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Registrieren  Einloggen, um private Nachrichten zu lesen Login Mitgliederliste Benutzergruppen FAQ Impressum Netiquette Suche Profil *Chat* Lesezeichen Ein Hallo aus München Gehe zu Seite 1, 2  Weiter Topic speichern       Forum -> Bodybuilding & Training -> Begrüßungsforum Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen   hilfe-forum TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 24.07.2008 Beiträge: 375 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 86 Größe in cm: 186 KFA: ????? Bankdrücken in kg: 20 Kniebeugen in kg: 20 Training seit(Jahren): 0 Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 24 Jul 2008 01:00      Titel: Ein Hallo aus München   Und wieder einer mehr... Ich bin hier weil ich in 2 Wochen notgedrungen anfange in einem Fitnesscenter zu trainieren. (freue mich schon) Da man als absolut unsportlicher Anfänger ja viel falsch machen kann und von allen Seiten widersprüchliche Tipps bekommt hoffe ich mich hier ein wenig orientieren zu können. Noch kurz zu mir ich komme aus München bin bald 40. Nach oben Google-Werbung Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten. HUMMEL69 TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 04.10.2007 Beiträge: 350 Wohnort: Beim Osterhasen vll auch bei dir? ;) Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 78 Größe in cm: 177 KFA: 10-18% Bankdrücken in kg: 25 Kniebeugen in kg: 30 Kreuzheben in kg: 35 Training seit(Jahren): .. Oberarmumfang: 24 Oberschenkelumfang in cm: 32 Wadenumfang: 28 Bauchumfang in cm: 4m Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Verfasst am: 24 Jul 2008 01:08      Titel:   Herzlich Wilkommen P.s 1 Woche und ich wohne auch in München Nach oben hilfe-forum TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 24.07.2008 Beiträge: 375 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 86 Größe in cm: 186 KFA: ????? Bankdrücken in kg: 20 Kniebeugen in kg: 20 Training seit(Jahren): 0 Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 24 Jul 2008 01:24      Titel:   HUMMEL69 hat folgendes geschrieben: P.s 1 Woche und ich wohne auch in München Strafe oder freiwillig Nach oben HUMMEL69 TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 04.10.2007 Beiträge: 350 Wohnort: Beim Osterhasen vll auch bei dir? ;) Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 78 Größe in cm: 177 KFA: 10-18% Bankdrücken in kg: 25 Kniebeugen in kg: 30 Kreuzheben in kg: 35 Training seit(Jahren): .. Oberarmumfang: 24 Oberschenkelumfang in cm: 32 Wadenumfang: 28 Bauchumfang in cm: 4m Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Verfasst am: 24 Jul 2008 01:28      Titel:   Freiwilig Nach oben darkblood TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 04.10.2007 Beiträge: 1069 Wohnort: Rheinland-Pfalz Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 109 Größe in cm: 192 KFA: ??? Bankdrücken in kg: 140 Training seit(Jahren): 3 Oberarmumfang: 47 Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: MQ750g ed Verfasst am: 24 Jul 2008 05:20      Titel:   MOsche _________________ ***No Pain, No Gain*** Name: muhaha-mon Adoptiere auch eins! @Pokémon Waisenhaus Nach oben Fazcinate Mod /Team Wettkampf Stars: Anmeldungsdatum: 14.12.2006 Beiträge: 6724 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 24 Jul 2008 06:42      Titel:   Willkommen _________________ Nach oben IIIAresIII TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 09.03.2007 Beiträge: 265 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 96 Größe in cm: 183 KFA: 10,8 Bankdrücken in kg: viel Kniebeugen in kg: zu Kreuzheben in kg: wenig Training seit(Jahren): 5 Oberarmumfang: 46 Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 24 Jul 2008 07:31      Titel:   wilkommen Nach oben Hardcore84 TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 04.11.2007 Beiträge: 1234 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 86 Größe in cm: 175 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: ? Verfasst am: 24 Jul 2008 08:15      Titel:   Moin Moin _________________ "ohne fleiß,kein preis"die Konkurrenz schläft nicht !!! Nach oben Scratchy TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 12.12.2007 Beiträge: 1523 Wohnort: Im Studio man Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: Sterowas? Verfasst am: 24 Jul 2008 08:27      Titel:   <sers _________________ "Mein Kopf ist abgehärtet, mein Körper gut trainiert - das Leben ist ein Spiel - man gewinnt oder verliert!" Nach oben Redskin TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 04.08.2005 Beiträge: 1858 Wohnort: Oberösterreich Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 24 Jul 2008 08:37      Titel:   Grüss eaus Oberösterreich _________________ Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren! Nach oben Ptrk TA Elite Member Stars: Anmeldungsdatum: 23.05.2007 Beiträge: 4111 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 100 Größe in cm: 190 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: keine Verfasst am: 24 Jul 2008 09:12      Titel:   Moin Moin _________________ Chris900 hat folgendes geschrieben: ...da is ne Nutte schwanger geworden und ihr Zuhälter wurde gefragt, ob sie den Vater des Kinds kennt, darauf er: "Wenn man sich an einer Kreissäge schneidet weiß man auch nicht welcher Zacker einen geschnitten hat" Nach oben BB-Prototyp TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 12.10.2007 Beiträge: 1004 Wohnort: Berlin Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 24 Jul 2008 09:13      Titel:   Willkommen _________________ MFG BB-Prototyp "My training philosophy is train as hard as you can, because the other competitors are training hard, too" - Dennis Wolf; Flex Magazine, März 2006 Nach oben klecks15 TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 08.07.2008 Beiträge: 161 Wohnort: Egeln Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 110 Größe in cm: 180 KFA: ? Bankdrücken in kg: 120 Kniebeugen in kg: 110 Kreuzheben in kg: 115 Training seit(Jahren): 11 Oberarmumfang: 43 Oberschenkelumfang in cm: 62 Bauchumfang in cm: 90 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: KEINE Verfasst am: 24 Jul 2008 09:48      Titel:   Hey!!! Hallo, bin hier auch erst seit 1 Woche und es ist toll!!! Wünsche viel Spass auf der Plattform!!! _________________ Maid my Day!!!! Nach oben hilfe-forum TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 24.07.2008 Beiträge: 375 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 86 Größe in cm: 186 KFA: ????? Bankdrücken in kg: 20 Kniebeugen in kg: 20 Training seit(Jahren): 0 Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 24 Jul 2008 10:14      Titel:   Was für nette Begrüßung hier. Danke euch allen. Nach oben Helby Admin Leiter /Team BB & Training Stars: Anmeldungsdatum: 29.08.2004 Beiträge: 4008 Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 80 Größe in cm: 175 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Verfasst am: 24 Jul 2008 11:38      Titel:   Willkommen auf Andro _________________ Wer schwer arbeitet, verschwendet im Allgemeinen keine Zeit mit vergnüglichen Nichtigkeiten. aber gerade für den, der hart arbeitet, ist so eine Verschwendung sinnvoll... http://www.youtube.com/watch?v=R5QFghpqSPo Schaut doch mal in unseren Andro - Supplemente Shop und unterstützt damit unser Projekt. Nach oben Beiträge der letzten Zeit anzeigen: Alle Beiträge1 Tag7 Tage2 Wochen1 Monat3 Monate6 Monate1 Jahr Die ältesten zuerstDie neusten zuerst      Forum -> Bodybuilding & Training -> Begrüßungsforum Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde Gehe zu Seite 1, 2  Weiter Topic speichern Seite 1 von 2   Gehe zu: Forum auswählen Bodybuilding & Training----------------BegrüßungsforumDie Anfänge ...Allgemeines Bodybuilding-- Bodybuilding NewsAllgemeine Trainingsfragen-- Erfahrungsberichte Training-- Natural Bodybuilding-- Best of TrainingVideo-Analyse Ecke-- Video-Analyse Ecke Körperliche Fortschritte Trainingssysteme-- HST Training-- HIT / HD / DC Training-- Klassisches Volumentraining-- Tipps & Tricks der ProfisTrainingspläne-- Musterpläne-- NaturaltrainingspläneLady´s BodybuildingVorher- / NachherbilderGewichtheben / KDK-- Athletenprofile KDKStrongman-- Athletenprofile StrongmanSportswear Shop-- Hantel Shop-- Einzelstücke/Restposten Andro Texte & Artikel----------------Artikel für Andro-- Übersetzungen für Andro-- Artikel und Diskussionen Medizinisches----------------Medizinisches Forum-- Best of Medizin Ernährung, Diät & Supplemente----------------Ernährungsbereich-- Rezepte-- Erfahrungsberichte Ernährung-- Best of Ernährung/SuppsDiäten und Abnehmen-- Anabole Diät(AD)Supplemente-- Andro Shop-- Erfahrungsberichte Supplemente  Verbände, Athleten & Events----------------Wettkampf BodybuildingIFBB & DBFV NewsTEAM ANDRO - live!2008 Olympia WeekendIFBB-Profi Ronny RockelAthleten Corner & FAQ´sBody-TalkAmateur News-- NAC/NABBA/PDI NewsAthleten Archiv-- Daniel Hill-- Andreas Frey-- Boris Kleine-- Werner Gölzer-- Manuel BauerEvents-- IFBB Termine-- DBFV Termine-- NAC/NABBA TermineAthletenprofile-- Best Bodybuilder ever-- Athletenprofile Profis Anabole Steroide im Bodybuilding----------------Anfänger AAS BereichRoids & Prohormone-- Erfahrungsberichte-- Mannschafts-/Ball-/Ausdauersport-- Frauen und AASIGF-1, GH, Insulin & MetribolonReal & Fake ForumPics von AAS KonsumentenAAS und Nebenwirkungen-- Best of AASRezepte - Analysen - HB -- AnalyseneckeEinkauf im Ausland-- Was gibt es wo? Fighting Planet----------------Fighting Edge-- Fight Training-- Dojos wo & wie gut-- Kampfsport Videos-- Athleten ArchivEventforum Kampfsport Wrestling-- WWE Events-- Athleten Archiv-- Wrestling Video's-- Wrestling-TechnikDoping im Kampfsport-- Erfolgskuren Nicht direkt zum Thema Bodybuilding----------------News - Job - Offtopic-- Kaufen und Verkaufen-- Spam LoungeAuktionenAndros Welt Report LifestyleLeidenschaft und LiebeOlympische Spiele 2008Kino/TV/Musik-- MoviesMultimediaFußball-- Champions League-- UEFA Cup-- Vereine-- Fußball EM 2008FunforumVideos-- Funny VideosSexy PicsKritik & Anregungen-- Androgener Müll  Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben. 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