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MarcBlu
TA Neuling
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Anmeldungsdatum: 05.06.2007
Beiträge: 41
Wohnort: 72124 Pliezhausen
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Größe in cm: 182
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 06 Jun 2007 12:49
Titel: Creatin empfehlung!!!
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Welches Creatin würdet ihr mier empfehlen bzw. mit welchem habt ihr die Beste erfahrung gemacht?
Trainiere seit einem guten Jahr, hab schon eine Creatin Kur hinter mir, war sehr zufrieden  , wollte trotzdem wissen welches Creatin ihr nehmt?
Meine erste Kur war mit Aufladephase, wie handhabt ihr das, Auflade Phase Ja oder Nein?
Gruß Marc
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Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
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nils0r
TA Power Member
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Anmeldungsdatum: 14.10.2005
Beiträge: 2141
Wohnort: Göttingen
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Bankdrücken in kg: 150
Kreuzheben in kg: 200
Training seit(Jahren): 5
Wettkampferfahrung: Demnächst
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Verfasst am: 06 Jun 2007 13:56
Titel:
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Hast du bei deiner ersten "Creatin-Kur" Monohydrat verwendet?
mfg
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It's time to kick ass and chew bubblegum. And I'm all outta gum.
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padde
Mod /Team Bodybuilding & Training
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Anmeldungsdatum: 22.02.2006
Beiträge: 1426
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 100
Größe in cm: 195
Bankdrücken in kg: 100
Kniebeugen in kg: FKB 75
Kreuzheben in kg: 150
Training seit(Jahren): 2
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: keine
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Verfasst am: 06 Jun 2007 14:05
Titel:
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Ich nehm Monohydrat. "kur"-weise
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Markus M.
Andro Boss
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Anmeldungsdatum: 26.01.2004
Beiträge: 18018
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 107
Größe in cm: 187
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 06 Jun 2007 14:55
Titel:
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Micronized Monohydrat(Andro Hausmarke). Günstig, großzügig berechnet und niedriger Preis.
Gruss,
Markus
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Schaut rein im TEAM-ANDRO Sportswearshop
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MarcBlu
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 05.06.2007
Beiträge: 41
Wohnort: 72124 Pliezhausen
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Größe in cm: 182
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 06 Jun 2007 15:15
Titel:
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| nils0r hat folgendes geschrieben: | Hast du bei deiner ersten "Creatin-Kur" Monohydrat verwendet?
mfg |
Ja, von "Champ" war eigendlich recht billig, hab aber trotzdem gute bzw. sichtbare Erfolge gehabt.
teuer = besser? 
Von Creatin in Kapsel hab ich nichts gutes gehört.(die Wirkung soll nicht so gur sein).
Werde dann mal Micronized Monohydrat(Andro Hausmarke) probieren.
Gruß Marc
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Markus M.
Andro Boss
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Anmeldungsdatum: 26.01.2004
Beiträge: 18018
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 107
Größe in cm: 187
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 06 Jun 2007 15:18
Titel:
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Alternativ die Olimp Kre-Alkalyn Mega Caps 2500 ein sehr sehr gut verkauftes Produkt mit vielen Anhängern die drauf schwören.
Gruss,
Markus
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Schaut rein im TEAM-ANDRO Sportswearshop
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wolverick
TA Elite Member
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Anmeldungsdatum: 04.04.2007
Beiträge: 2645
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Größe in cm: 182
KFA: ---
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 06 Jun 2007 15:20
Titel:
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| MarcBlu hat folgendes geschrieben: | | nils0r hat folgendes geschrieben: | Hast du bei deiner ersten "Creatin-Kur" Monohydrat verwendet?
mfg |
Ja, von "Champ" war eigendlich recht billig, hab aber trotzdem gute bzw. sichtbare Erfolge gehabt.
teuer = besser?
Von Creatin in Kapsel hab ich nichts gutes gehört.(die Wirkung soll nicht so gur sein).
Werde dann mal Micronized Monohydrat(Andro Hausmarke) probieren.
Gruß Marc |
ach da musst auch n haufen tabletten schlucken... is doch doof... und kann sein dass es magenschmerzen gibt... war bei mir so und hab die gleich wieder in die tonne getreten^^
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Collision
TA Neuling
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Anmeldungsdatum: 20.04.2008
Beiträge: 13
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Gewicht in kg: 75
Größe in cm: 178
KFA: n.a.
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 21 Mai 2008 14:16
Titel:
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| Markus M. hat folgendes geschrieben: | | Micronized Monohydrat(Andro Hausmarke). Günstig, großzügig berechnet und niedriger Preis. |
Gibt es dazu irgendwo soetwas wie eine Nährwerttabelle? Wenn ich mir eine sochle Tabelle vergleichbare Arktikel ansehe, würde es mich doch echt extrem stark interessieren wie viel Gramm "reines" Creatin Monohydrat denn letztendlich in 100g enthalten sind?
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Top-Cop
TA-CHEF-COP
Leiter /BB & Training
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Anmeldungsdatum: 11.03.2006
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Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 21 Mai 2008 14:19
Titel:
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100g Creatin sind auch 100g Creatin da es sich dabei um ein reines Monohydrat handelt 
Würde dir aber zu einer Dauereinnahme raten
Täglich 6g sind für mich die Dosierung mit der ich sehr gut klar komme
An trainingstagen 3g vor und 3g nach dem Training und dan freien Tagen 3g Morgens und 3 g Abends
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Schweiß fließt, wenn Muskeln weinen!
Lernt zu leiden, ohne zu klagen!
Der Störer wehrte gezielte Schläge auf Arme und Beine geschickt mit dem Kopf ab...
"Ich bin der Schrecken, der die Nacht durchflattert..."
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Bambus
TA Neuling
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Anmeldungsdatum: 31.08.2007
Beiträge: 56
Wohnort: Karlsruhe
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Kreuzheben in kg: 21x
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Wadenumfang: 39
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 22 Mai 2008 11:34
Titel:
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Ich frage mich nur ernsthaft...
Habe ne Dose Kreatin Pur von Champ hier. Da steht zwar drauf dass es 100% Monohydrat ist, aber pro Portion stehen 12 Kcal drauf. Ich bekomme Bauchschmerzen von dem Kreatin...
Dann habe ich noch das was ich eigdl. immer verwende, das Creapure von Olimp. Hier steht auch 100% Monohydrat, aber 0 Kcal... Hier habe ich nur die ersten zwei Tage einen Blähbauch.
Hat da wer ne sinnvolle Erklärung dafür`?
Was auch zu erwähnen ist, ist dass auf dem polnischen Olimp Produkt ein ISO Zertifikat aufgedruckt ist und auf dem deutschen Champ kein ISO Zertifikat vermerkt ist.
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Nur noch die grünen L-Glutamin Pulvertablettenaminos, dann ich werde sicher grün und nenne mich HULK!
| Zitat: |
Der sog. "WKM Plan" ist die Ausgangsbasis für eine Entwicklung, eine Reise.
Nicht mehr - aber auch nicht weniger!
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