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Flagi
TA Neuling
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Anmeldungsdatum: 09.07.2008
Beiträge: 6
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Verfasst am: 21 Jul 2008 19:29
Titel:
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Nein das Geld ist garkein Problem, deshalb auch die überlegung sich teils Geräte für zuhause zu kaufen.
Meine Eltern meinen aber, dass ich im Studio nur die schwellung der Muskeln trainiere und somit nur kurzzeitige Anspannungen und man im Fußball ne top Ausdauer braucht.
Gibt es irgendetwas Sie zu überzeugen?
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KoRnY2k10
TA Rookie
Stars:
Anmeldungsdatum: 01.05.2008
Beiträge: 85
Wohnort: Mannheim
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 92
Größe in cm: 194
KFA: ~18%
Bankdrücken in kg: 60
Kniebeugen in kg: 90
Kreuzheben in kg: 120
Training seit(Jahren): 8M
Oberarmumfang: 40
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 21 Jul 2008 20:13
Titel:
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Soviel ich weiz gibt es doch sogar ein Extra trainingsplan für Fussballspieler die ins Fitnessstudio gehen wollen - also ich habe öfters ma was in unserem Forumbreich für Trainingspläne gesehen vielleicht könntest du sie damit überzeugen.
Wie dieser Plan genau aussieht müssen dir allerdings die Profis beantworten :P oder du schaust dich selba ma schlau
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Flagi
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 09.07.2008
Beiträge: 6
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Verfasst am: 21 Jul 2008 20:18
Titel:
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Ich bin ja selbst ja nicht richtig Fußballspieler sondern Schiri und bolze nur so nebenher und brauche daher sozusagen nur einfach viel Kondition also wäre das Trainingsprogramm einfach als bei einem Fußballspieler zu gestalten.
Würde mich freuen wenn mir hier ein Experte in dem Bereich ein paar Tipps geben könnte
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zerreissen...zerbeissen
Mod /Team Bodybuilding & Training
Stars: 
Anmeldungsdatum: 14.08.2006
Beiträge: 3498
Ich bin: HST´ler
Geschlecht: männlich
Training seit(Jahren): ~3
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 21 Jul 2008 20:24
Titel:
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Ausdauertraining & Muskelaufbau schließen sich bei einer anständigen Ernährung nicht aus - bei deiner Ausgangslage schon gar nicht...
Geh in ein Studio oder kauf dir das Nötigste für ein Grundlagentraining, mit BWE und ähnlichen Scherzen kommst du nicht weit.
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