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BigBullClubberLang97
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 18.07.2008
Beiträge: 57
Wohnort: Im wunderschönen Niederösterreich
Ich bin: Strongman
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 80
Größe in cm: 183
KFA: ca.12
Bankdrücken in kg: 105
Kniebeugen in kg: 110
Kreuzheben in kg: 130
Training seit(Jahren): 1
Oberarmumfang: 38
Oberschenkelumfang in cm: 59
Wadenumfang: 39
Bauchumfang in cm: 85
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 18 Jul 2008 23:29
Titel: Körperbau
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was ist als strongman wichtiger die muskelmasse den durch die wird ja die bewegung durchgeführt oder ein starker knochenbau
und wenns der knochenbau ist wie könnte man den beinflussen?Bitte antworten
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Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
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Dazzle
TA Rookie
Stars: 
Anmeldungsdatum: 08.07.2007
Beiträge: 134
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Verfasst am: 19 Jul 2008 01:00
Titel:
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generell würde ich mal sagen:
groß, lange arme, große hände
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Frank A.
TEAM-ANDRO Moderator
Stars: 
Anmeldungsdatum: 01.10.2006
Beiträge: 6502
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 60
Größe in cm: 174
Bankdrücken in kg: 60
Kniebeugen in kg: 55
Kreuzheben in kg: 80
Training seit(Jahren): 12
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 19 Jul 2008 16:15
Titel: Re: Körperbau
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| BigBullClubberLang97 hat folgendes geschrieben: | | und wenns der knochenbau ist wie könnte man den beinflussen?Bitte antworten |
gar nicht? genetik? 
_________________
Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen...
...nur schlechte Ausreden!
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KDK-Streber
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 18.05.2008
Beiträge: 17
Ich bin: KDK´ler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 76
Größe in cm: 175
KFA: ?
Bankdrücken in kg: 110
Kniebeugen in kg: 170
Kreuzheben in kg: 175
Training seit(Jahren): 1
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 27 Jul 2008 21:57
Titel:
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Der Knochenbau an sich also die große der Hände und Länge der Arme kann man ja nicht verändern. Wie denn auch. Aber es gibt gewisse Supplements die die Dichte von Knochen und die belastbarkeit der Gelenke positiv beeinflussen. Calcium z.B. Ansonsten kannst du eigentlich nichts an deinen Knochen machen. Nur an deinen Muskeln. Die wiederum stützen deinen Knochenbau und nehmen ihnen viel Last ab. Denn ohne Muskeln würden wir zusammenklappen wie ein blankes Skellet. Is doch klar.
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