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Wildflower
TA Neuling
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Anmeldungsdatum: 16.07.2008
Beiträge: 2
Wohnort: Österreich
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Verfasst am: 16 Jul 2008 12:25
Titel: Ein Hallo!
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Hallo!
Ich bin neu hier und über Google auf euer Forum gestoßen. Kämpfe seit Jahren mit meinem Gewicht, was zu einem großen Teil leider an meiner chronischen Schilddrüsenunterfunktion liegt (seit ich endlich Euthyrox verschrieben bekommen habe, nehme ich nicht mehr stetig zu, aber abnehmen bleibt extrem schwierig).
Was Sport angeht, würde ich mich als moderate Freizeitsportlerin bezeichnen. Jetzt, wo der Urlaub naht (September) möchte ich gerne so 2-3 KG und ca 2 Fettprozent verlieren, hoffentlich kann ich hier bei euch neue Anregungen und Tips finden!
Derzeit wiege ich 58,5 - 59 Kg mit 27,5 KFA laut Heimwaage, morgens nach dem Aufstehen gemessen, bei einer Größe von 160 cm. Das soll ein wenig besser werden 
Liebe Grüße und auf neue Diskussionen!
Wildflower
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Google-Werbung
Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
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Pjeter
TA Elite Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 05.04.2008
Beiträge: 6704
Wohnort: Tübingen
Ich bin: Studiobesitzer
Geschlecht: männlich
Größe in cm: 179
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 16 Jul 2008 12:25
Titel:
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Hey
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BB-Prototyp
TA Power Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 12.10.2007
Beiträge: 1004
Wohnort: Berlin
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 16 Jul 2008 13:31
Titel:
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Willkommen 
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MFG BB-Prototyp
"My training philosophy is train as hard as you can, because the other competitors are training hard, too" - Dennis Wolf; Flex Magazine, März 2006
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killerwade
TA Stamm Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 01.07.2008
Beiträge: 802
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 16 Jul 2008 13:37
Titel:
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hy
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Fazcinate
Mod /Team Wettkampf
Stars:
Anmeldungsdatum: 14.12.2006
Beiträge: 6732
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 16 Jul 2008 14:01
Titel:
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Willkommen 
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Chnolch
Mod /Team Offtopic
Stars:
Anmeldungsdatum: 09.12.2006
Beiträge: 13640
Wohnort: CH
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: ~90
Größe in cm: 166
KFA: 11%
Training seit(Jahren): 7+
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Ja
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Verfasst am: 16 Jul 2008 18:21
Titel:
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welcome!!!
erster tipp: schmeiss die waage weg und sieh in den spiegel
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lasst mich endlich mit den Addy-Anfragen in Ruhe!!!
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Wildflower
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 16.07.2008
Beiträge: 2
Wohnort: Österreich
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Verfasst am: 16 Jul 2008 22:04
Titel:
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Vielen Dank euch allen!
| Chnolch hat folgendes geschrieben: | welcome!!!
erster tipp: schmeiss die waage weg und sieh in den spiegel |
Hehe, ja, der Spiegel meint auch, daß ein wenig Feintuning nicht schaden könnte
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Sharik_0
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 14.12.2006
Beiträge: 43
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 78
Größe in cm: 178
Wettkampferfahrung: n/t
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Frank_White
TA Stamm Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 07.01.2008
Beiträge: 483
Wohnort: Tempel-Tovvn
Ich bin: HST´ler
Geschlecht: männlich
Training seit(Jahren): <1
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 16 Jul 2008 22:23
Titel:
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Willkommen :-*
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Drücken, beugen, Muskeln zeugen 
squat till you puke
| VanHellsing hat folgendes geschrieben: | | Scheiss auf Toleranz. Jedenfalls anderen gegenüber. Hauptsache die tolerieren mich. Wenn nicht, gibt´s ins Maul und Most Muscular. |
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PAG-Attack
TA Stamm Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 20.09.2006
Beiträge: 853
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 85
Größe in cm: 185
KFA: low
Bankdrücken in kg: 6x85
Kniebeugen in kg: 130kg
Kreuzheben in kg: 140kg
Training seit(Jahren): 2
Oberarmumfang: Viel
Oberschenkelumfang in cm: Gut
Wadenumfang: Ja
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Supps
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Verfasst am: 16 Jul 2008 23:03
Titel:
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Hallloooo und Willkommen!!!
Erster Tipp: schreib in dein Avatar, dass du weiblich bist, dann wird dir schneller geholfen. 
Das ist mein voller Ernst. 
LG
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"Wahrlich ich sage euch: Wer zu diesem Berge spräche: Hebe dich und wirf dich ins Meer! und zweifelt nicht in seinem Herzen, sondern glaubte, daß es geschehen würde, was er sagt, so wird's ihm geschehen, was er sagt." Mk. 11,23.
Name: PAGGYMON
Adoptiere auch eins! @Pokémon Waisenhaus
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IIIAresIII
TA Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 09.03.2007
Beiträge: 265
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 96
Größe in cm: 183
KFA: 10,8
Bankdrücken in kg: viel
Kniebeugen in kg: zu
Kreuzheben in kg: wenig
Training seit(Jahren): 5
Oberarmumfang: 46
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 17 Jul 2008 09:50
Titel:
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moin moin
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Ptrk
TA Elite Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 23.05.2007
Beiträge: 4112
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 100
Größe in cm: 190
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: keine
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Verfasst am: 17 Jul 2008 09:53
Titel:
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Moin Moin
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| Chris900 hat folgendes geschrieben: | ...da is ne Nutte schwanger geworden und ihr Zuhälter wurde gefragt, ob sie den Vater des Kinds kennt, darauf er:
"Wenn man sich an einer Kreissäge schneidet weiß man auch nicht welcher Zacker einen geschnitten hat" |
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Hardcore84
TA Power Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 04.11.2007
Beiträge: 1235
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 86
Größe in cm: 175
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: ?
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Verfasst am: 17 Jul 2008 10:07
Titel:
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Moin Moin
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"ohne fleiß,kein preis"die Konkurrenz schläft nicht !!!   
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N!ls
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 08.04.2008
Beiträge: 4
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Größe in cm: 183
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 17 Jul 2008 11:29
Titel:
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klecks15
TA Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 08.07.2008
Beiträge: 161
Wohnort: Egeln
Ich bin: Fitness Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 110
Größe in cm: 180
KFA: ?
Bankdrücken in kg: 120
Kniebeugen in kg: 110
Kreuzheben in kg: 115
Training seit(Jahren): 11
Oberarmumfang: 43
Oberschenkelumfang in cm: 62
Bauchumfang in cm: 90
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: KEINE
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Verfasst am: 17 Jul 2008 11:32
Titel:
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Hey!!!
Hallo, bin hier auch erst seit 1 Woche und es ist toll!!!
Wünsche viel Spass auf der Plattform!!! 
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Maid my Day!!!!
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