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c4b
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 09.12.2006
Beiträge: 1
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Verfasst am: 10 Dez 2006 16:27
Titel: Grundlagen für den Gang ins Fitnesscenter schaffen
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Hallo zusammen,
nach dem ich mich eingehend mit den Forenregeln beschäftigt habe folgt nun mein erster Post (wäre schade,wenn ich nur wegen des Alters wieder gesperrt werden müsste).
Habe schon in diversen Foren mein Glück probiert, aber bis jetzt eher wenige konstruktive Antworten erhalten, wenn überhaupt mal eine kam.
Möchte nächstes jahr im Mai anfangen ein Fitness-Studio zu besuchen (McFit).
Bin derzeit vierzehn Jahre alt ( im Mai dann fünfzehn) 1,76m groß und 63 Kilogramm leicht.Kann es sein, dass ich Ektomorph bin, aufgrund des niedrigen Gewichts bei realtiv "großer Größe" ^^ ?
Nun zu meiner eigentlichen Frage...
Wie bereite ich mich am besten auf den Gang ins Fitnesscenter vor ?
Solch ich Ausdauertraining machen, also Laufen gehen ?
Oder Krafttraining, so Sit-Ups etc. ?
Hab gar keine Ahnung ^^
Das einzige Trainingsgerät, was ich derzeit Besitze sind meine Fingerhanteln. Mit denen "trainiere" (kann man das trainieren nennen?^^) ich zzt. Soll dazu dienen mir Disziplin zu verschaffen, da ich es sehr oft nicht schaffe so Sachen wie "ach komm jeden Tag 20 Liegestütz oder mal 20 Min laufen".
MfG
c4b
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Google-Werbung
Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
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Justi
TA Power Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 15.08.2004
Beiträge: 2447
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 10 Dez 2006 16:33
Titel:
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Wenn Du die Regeln gelesen hast, hättest dir dieses Posting eigentlich sparen können...
_________________
Fuck Off Andro!
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Lady 666
Mod /Team BB & Training
Mod /Team AAS
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Anmeldungsdatum: 17.09.2006
Beiträge: 7386
Wohnort: Berlin
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Größe in cm: 159
Training seit(Jahren): 4
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Verfasst am: 10 Dez 2006 16:36
Titel:
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Hi c4b,
Andro ist ab 16!
Muss dich leider sperren und mache hier dicht!
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