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LieberTanzbaer
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 26.05.2005
Beiträge: 26
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Verfasst am: 29 Mai 2005 08:52
Titel: Antikatabole Substanzen
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wer kann mir mal eine auflistung aller wirklich für den Muskelaufbau effektiven, antikatabolen substanzen geben, vit. c habe ich gehört, was gibts noch bei den Naturalmitteln?
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@ndroHB
TA Stamm Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 16.09.2004
Beiträge: 403
Wohnort: Bremen
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Verfasst am: 29 Mai 2005 09:57
Titel:
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Hi
Versuch es mit L-glutamin und ausreichend bcaas, habe es in meiner diät mit eingeplant bin von 83 auf 78 sehe jetzt optisch wie 90 aus, nix an Muskulatur verloren.
Ist ein muss!
Gruss @ndro
_________________
Walk-with-Faith
Und ich werde weiterhin nur klein schreiben!!!
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LieberTanzbaer
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 26.05.2005
Beiträge: 26
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Verfasst am: 29 Mai 2005 10:46
Titel:
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l-glutamin finde ich auch supi, hatte allerdings bis jetzt nur welches powerman. habe gehört das von ultimate nutrition soll noch deutlich besser sein. welches nimmst du denn?
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Organismus
V.I.P
Stars:
Anmeldungsdatum: 12.08.2004
Beiträge: 401
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: keine Angabe
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Verfasst am: 29 Mai 2005 10:57
Titel:
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BCAAS? Nein
Glutamin? Wohl kaum
Kockie hatte mal dazu etwas geschrieben.
Ich persönlich finde Dextrose während und nach dem Training nicht schlecht (ist auch ein direkter Effekt)!
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