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cutlers_erbe
TA Stamm Member
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Anmeldungsdatum: 10.12.2006
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Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
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Training seit(Jahren): 1
Oberarmumfang: 41
Oberschenkelumfang in cm: -
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Bauchumfang in cm: -
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 12 Jun 2007 21:24
Titel: erfahrung mit zell volume ( kre alkalyn )
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will jetz net direkt ne werbung machen
aber muss sagen dass ich von weider zell volume plus kre alkalyn
sehr überzeugt bin nehms selbst seit 2 wochen meine kraft beim training hat zugenommen wie noch nie hab schon 2 creatine kuren hinter mir
aber bis jetz hat noch keine so angeschlagen beim bank drücken konnt ich mich um 20 kilo steigern
bei schulter übungen waren ca 5 drin
bei der bein presse 20
obwohl ich bei jeder trainingeinheit meine maximale leistung rauskitzel
war mir noch nie so ein extremer muskelzuwachs bekannt
hoffe ich konnte euch bei der auswahl eures creatins helfen
zellvolume ist eine mischung aus kohlenhydraten eiweiß , und creatine (kre alkalyn )
ideal für anfänger
greez max
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sternocleidomastoideus
V.I.P
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Anmeldungsdatum: 10.11.2006
Beiträge: 977
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 12 Jun 2007 21:43
Titel:
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der proteinanteil ist da eher bescheiden ... nebst kreatinmonohydrat in form von kre-alkalyn besteht zell volume hauptäschlich auch dextrose und maltodextrin und einigen vitalstoffen.
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cutlers_erbe
TA Stamm Member
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Verfasst am: 13 Jun 2007 17:07
Titel:
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danke weiss ich selbst das der anteil nicht sonderlich hoch ist dafür sind 3g kre alkalyn pro shake recht gut
nehm den shake vor un nachdem training
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Cr4nK
TA Stamm Member
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Anmeldungsdatum: 02.01.2008
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Verfasst am: 05 Jul 2008 21:41
Titel:
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ich hab mir das zeug jetzt, auf empfehlung von nem kumpel der selbst trainiert und in nem laden für sportlernahrung arbeitet. ich werde es nach den ferien anfangen zu nehmen oder wäre es auch okay, wenn ich jetzt eine woche nehme dann erstma wieder 3 wochen pause (wegen urlaub) und dann wieder? oder eher verschwendung?
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Es gibt keine Wunder... nur Training!!!
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vater
TA Member
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Beiträge: 161
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Verfasst am: 06 Jul 2008 00:53
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Verschwendung
_________________
Well, we're doin' mighty fine, I do suppose,
In our streak of lightnin' cars and fancy clothes,
But just so we're reminded of the ones who are held back,
Up front there ought 'a be a Man In Black
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