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mikeaerox
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 14.01.2008
Beiträge: 35
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Verfasst am: 23 Jul 2008 16:24
Titel: Allstars Zelltech und Peak Glutamin in ein Shake? oder Extra
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Hi, fang bald eine Kur an, wollte fragen ob es auch mögleich sei, das Glutamin einfach in den Creatinshake reinmischen?
oder eher nicht so?
weil, man sollte ja beides nach dem training einnehmen..
mfg
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Don T.
Mod / Suppspezialist
Stars: 
Anmeldungsdatum: 09.09.2006
Beiträge: 5076
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 23 Jul 2008 16:49
Titel:
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Kannst Du ohne Problem reinmischen...
_________________
MfG Don T.
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mikeaerox
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 14.01.2008
Beiträge: 35
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Verfasst am: 23 Jul 2008 20:38
Titel:
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alles klar...
sollte ich dann noch mehr wasser reinmischen?
ich nehm 400ml für creatin..
kann mir jemand mit den einnehmzeiten helfen?
also nach dem training dann beides nehmen - das ist sicher..
aber morgens? nur kreatin oder auch das glutamin?
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