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monetenmanni77
TA Stamm Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 16.01.2008
Beiträge: 362
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 21 Jul 2008 18:30
Titel: körperfettberechnung mit der navy methode
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wie misst man da eigentlich richtig seinen bauch um ein representatives ergebniss zu erhalten? ganz locker das maßband oder schon fest am bauch ohne ihn künstlich einzuziehen
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Google-Werbung
Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
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jannik:>
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 09.07.2008
Beiträge: 45
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 21 Jul 2008 21:01
Titel:
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vorallem,
soll man luft rausgelassen oder eingeatmet haben oder was ?!
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g_tk
TA Stamm Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 29.09.2007
Beiträge: 617
Wohnort: Graz/Austria
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 78
Größe in cm: 182
Bankdrücken in kg: bald
Kniebeugen in kg: wieder
Kreuzheben in kg: viel
Wettkampferfahrung: Vielleicht bald
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satanos
TA Stamm Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 29.05.2008
Beiträge: 854
Ich bin: Fitness Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: xx
Größe in cm: 186
KFA: xx
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: HRT 1/3ed
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Verfasst am: 22 Jul 2008 09:24
Titel:
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kommt relativ genau hin, caliper messung ergibt bei mir fast den gleichen wert 
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Nikita
TA Rookie
Stars: 
Anmeldungsdatum: 29.10.2006
Beiträge: 129
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 22 Jul 2008 15:37
Titel:
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Was genau ist die Navy Methode?
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captain_jack
TA Rookie
Stars:
Anmeldungsdatum: 24.07.2007
Beiträge: 94
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Gewicht in kg: 100
Größe in cm: 194
KFA: 13
Wettkampferfahrung: n/t
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hobbes26
TA Power Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 10.07.2007
Beiträge: 1789
Wohnort: HAMBURG
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 90
Größe in cm: 175
KFA: 8-9
Bankdrücken in kg: 1xx
Kniebeugen in kg: 2xx
Kreuzheben in kg: 2xx
Oberarmumfang: 4x
Oberschenkelumfang in cm: 7x
Wadenumfang: 4x
Bauchumfang in cm: 7x
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: koffein²
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Verfasst am: 22 Jul 2008 18:46
Titel:
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| satanos hat folgendes geschrieben: | | kommt relativ genau hin, caliper messung ergibt bei mir fast den gleichen wert |
sagt doch schon der gesunde menschenverstand dass das nicht besonders genau sein kann
mein ergebnis:
Dein Körperfett mit den oben gemachten Angaben: 1.1 Prozent.
glückwunsch  
_________________
Bodybuilding is not just a sport; it's a way of life. If every aspect of your life is not focused on making the sacrifices necessary to build your best physique, you will ultimately fail and never reach your full potential.
"Schwächen? Ich habe nur Schwächen" (Markus Rühl)
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Robschaf
TA Power Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 14.12.2007
Beiträge: 2365
Wohnort: Stuttgart
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 8*
Größe in cm: 168
KFA: steigt
Bankdrücken in kg: 1**
Kniebeugen in kg: 1**
Kreuzheben in kg: 1**
Oberarmumfang: 4*
Oberschenkelumfang in cm: 6*
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: 1x Eiweiß
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Verfasst am: 22 Jul 2008 18:55
Titel:
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Ab einem gewissen Grad, so ab 10% tatsächlichen Körperfettanteil wird sie sicher relativ ungenau
aber denke für höhere Werte kann man sie einsetzen um den Fettanteil in etwa zu berechnen
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Mal mir bitte was
Jetzt Pro-Gästebuch
das bekommt ihr nie im Leben voll 
Wenn ihr die Nichtüberklebenfunktion fürn Bild kurz ausgeschaltet bekommen wollt bescheid sagen
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satanos
TA Stamm Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 29.05.2008
Beiträge: 854
Ich bin: Fitness Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: xx
Größe in cm: 186
KFA: xx
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: HRT 1/3ed
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Verfasst am: 22 Jul 2008 19:01
Titel:
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der navyrechner ergibt bei mir genau 12,8%, caliper 3 falten messmethode 12,8% 
vielleicht wars auch nurn dummer zufall und mehr nicht
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hobbes26
TA Power Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 10.07.2007
Beiträge: 1789
Wohnort: HAMBURG
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 90
Größe in cm: 175
KFA: 8-9
Bankdrücken in kg: 1xx
Kniebeugen in kg: 2xx
Kreuzheben in kg: 2xx
Oberarmumfang: 4x
Oberschenkelumfang in cm: 7x
Wadenumfang: 4x
Bauchumfang in cm: 7x
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: koffein²
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Verfasst am: 22 Jul 2008 19:06
Titel:
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caliper ist relativ genau, wobei da auch meßungenauigkeiten entstehen können. alles andere ist nicht zu empfehlen.
bei relativ untrainierten leuten mag das noch hinkommen aber sonst wohl eher nicht.
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Bodybuilding is not just a sport; it's a way of life. If every aspect of your life is not focused on making the sacrifices necessary to build your best physique, you will ultimately fail and never reach your full potential.
"Schwächen? Ich habe nur Schwächen" (Markus Rühl)
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