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TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 01.04.2006
Beiträge: 15
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 05 Jun 2006 12:42
Titel: Richtige Einnahme von Aminos + BCAA'S !?
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Kann mir bitte jemand eine gute Verzehrempfehlung für Aminos und BCAA's mitteilen?
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Google-Werbung
Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
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Strongest
TA Elite Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 02.03.2006
Beiträge: 2589
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 05 Jun 2006 13:26
Titel:
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Bccas vor dem training oder 20 min nach dem trainingsbeginn .Aminos vor dem schlafen gehen. 
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Top-Cop
TA-CHEF-COP
Leiter /BB & Training
Stars:
Anmeldungsdatum: 11.03.2006
Beiträge: 16837
Wohnort: Ehren-BaWü'ler
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 95
Größe in cm: 176
Bankdrücken in kg: 170
Kniebeugen in kg: 230
Kreuzheben in kg: 245
Training seit(Jahren): ~6
Oberarmumfang: 49
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 05 Jun 2006 13:29
Titel:
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Aminos vorm Schlafen ist Schwachsinn die werden viel zu schnell verdaut da ist Casein und Öl angesagt
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Lernt zu leiden, ohne zu klagen!
Der Störer wehrte gezielte Schläge auf Arme und Beine geschickt mit dem Kopf ab...
"Ich bin der Schrecken, der die Nacht durchflattert..."
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Strongest
TA Elite Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 02.03.2006
Beiträge: 2589
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 05 Jun 2006 13:33
Titel:
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Kannst ja auch aminos nach dem traning nehmen. Aminos nehm ich gar nicht mehr da reicht ein guter Whey.
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olaiba
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 16.11.2005
Beiträge: 67
Wohnort: Sonnenland
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: keine Angabe
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Verfasst am: 05 Jun 2006 15:32
Titel:
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Dito! Für die Kohle kannste dir lieber noch Proteinpulver kaufen und verdrücken. BCAA nehm ich auch während des Trainings.
LG
O
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Es gibt eine Vorstellung von mir...
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