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Runn12
Mod /Team Bodybuilding & Training

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Anmeldungsdatum: 19.09.2006
Beiträge: 4608
Ich bin: Ausdauersportler Geschlecht: keine Angabe Gewicht in kg: 9x Größe in cm: 1xx KFA: ? Bankdrücken in kg: 2xx Kniebeugen in kg: 2xx Kreuzheben in kg: 2xx Training seit(Jahren): 1x Oberarmumfang: 4x Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 07 Aug 2008 02:59
Titel:
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| maddox hat folgendes geschrieben: | Viele Limonaden/ Cola-Light Getränke sind sehr Phosphatreich und ein übermäßiger Konsum davon führt dazu das dem Knochen das Calcium entzogen wird.
Mineralwasser ist sehr mineralstoffhaltig das kann man also nicht so einfach durch Pop-Getränke ersetzen.
Wenn Dir Wasser zu geschmacklos ist dann misch doch frisch gepreßten Zitronen oder Limettensaft mit dem Mineralwasser. |
lustig. maddox macht sich die mühe, die frage zu beantworten und kein schwein achtet darauf, siehe die letzten posts. da fässt man sich schon an den kopf. _________________ Mein aktuelles Log und aktuelle Bilder : www.team-andro.com/phpBB2/ltopic,85859,0,asc,870.html fortfolgend ( bis s. 62)
Trainingsclips: www.youtube.com/user/runn12
Powerhouse Gym Berlin: http://www.team-andro.com/phpBB2/ltopic,85859,0,asc,900.html
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darkblood
TA Power Member

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Anmeldungsdatum: 04.10.2007
Beiträge: 1078
Wohnort: Rheinland-Pfalz
Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 109 Größe in cm: 192 KFA: ??? Bankdrücken in kg: 140 Training seit(Jahren): 3 Oberarmumfang: 47 Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: MQ750g ed
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Verfasst am: 07 Aug 2008 06:08
Titel:
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Ich finde, man kann ruhig von dem Zero Zeug trinken, so lange man noch immer genug Mineralwasser zu sich nimmt! _________________ ***No Pain, No Gain***
Name: muhaha-mon
Adoptiere auch eins! @Pokémon Waisenhaus
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Bongobong
User of the month 11 ´05
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Anmeldungsdatum: 12.03.2005
Beiträge: 2426
Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: keine Angabe Gewicht in kg: 112 Größe in cm: 193 Training seit(Jahren): 4 Oberarmumfang: 47 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: was?
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Verfasst am: 07 Aug 2008 09:25
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| Runn12 hat folgendes geschrieben: | | maddox hat folgendes geschrieben: | Viele Limonaden/ Cola-Light Getränke sind sehr Phosphatreich und ein übermäßiger Konsum davon führt dazu das dem Knochen das Calcium entzogen wird.
Mineralwasser ist sehr mineralstoffhaltig das kann man also nicht so einfach durch Pop-Getränke ersetzen.
Wenn Dir Wasser zu geschmacklos ist dann misch doch frisch gepreßten Zitronen oder Limettensaft mit dem Mineralwasser. |
lustig. maddox macht sich die mühe, die frage zu beantworten und kein schwein achtet darauf, siehe die letzten posts. da fässt man sich schon an den kopf. |
wollte ich auch grade schreiben einfach herrlich wenn dann noch 2 nach dem post fragen ob es denn jetzt echt keinen unterschied macht
ich für meinen teil halte mich größtenteils an mineralwasser, manchmal ne cola zero, ja, aber nicht zu oft versuche unter 3 flaschen die woche zu bleiben.
Wieso entzieht phosphat dem körper bsw. den knochen den clacium? is das quasi ein antagonist von calcium, ähnlich wie bei magnesium und zink? _________________ -wo ein Ziel ist, ist auch ein Weg! Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut!
-Eile mit Weile!
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simu
TA Stamm Member

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Anmeldungsdatum: 09.11.2005
Beiträge: 959
Ich bin: HST´ler Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 83 Größe in cm: 174 Bankdrücken in kg: 132.5 Kniebeugen in kg: 170 Kreuzheben in kg: 185 Training seit(Jahren): 13 Oberarmumfang: 44 Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 07 Aug 2008 09:44
Titel:
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@ bongo
Phosphat, im Cocacola als Phosphorsäure vorhanden, bildet zusammen mit Calzium das unlösliche Calciumphosphat, das vom Körper nicht mehr aufgenommen werden kann.
Nach meiner kenntnis entzieht es dem Körper kein Calzium, verhindert aber die Aufnahm, was nach einger Zeit in einem Mangel endet
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MikePB
TA Stamm Member

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Anmeldungsdatum: 15.08.2004
Beiträge: 487
Wohnort: Graz
Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 90 Größe in cm: 170 Training seit(Jahren): 7 Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 07 Aug 2008 10:26
Titel:
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gilt das mit dem Phosphat für alle Süssstoffgetränke?
Ich trinke immer soeines 1:1 mit Wasser verdünnt.
Inhaltsstoffe von meinem sind aber nur Tafelwasser, Kohlensäure, Zitronensäure, versch. Süssstoffe, Aroma und Farbstoffe...
lg _________________ Trainingsplaner und Kurplaner Software:
http://www.trainingsplaner.bplaced.net/
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Bongobong
User of the month 11 ´05
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Anmeldungsdatum: 12.03.2005
Beiträge: 2426
Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: keine Angabe Gewicht in kg: 112 Größe in cm: 193 Training seit(Jahren): 4 Oberarmumfang: 47 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: was?
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Verfasst am: 07 Aug 2008 15:15
Titel:
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gemein ihr nehmt einem alles was schmeckt
am besten nur wasser, reis, pute und gemüse _________________ -wo ein Ziel ist, ist auch ein Weg! Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut!
-Eile mit Weile!
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sophisticated
TA Stamm Member

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Anmeldungsdatum: 15.06.2008
Beiträge: 832
Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 07 Aug 2008 15:20
Titel:
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viel Rauch um Nichts.
Trink ruhig...bei den Unmengen (Milch) Proteinen die wir BB gemeinhin zu uns nehmen wird das bissl Phosphat sicher nichts ausmachen. _________________
| sphy hat folgendes geschrieben: | tobi was hat denn damit zu tun ob man jungfraug ist oder nicht ? bist du jetzt der killer weil du dein puller schon ma in ne möse gesteckt hast oder was ? ... oh man
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Bugsy Siegel
TA Neuling

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Anmeldungsdatum: 07.08.2008
Beiträge: 10
Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 07 Aug 2008 15:29
Titel:
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ich bin aktuell total auf cola light plus lemon c hängengeblieben.
davon sauf ich täglich 4-6 flaschen a´ 1,25 l.
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sophisticated
TA Stamm Member

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Anmeldungsdatum: 15.06.2008
Beiträge: 832
Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 07 Aug 2008 15:37
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...wenn das mal gut geht _________________
| sphy hat folgendes geschrieben: | tobi was hat denn damit zu tun ob man jungfraug ist oder nicht ? bist du jetzt der killer weil du dein puller schon ma in ne möse gesteckt hast oder was ? ... oh man
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Bugsy Siegel
TA Neuling

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Anmeldungsdatum: 07.08.2008
Beiträge: 10
Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 07 Aug 2008 15:43
Titel:
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| sophisticated hat folgendes geschrieben: | ...wenn das mal gut geht  |
einzige nebenwirkung: hin und wieder ein kleines bäuerchen
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sophisticated
TA Stamm Member

Stars: 
Anmeldungsdatum: 15.06.2008
Beiträge: 832
Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 07 Aug 2008 15:49
Titel:
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| Bugsy Siegel hat folgendes geschrieben: | | sophisticated hat folgendes geschrieben: | ...wenn das mal gut geht  |
einzige nebenwirkung: hin und wieder ein kleines bäuerchen  |
Ich glaube erste Anzeichen einer Osteogenesis imperfecta zu erkennen _________________
| sphy hat folgendes geschrieben: | tobi was hat denn damit zu tun ob man jungfraug ist oder nicht ? bist du jetzt der killer weil du dein puller schon ma in ne möse gesteckt hast oder was ? ... oh man
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Bugsy Siegel
TA Neuling

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Anmeldungsdatum: 07.08.2008
Beiträge: 10
Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 07 Aug 2008 15:53
Titel:
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schnauze, mir wird ein eisenkinn nachgesagt.
ist doch eh´ lachhaft:
die meisten hier knallen sich ohne mit der wimper zu zucken irgendwelche stierhormone im grammbereich, machen sich aber gleichzeitig sorgen um die negativen auswirkungen von light-getränken
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simu
TA Stamm Member

Stars: 
Anmeldungsdatum: 09.11.2005
Beiträge: 959
Ich bin: HST´ler Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 83 Größe in cm: 174 Bankdrücken in kg: 132.5 Kniebeugen in kg: 170 Kreuzheben in kg: 185 Training seit(Jahren): 13 Oberarmumfang: 44 Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 07 Aug 2008 15:56
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| MikePB hat folgendes geschrieben: | gilt das mit dem Phosphat für alle Süssstoffgetränke?
Ich trinke immer soeines 1:1 mit Wasser verdünnt.
Inhaltsstoffe von meinem sind aber nur Tafelwasser, Kohlensäure, Zitronensäure, versch. Süssstoffe, Aroma und Farbstoffe...
lg |
Nein, gilt vorallem für Cola Getränke. Aber man kann sich ja selber sein süsses light Getränk machen: Ich trinke viel Wasser mit Süssstoff und Limetten oder Zitronensaft, schmeckt super und man hat nicht x Stoffe darin
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sophisticated
TA Stamm Member

Stars: 
Anmeldungsdatum: 15.06.2008
Beiträge: 832
Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 07 Aug 2008 16:00
Titel:
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| Bugsy Siegel hat folgendes geschrieben: | schnauze, mir wird ein eisenkinn nachgesagt.
ist doch eh´ lachhaft:
die meisten hier knallen sich ohne mit der wimper zu zucken irgendwelche stierhormone im grammbereich, machen sich aber gleichzeitig sorgen um die negativen auswirkungen von light-getränken  |
also Nehmerqualitäten hast du tatsächlich....hast du auch dringend nötig. _________________
| sphy hat folgendes geschrieben: | tobi was hat denn damit zu tun ob man jungfraug ist oder nicht ? bist du jetzt der killer weil du dein puller schon ma in ne möse gesteckt hast oder was ? ... oh man
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sphy
TA Neuling
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Anmeldungsdatum: 21.05.2008
Beiträge: 36
Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 10 Aug 2008 22:40
Titel:
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sieht man mal wieder..
bei mir löscht nichtmal leitungswasser richtig den durst... wenn ich leitungswasser trinke ist es so als ob ich nix trinke.. kriege brennen im hals wie als ob er trocken wäre.. hilft nur mineralwasser...
und das obwohl wir "gutes" leitungswasser haben _________________
| november hat folgendes geschrieben: | | 1luv hat folgendes geschrieben: | | kanns auch vorkommen,dass absolut nichts mehr rauskommt? |
Das Zusammenspiel von einer halben Viagra und einer neuen Bekanntschaft brachte mich mal dazu, dass ich nach dem 6.x in der Nacht nicht mal mehr merkte ob ich überhaupt komme. |
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