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Registrieren  Einloggen, um private Nachrichten zu lesen Login Mitgliederliste Benutzergruppen FAQ Impressum Netiquette Suche Profil *Chat* Lesezeichen Artikel zu Good Mornings Gehe zu Seite 1, 2  Weiter Topic speichern       Forum -> Andro Texte & Artikel -> Artikel für Andro Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen   Frank A. TEAM-ANDRO Moderator Stars: Anmeldungsdatum: 01.10.2006 Beiträge: 6512 Ich bin: Kraftsportler Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 60 Größe in cm: 174 Bankdrücken in kg: 60 Kniebeugen in kg: 55 Kreuzheben in kg: 80 Training seit(Jahren): 12 Wettkampferfahrung: Ja Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 03 Mai 2007 16:44      Titel: Artikel zu Good Mornings   Hey Leute, die Idee kam mir durch einen Bekannten vom Kraftdreikampf. - Es ist immer wieder in Artikeln (vor allem WSB-Trainingsbeschreibungen) von Good Morning Varianten zu lesen. Doch bis auf die klassische Variante werden die wenigsten mit all den anderen (meist nur wörtlich geschriebenen) Varianten etwas anfangen können. Was genau verbirgt sich dahinter, wie ist die Ausführung, was die Vorteile, wo der Unterschied? Nur einige Fragen. Geplant ist (mal schaun, ob sich das alles so umsetzen läßt, wie ich es mir vorstelle) ein ausführlicher Artikel zu den einzelnen Varianten mit Bildbeschreibungen. Frage an euch ist an dieser Stelle mal wieder, ob euch noch was einfällt, was neben den verschiedenen Varianten mit reinsollte? Wünsche, Anregungen, egal was. Ich werd dann schauen, inwieweit das alles realisierbar ist (wird wohl so oder so etwas dauern, weil ich zur Zeit sehr eingespannt bin).. _________________ Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen... ...nur schlechte Ausreden! Nach oben Google-Werbung Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten. enemy TA Elite Member Stars: Anmeldungsdatum: 23.09.2005 Beiträge: 5919 Ich bin: Ausdauersportler Geschlecht: weiblich Gewicht in kg: 56 Größe in cm: 172 KFA: sinkt Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: :o) Verfasst am: 03 Mai 2007 16:49      Titel:   sehr gute idee.. wird sicher interessant.. freu mich schon auf den artikel... Nach oben promifucka TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 19.05.2005 Beiträge: 1502 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Größe in cm: 165 KFA: vonbis Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 03 Mai 2007 16:57      Titel:   was für varianten sind geplant? _________________ - Winners don´t quit, Quitters don´t win. - Train heavy but easy! - Es gibt keine Wunder, nur harte ehrliche Arbeit. Nach oben zane100 TA Elite Member Stars: Anmeldungsdatum: 20.07.2006 Beiträge: 3742 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 80 Größe in cm: 180 KFA: 8-13% Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Verfasst am: 03 Mai 2007 17:00      Titel:   ..jo mach ma Artikel sind bei dir ja in guten Händen Gruss Zane _________________ Zitat: ...nicht immer ist die zeit und manchmal auch nicht die lust da, die ettikette zu wahren! Nach oben Frank A. TEAM-ANDRO Moderator Stars: Anmeldungsdatum: 01.10.2006 Beiträge: 6512 Ich bin: Kraftsportler Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 60 Größe in cm: 174 Bankdrücken in kg: 60 Kniebeugen in kg: 55 Kreuzheben in kg: 80 Training seit(Jahren): 12 Wettkampferfahrung: Ja Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 03 Mai 2007 17:07      Titel:   zane100 hat folgendes geschrieben: ..jo mach ma Artikel sind bei dir ja in guten Händen na das klingt ja mal gut.. @promifucka: es geht nicht darum neue varianten auszudenken, sondern praktisch die vorhandenen möglichst gut zu erklären. was bringts einem, von zig varianten den namen zu lesen, aber nicht zu wissen, was zum geier es überhaupt ist.. mal schauen, wie sich das alles umsetzen läßt, was ich vorhabe.. Was mich aber auch interessiert, ob generelle Fragen bestehen, die eurer Meinung mit rein gehören würden. Oder Verknüpfungen, die mir jetzt spontan nicht einfallen.. _________________ Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen... ...nur schlechte Ausreden! Nach oben paradox TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 13.11.2005 Beiträge: 55 Verfasst am: 03 Mai 2007 17:23      Titel:   häufige fehler bei der ausführung sollten auf jeden fall mit rein wenns geht. und gefahren für den körper bei flascher ausführung sollten auch behandelt werden. sowas wird von den meisten immer unterschätzt meiner meinung nach. Nach oben Frank A. TEAM-ANDRO Moderator Stars: Anmeldungsdatum: 01.10.2006 Beiträge: 6512 Ich bin: Kraftsportler Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 60 Größe in cm: 174 Bankdrücken in kg: 60 Kniebeugen in kg: 55 Kreuzheben in kg: 80 Training seit(Jahren): 12 Wettkampferfahrung: Ja Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 03 Mai 2007 17:24      Titel:   paradox hat folgendes geschrieben: häufige fehler bei der ausführung sollten auf jeden fall mit rein wenns geht. und gefahren für den körper bei flascher ausführung sollten auch behandelt werden. sowas wird von den meisten immer unterschätzt meiner meinung nach. gut, ich schau mal, wo und wie sich das gut unterbringen läßt. _________________ Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen... ...nur schlechte Ausreden! Nach oben flaN TA Rookie Stars: Anmeldungsdatum: 02.03.2006 Beiträge: 89 Wohnort: S-H Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 72 Größe in cm: 182 Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 03 Mai 2007 19:05      Titel:   bitte bitte auch beschreibung für die klassischen,meiner meinung fehlen einfach noch gute deutsche beschreibungen! p.s.: je schneller und besser der artikel,desto größer die anbetung in meiner sig xD Nach oben zerreissen...zerbeissen Mod /Team Bodybuilding & Training Stars: Anmeldungsdatum: 14.08.2006 Beiträge: 3516 Ich bin: HST´ler Geschlecht: männlich Training seit(Jahren): ~3 Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 03 Mai 2007 19:07      Titel:   doppelpost _________________ time for cake and sodomy! Zuletzt bearbeitet von zerreissen...zerbeissen am 03 Mai 2007 19:07, insgesamt einmal bearbeitet Nach oben zerreissen...zerbeissen Mod /Team Bodybuilding & Training Stars: Anmeldungsdatum: 14.08.2006 Beiträge: 3516 Ich bin: HST´ler Geschlecht: männlich Training seit(Jahren): ~3 Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 03 Mai 2007 19:07      Titel:   wenn man das mit in die einleitung oder so bringen kann, würden mich gesundheitliche risiken und ausführung interessieren. oder ist das zu banal? _________________ time for cake and sodomy! Nach oben Frank A. TEAM-ANDRO Moderator Stars: Anmeldungsdatum: 01.10.2006 Beiträge: 6512 Ich bin: Kraftsportler Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 60 Größe in cm: 174 Bankdrücken in kg: 60 Kniebeugen in kg: 55 Kreuzheben in kg: 80 Training seit(Jahren): 12 Wettkampferfahrung: Ja Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 03 Mai 2007 19:11      Titel:   zerreissen...zerbeissen hat folgendes geschrieben: wenn man das mit in die einleitung oder so bringen kann, würden mich gesundheitliche risiken und ausführung interessieren. oder ist das zu banal? ausführung ist klar und was meinst du mit gesundheitlich risiken? das gleiche wie paradox? _________________ Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen... ...nur schlechte Ausreden! Nach oben zerreissen...zerbeissen Mod /Team Bodybuilding & Training Stars: Anmeldungsdatum: 14.08.2006 Beiträge: 3516 Ich bin: HST´ler Geschlecht: männlich Training seit(Jahren): ~3 Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 03 Mai 2007 19:22      Titel:   LLPe hat folgendes geschrieben: zerreissen...zerbeissen hat folgendes geschrieben: wenn man das mit in die einleitung oder so bringen kann, würden mich gesundheitliche risiken und ausführung interessieren. oder ist das zu banal? ausführung ist klar und was meinst du mit gesundheitlich risiken? das gleiche wie paradox? hab einfach schon öfter gehört, dass das nix für die bandscheiben is. etc. pp. hab mich aber auch noch nicht spezifisch informiert, ehrlich gesagt. _________________ time for cake and sodomy! Nach oben Frank A. TEAM-ANDRO Moderator Stars: Anmeldungsdatum: 01.10.2006 Beiträge: 6512 Ich bin: Kraftsportler Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 60 Größe in cm: 174 Bankdrücken in kg: 60 Kniebeugen in kg: 55 Kreuzheben in kg: 80 Training seit(Jahren): 12 Wettkampferfahrung: Ja Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 03 Mai 2007 19:43      Titel:   zerreissen...zerbeissen hat folgendes geschrieben: hab einfach schon öfter gehört, dass das nix für die bandscheiben is. etc. pp. hab mich aber auch noch nicht spezifisch informiert, ehrlich gesagt. gut, alles klar, ich glaub ich weiß was rein muss _________________ Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen... ...nur schlechte Ausreden! Nach oben Number6 Leiter /Team Ernährung Mod /Team Artikel Stars: Anmeldungsdatum: 06.09.2005 Beiträge: 1233 Ich bin: Kraftsportler Geschlecht: männlich Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Verfasst am: 03 Mai 2007 19:44      Titel:   Ich fände es interessant, wenn du auf den gesundheitlichen Aspekt der Goodmornings mit nem nicht ganz durchgestreckten Rücken eingehen würdest. WSB verwendet ja vor allem die und das sieht dann meist nach nem etwas runden Rücken aus.....MIT ABSICHT! Das hab ich nie gerafft... _________________ Number one rule, don't worry about anyone but yourself. There is always someone bigger, stronger, and faster. Compete against yourself day in and day out, and you will succeed. -- SandBlaster Nach oben Jan9 TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 07.04.2007 Beiträge: 279 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 03 Mai 2007 19:56      Titel:   Eventuell könnte man noch Kreuzheben mit fast gestreckten Beinen mit einbeziehen und vergleichen. _________________ Nach oben Beiträge der letzten Zeit anzeigen: Alle Beiträge1 Tag7 Tage2 Wochen1 Monat3 Monate6 Monate1 Jahr Die ältesten zuerstDie neusten zuerst      Forum -> Andro Texte & Artikel -> Artikel für Andro Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde Gehe zu Seite 1, 2  Weiter Topic speichern Seite 1 von 2   Gehe zu: Forum auswählen Bodybuilding & Training----------------BegrüßungsforumDie Anfänge ...Allgemeines Bodybuilding-- Bodybuilding NewsAllgemeine Trainingsfragen-- Erfahrungsberichte Training-- Natural Bodybuilding-- Best of TrainingVideo-Analyse Ecke-- Video-Analyse Ecke Körperliche Fortschritte Trainingssysteme-- HST Training-- HIT / HD / DC Training-- Klassisches Volumentraining-- Tipps & Tricks der ProfisTrainingspläne-- Musterpläne-- NaturaltrainingspläneLady´s BodybuildingVorher- / NachherbilderGewichtheben / KDK-- Athletenprofile KDKStrongman-- Athletenprofile StrongmanSportswear Shop-- Hantel Shop-- Einzelstücke/Restposten Andro Texte & Artikel----------------Artikel für Andro-- Übersetzungen für Andro-- Artikel und Diskussionen Medizinisches----------------Medizinisches Forum-- Best of Medizin Ernährung, Diät & Supplemente----------------Ernährungsbereich-- Rezepte-- Erfahrungsberichte Ernährung-- Best of Ernährung/SuppsDiäten und Abnehmen-- Anabole Diät(AD)Supplemente-- Andro Shop-- Erfahrungsberichte Supplemente  Verbände, Athleten & Events----------------Wettkampf BodybuildingIFBB & DBFV NewsTEAM ANDRO - live!2008 Olympia WeekendIFBB-Profi Ronny RockelAthleten Corner & FAQ´sBody-TalkAmateur News-- NAC/NABBA/PDI NewsAthleten Archiv-- Daniel Hill-- Andreas Frey-- Boris Kleine-- Werner Gölzer-- Manuel BauerEvents-- IFBB Termine-- DBFV Termine-- NAC/NABBA TermineAthletenprofile-- Best Bodybuilder ever-- Athletenprofile Profis Anabole Steroide im Bodybuilding----------------Anfänger AAS BereichRoids & Prohormone-- Erfahrungsberichte-- Mannschafts-/Ball-/Ausdauersport-- Frauen und AASIGF-1, GH, Insulin & MetribolonReal & Fake ForumPics von AAS KonsumentenAAS und Nebenwirkungen-- Best of AASRezepte - Analysen - HB -- AnalyseneckeEinkauf im Ausland-- Was gibt es wo? Fighting Planet----------------Fighting Edge-- Fight Training-- Dojos wo & wie gut-- Kampfsport Videos-- Athleten ArchivEventforum Kampfsport Wrestling-- WWE Events-- Athleten Archiv-- Wrestling Video's-- Wrestling-TechnikDoping im Kampfsport-- Erfolgskuren Nicht direkt zum Thema Bodybuilding----------------News - Job - Offtopic-- Kaufen und Verkaufen-- Spam LoungeAuktionenAndros Welt Report LifestyleLeidenschaft und LiebeKino/TV/Musik-- MoviesMultimediaFußball-- Champions League-- UEFA Cup-- VereineFunforumVideos-- Funny VideosSexy PicsKritik & Anregungen-- Androgener Müll  Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben. 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