Corner & FAQ´sBody-TalkAmateur News-- NAC/NABBA/PDI NewsAthleten Archiv-- Daniel Hill-- Andreas Frey-- Boris Kleine-- Werner Gölzer-- Manuel BauerEvents-- IFBB Termine-- DBFV Termine-- NAC/NABBA TermineAthletenprofile-- Best Bodybuilder ever-- Athletenprofile Profis Anabole Steroide im Bodybuilding----------------Anfänger AAS BereichRoids & Prohormone-- Erfahrungsberichte-- Mannschafts-/Ball-/Ausdauersport-- Frauen und AASIGF-1, GH, Insulin & MetribolonReal & Fake ForumPics von AAS KonsumentenAAS und Nebenwirkungen-- Best of AASRezepte - Analysen - HB -- AnalyseneckeEinkauf im Ausland-- Was gibt es wo? Fighting Planet----------------Fighting Edge-- Fight Training-- Dojos wo & wie gut-- Kampfsport Videos-- Athleten ArchivEventforum Kampfsport Wrestling-- WWE Events-- Athleten Archiv-- Wrestling Video's-- Wrestling-TechnikDoping im Kampfsport-- Erfolgskuren Nicht direkt zum Thema Bodybuilding----------------News - Job - Offtopic-- Kaufen und Verkaufen-- Spam LoungeAuktionenAndros Welt Report LifestyleLeidenschaft und LiebeKino/TV/Musik-- MoviesMultimediaFußball-- Champions League-- UEFA Cup-- VereineFunforumVideos-- Funny VideosSexy PicsKritik & Anregungen-- Androgener Müll  Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben. Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten. Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten. Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen. Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen. Du kannst Dateien in diesem Forum nicht posten Du kannst Dateien in diesem Forum nicht herunterladen Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group & TEAM-ANDRO.com Designed by www.vbdesigns.de

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