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TEAM-ANDRO Moderator Stars: Anmeldungsdatum: 01.10.2006 Beiträge: 6551 Ich bin: Kraftsportler Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 60 Größe in cm: 174 Bankdrücken in kg: 60 Kniebeugen in kg: 55 Kreuzheben in kg: 80 Training seit(Jahren): 12 Wettkampferfahrung: Ja Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 20 Jun 2008 16:51      Titel:   dingends hat folgendes geschrieben: am naechsten tag schmeckts wirklich besser :D auf jeden fall. keine ahnung, warum das so ist. aber bei den nährwerten ist der geschmack vollkommen akzeptabel. _________________ Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen... ...nur schlechte Ausreden! Nach oben Reaper Mod /Team AAS Stars: Anmeldungsdatum: 05.02.2006 Beiträge: 2973 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 100 Größe in cm: 184 Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 26 Jun 2008 14:20      Titel:   Mache mir die jetzt auch mal, hört sich total super an 500g Quark, 200g Eiklar (aus dem Tetrapack aufschlagen mit Süßstoff verfeinern) und noch 80g schokoprotein mit rein Mfg _________________ "Guck dir diese Muskeln an, Nenn mich den Muskelmann, Ich pump die Hantelbank vergrößere meinen Brustumfang, Ich muss das Eisen drücken Nur so gibts einen breiten Rücken Ja wir sind zwei breite Typen, Du Pudding musst weiterüben..." -Automatikk Nach oben dingends TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 04.02.2008 Beiträge: 54 Wohnort: Kiel, Germany Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 74 Größe in cm: 180 KFA: ka Training seit(Jahren): 1 Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 26 Jun 2008 14:33      Titel:   hehe guten Hunger.. ich mach mir die letzte Zeit jeden Tag ein Blech xD Nach oben Reaper Mod /Team AAS Stars: Anmeldungsdatum: 05.02.2006 Beiträge: 2973 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 100 Größe in cm: 184 Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 26 Jun 2008 14:56      Titel:   Sind gerade im Ofen, mal schauen wie das wird. Hatte zuerst etwas Vanilleprotein, war nicht wirklich lecker (mag das protein aber auch net ). Dann habe ich etwas schoko rangetan, war schonmal besser, mal schauen wie die Geschichte nachm Backen schmeckt. Wenns nicht so doll ist, mache ich sie morgen oder so nochmal nur mit Schoko Mfg _________________ "Guck dir diese Muskeln an, Nenn mich den Muskelmann, Ich pump die Hantelbank vergrößere meinen Brustumfang, Ich muss das Eisen drücken Nur so gibts einen breiten Rücken Ja wir sind zwei breite Typen, Du Pudding musst weiterüben..." -Automatikk Nach oben Frank A. TEAM-ANDRO Moderator Stars: Anmeldungsdatum: 01.10.2006 Beiträge: 6551 Ich bin: Kraftsportler Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 60 Größe in cm: 174 Bankdrücken in kg: 60 Kniebeugen in kg: 55 Kreuzheben in kg: 80 Training seit(Jahren): 12 Wettkampferfahrung: Ja Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 26 Jun 2008 15:50      Titel:   den tag ziehen lassen (oder wenigstens n paar stunden) würd ich dann aber net vergessen, wenn eh schon n protein drin hast, was nicht so dein fall ist _________________ Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen... ...nur schlechte Ausreden! Nach oben Reaper Mod /Team AAS Stars: Anmeldungsdatum: 05.02.2006 Beiträge: 2973 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 100 Größe in cm: 184 Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 26 Jun 2008 15:53      Titel:   Werde sie mal bis heute Abend stehen lassen (22 uhr oder so), habe ein paar probiert und die waren durchaus essbar aber nicht sooo der Hammer ^^ Mfg _________________ "Guck dir diese Muskeln an, Nenn mich den Muskelmann, Ich pump die Hantelbank vergrößere meinen Brustumfang, Ich muss das Eisen drücken Nur so gibts einen breiten Rücken Ja wir sind zwei breite Typen, Du Pudding musst weiterüben..." -Automatikk Nach oben Frank A. TEAM-ANDRO Moderator Stars: Anmeldungsdatum: 01.10.2006 Beiträge: 6551 Ich bin: Kraftsportler Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 60 Größe in cm: 174 Bankdrücken in kg: 60 Kniebeugen in kg: 55 Kreuzheben in kg: 80 Training seit(Jahren): 12 Wettkampferfahrung: Ja Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 26 Jun 2008 16:10      Titel:   Reaper hat folgendes geschrieben: Werde sie mal bis heute Abend stehen lassen (22 uhr oder so), habe ein paar probiert und die waren durchaus essbar aber nicht sooo der Hammer ^^ Mfg Ich bevorzuge zur Zeit Eierkuchen aus Eiklar, Süßstoff und MKP zusammen mit kalorienfreien Ahornsirup _________________ Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen... ...nur schlechte Ausreden! Nach oben dingends TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 04.02.2008 Beiträge: 54 Wohnort: Kiel, Germany Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 74 Größe in cm: 180 KFA: ka Training seit(Jahren): 1 Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 26 Jun 2008 16:50      Titel:   Kalorienfreier Ahornsirup? wo hastn den her? kannste mir n link zukommen lassen? lg Nach oben Frank A. TEAM-ANDRO Moderator Stars: Anmeldungsdatum: 01.10.2006 Beiträge: 6551 Ich bin: Kraftsportler Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 60 Größe in cm: 174 Bankdrücken in kg: 60 Kniebeugen in kg: 55 Kreuzheben in kg: 80 Training seit(Jahren): 12 Wettkampferfahrung: Ja Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 26 Jun 2008 16:52      Titel:   dingends hat folgendes geschrieben: Kalorienfreier Ahornsirup? wo hastn den her? kannste mir n link zukommen lassen? lg mal nach low carb welt googeln. da gibts unter aromen einige feine sachen _________________ Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen... ...nur schlechte Ausreden! Nach oben M&Ms TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 20.02.2007 Beiträge: 207 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 23 Jul 2008 17:27      Titel:   wie macht ihr das mit dem Quark? im Tuch die flüssigkeit rauspressen oder gleich aus der Packung mit dem Eischnee vermischt??? Nach oben Reaper Mod /Team AAS Stars: Anmeldungsdatum: 05.02.2006 Beiträge: 2973 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 100 Größe in cm: 184 Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 23 Jul 2008 18:11      Titel:   Tjoa bis jetzt immer so vermischt, werde es gleich mal mit dem auspressen testen und schauen obs was bringt Mfg _________________ "Guck dir diese Muskeln an, Nenn mich den Muskelmann, Ich pump die Hantelbank vergrößere meinen Brustumfang, Ich muss das Eisen drücken Nur so gibts einen breiten Rücken Ja wir sind zwei breite Typen, Du Pudding musst weiterüben..." -Automatikk Nach oben M&Ms TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 20.02.2007 Beiträge: 207 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 23 Jul 2008 18:19      Titel:   Reaper hat folgendes geschrieben: Tjoa bis jetzt immer so vermischt, werde es gleich mal mit dem auspressen testen und schauen obs was bringt Mfg habs den Quark jetzt im Baumwolltuch ausgepresst. Net übel, der schmeckt dann ja wie Frischkäse. Mal sehn wie die Dinger jetzt nach 20-45min aussehen bzw schmecken. Nach oben germany2oo7 TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 12.05.2007 Beiträge: 1863 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Wettkampferfahrung: Demnächst Verfasst am: 23 Jul 2008 22:16      Titel:   dingends hat folgendes geschrieben: 20-25 min auf stufe 4 beim gasbackofen... je nachdem bis se gut aussehen.... beim schokowhey warn se schneller durch.. also ich wuerd immer mal wieder rein gucken :D hier mal n bild von meinen keksn..das erste als muffins und das 2. als keks :D Die sehen ja richtig gut aus, wie kriegst du die so gut hin ? Nach oben Beiträge der letzten Zeit anzeigen: Alle Beiträge1 Tag7 Tage2 Wochen1 Monat3 Monate6 Monate1 Jahr Die ältesten zuerstDie neusten zuerst      Forum -> Ernährung, Diät & Supplemente -> Ernährungsbereich -> Rezepte Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde Gehe zu Seite Zurück  1, 2, 3, 4, 5, 6  Weiter Topic speichern Seite 5 von 6   Gehe zu: Forum auswählen Bodybuilding & Training----------------BegrüßungsforumDie Anfänge ...Allgemeines Bodybuilding-- Bodybuilding NewsAllgemeine Trainingsfragen-- Erfahrungsberichte Training-- Natural Bodybuilding-- Best of TrainingVideo-Analyse Ecke-- Video-Analyse Ecke Körperliche Fortschritte Trainingssysteme-- HST Training-- HIT / HD / DC Training-- Klassisches Volumentraining-- Tipps & Tricks der ProfisTrainingspläne-- Musterpläne-- NaturaltrainingspläneLady´s BodybuildingVorher- / NachherbilderGewichtheben / KDK-- Athletenprofile KDKStrongman-- Athletenprofile StrongmanSportswear Shop-- Hantel Shop-- Einzelstücke/Restposten Andro Texte & Artikel----------------Artikel für Andro-- Übersetzungen für Andro-- Artikel und Diskussionen Medizinisches----------------Medizinisches Forum-- Best of Medizin Ernährung, Diät & Supplemente----------------Ernährungsbereich-- Rezepte-- Erfahrungsberichte Ernährung-- Best of Ernährung/SuppsDiäten und Abnehmen-- Anabole Diät(AD)Supplemente-- Andro Shop-- Erfahrungsberichte Supplemente  Verbände, Athleten & Events----------------Wettkampf BodybuildingIFBB & DBFV NewsTEAM ANDRO - live!2008 Olympia WeekendIFBB-Profi Ronny RockelAthleten Corner & FAQ´sBody-TalkAmateur News-- NAC/NABBA/PDI NewsAthleten Archiv-- Daniel Hill-- Andreas Frey-- Boris Kleine-- Werner Gölzer-- Manuel BauerEvents-- IFBB Termine-- DBFV Termine-- NAC/NABBA TermineAthletenprofile-- Best Bodybuilder ever-- Athletenprofile Profis Anabole Steroide im Bodybuilding----------------Anfänger AAS BereichRoids & Prohormone-- Erfahrungsberichte-- Mannschafts-/Ball-/Ausdauersport-- Frauen und AASIGF-1, GH, Insulin & MetribolonReal & Fake ForumPics von AAS KonsumentenAAS und Nebenwirkungen-- Best of AASRezepte - Analysen - HB -- AnalyseneckeEinkauf im Ausland-- Was gibt es wo? Fighting Planet----------------Fighting Edge-- Fight Training-- Dojos wo & wie gut-- Kampfsport Videos-- Athleten ArchivEventforum Kampfsport Wrestling-- WWE Events-- Athleten Archiv-- Wrestling Video's-- Wrestling-TechnikDoping im Kampfsport-- Erfolgskuren Nicht direkt zum Thema Bodybuilding----------------News - Job - Offtopic-- Kaufen und Verkaufen-- Spam LoungeAuktionenAndros Welt Report LifestyleLeidenschaft und LiebeKino/TV/Musik-- MoviesMultimediaFußball-- Champions League-- UEFA Cup-- VereineFunforumVideos-- Funny VideosSexy PicsKritik & Anregungen-- Androgener Müll  Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben. 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