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N!p
TA Neuling
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Anmeldungsdatum: 14.04.2007
Beiträge: 4
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Verfasst am: 02 Jul 2007 13:34
Titel:
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nope 
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nq100
TA Stamm Member
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Anmeldungsdatum: 14.10.2006
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Ich bin: Fitness Bodybuilder
Geschlecht: männlich
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Training seit(Jahren): 4
Oberarmumfang: 37
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: ot
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Verfasst am: 02 Jul 2007 14:03
Titel:
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ich dachte das man in eigennen freds fragen stellt und vom team antworten bekommt. aber ich freue mich über jeden neuen artikel.
man könnte aber trotzdem für jeden artikel einen fred aufmachen und da können dann auch "erfahrene bbler" genauer nachfragen. wie bei dem drosta fred. dann hättet ihr auch nicht so viel arbeit und eine art artikel entsteht im dialog. sticky dran und fertig.
trotzdem danke.  
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SCHEISS PAY PAL ALLES NUR BETRÜGER !!!!!!!!!!
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Otha
TA Stamm Member
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Anmeldungsdatum: 04.07.2005
Beiträge: 672
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 102
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Bankdrücken in kg: 160
Training seit(Jahren): 7
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Wettkampferfahrung: Demnächst
Steroiderfahrung: Ja
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Verfasst am: 02 Jul 2007 14:13
Titel:
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echt toll geworden besonders die artikel über zughilfen und das kreuzheben waren sehr interessant. freu mich schon auf das nächste mal gute arbeit .
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"I think a gay marriage should be between a man and a woman." schwarzenegger..
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Sandino
TA Rookie
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Anmeldungsdatum: 14.12.2006
Beiträge: 113
Ich bin: Bodybuilder
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Wettkampferfahrung: I Love Contests
Steroiderfahrung: No
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Verfasst am: 02 Jul 2007 14:31
Titel:
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Guten Tag
"Wie viel Zink brauche ich am Tag und ist eine Supplementierung überhaupt sinnvoll?"
| Artikel hat folgendes geschrieben: | | Im Bodybuilding greift man aus den unterschiedlichsten Gründen zum Zink: Einige setzen es gegen Akne und Dehnungstreifen ein,... |
Kann eine zusätzliche Supplementierung von Zink ernshaft dem entstehen von Dehnungsstreifen vorbeugen? Wenn ja sind 25mg ed ausreichend?
Über qualifizierte Antworten würde ich mich sehr freuen! 
Algemein fand ich die Artikel recht Interessant! Das jede Frage nicht in dem Umfang wie ein extra Artikel beantwortet/bearbeitet werden kann sollte wohl klar sein ! Denkanregung hat mir auf jedenfall Franks Artikel gegeben!
Sehr schön war auch der Artikel "Was wäre ein BB-gerechtes Rezept für Fingerfood?" zu lesen!
Hab mich auch schon des öfteren an BB gerechten Eierkuchen versucht, in verschiedensten Variationen mit Haferflocken, Vollkornmehl etc., doch kam meistens Kaiserschmarn bei raus!
mfg Sandino
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1 Kg Magerquark ed
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Otha
TA Stamm Member
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Anmeldungsdatum: 04.07.2005
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Verfasst am: 02 Jul 2007 14:41
Titel:
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| Zitat: | | Kann eine zusätzliche Supplementierung von Zink ernshaft dem entstehen von Dehnungsstreifen vorbeugen? Wenn ja sind 25mg ed ausreichend? |
ich glaube da schon lange nicht mehr dran ich denke wenn man vorbelastet ist hilft zink nichts sollte man jedoch eine gute haut haben könnte eine supplementierung sinnvoll sein und vorbeugen..
bei mir hat es nicht geholfen ich habe riesige risse ob mit oder ohne zink.. hatte auch freiöl + zink hat bei mir auch nichts gebracht.. die wirkung ist von mensch zu mensch so unterschiedlich das man das so pauschal nicht sagen kann.. einfach probieren und beobachten ob neue risse entstehen..
um rissen vorzubeugen müssen 25mg normalerweise völlig ausreichend sein
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"I think a gay marriage should be between a man and a woman." schwarzenegger..
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q00l
TA Stamm Member
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Anmeldungsdatum: 21.03.2006
Beiträge: 560
Wohnort: NRW
Ich bin: Dopist
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Gewicht in kg: 90
Größe in cm: 186
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Bankdrücken in kg: 9001
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Kreuzheben in kg: 8003
Training seit(Jahren): 17
Oberarmumfang: 38,619
Oberschenkelumfang in cm: 1
Wadenumfang: 1
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Wettkampferfahrung: I Love Contests
Steroiderfahrung: Klaro!
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Verfasst am: 02 Jul 2007 15:51
Titel:
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Ist Kreuzheben essentiell für Bodybuilder?
Sehr interessanter Artikel. Schön wäre, wenn der Autor noch etwas detaillierter auf die Trainingsalternativen eingehen würde!
Sind Zughilfen beim Training notwendig?
Interessanter Artikel.
Wie vermeide ich Schulterprobleme beim Training?
Ebenfalls sehr interessant. Meiner Meinung nach haben sich in dem Text aber ein paar Rechtschreib und/oder Grammatik-Fehler eingeschlichen; mir jedenfalls kommen einzelne Sätze unsinnig vor.
Wie viel Zink brauche ich am Tag und ist eine Supplementierung überhaupt sinnvoll?
Schöner Text, dem ist nichts hinzuzufügen (außer vielleicht der Begriff Zinkchelat).
Was ist das schwierigste an einer WK-Diät?
Diese beiden Erlebnisberichte sind sehr schön zu lesen!!
Was wäre ein BB-gerechtes Rezept für Fingerfood?
Super Idee -> BB-gerechtes Fingerfood !!
Bitte mehr davon !! Auch die Fotos sind hier super eingebracht!
Meiner Meinung nach habt Ihr die Serie NoBrain-NoGain sehr schön gestartet ! Ein paar Verbesserungen sind noch möglich, ansonsten sag ich mal: weiter so !
_________________
| Body Building Lexikon hat folgendes geschrieben: | | Kreuzheben, n., veraltet: Eine Übung, die Ende des zwanzigsten Jahrhunderts aufgrund der Neigung den Trainierenden zum Schwitzen zu bringen, aus der Mode kam. Diese Übung wurde durch Trizeps Kickbacks ersetzt. |
| German Taurus hat folgendes geschrieben: | [...] das Forum heisst Androgen Steroids und hier geht es um ANABOLIKA, wir sind hier weil wir alle ANABOLIKA nehmen und es gut finden was wir machen ....  |
| trever30 hat folgendes geschrieben: | | [...] Die Haare sind auch geriselt, aber scheiss drauf...8 harte KG |
Bitte keine Anfragen über verschreibungspflichtige Wirkstoffe und deren Anwendung. Diese werden auch per PM nicht beantwortet!
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Jan-
TA Premium Member
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Anmeldungsdatum: 19.03.2006
Beiträge: 15803
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 02 Jul 2007 16:10
Titel:
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Keine Ahnung, wo ich das mal über Zink zittiert habe, aber es spiegelt nicht meine Meinung wieder. Auch habe ich weder bei mir, noch bei Bekannten etwas von den positiven Effekten gespürt/gehört.
Die Studie, ehm, da fehlen genaue Zahlen. Ich sehe da nur ein Fazit, von dem man nicht viel rausziehen kann.
Und zum Thema Östrogen sehe ich auch nichts.
Wie dem auch sei, Zink ist kein Universalheilmittel. Wenn sich Leute teilweise mit 150-200mg zuhauen, meine ich eher, dass die Menge nicht mehr gut sein kann. Aber jedem das Seine.
Jedoch würde ich den Teil des Artikels mit Vorsicht genießen.
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jan_fandango
TA Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 08.05.2006
Beiträge: 306
Wohnort: Oldenburg
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Größe in cm: 182
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 02 Jul 2007 16:48
Titel:
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Muss euch mal mein Lob aussprechen, ist wirklich gut geworden
Ich hoffe ihr könnt das Niveau halten und macht so weiter mit der Serie ... freue mich schon auf die nächste Ausgabe
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Kämpfe hart und geh an's Limit und zwar jedes Training .... nur dann wirst du belohnt!
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MRL82
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 08.02.2007
Beiträge: 22
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Verfasst am: 02 Jul 2007 17:07
Titel:
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Auch ich fnad den Artikel sehr gut und informativ.
Als kleine Anregung: ich fände es gut, wenn in jeder Ausgabe ien BB-gerechtes Rezept stehen würde. Jeweils dann aus einer bestimmten Kategorie oder Geschmacksrichtung (Frühstück, Postworkout, asiatisch, indisch...).
Fragen die mir noch spontan einfallen:
-Alles was wie der Schulterartikel in Richtung Verletzungsprävention geht.
-BB und Vegetarismus, inwieweit ist das vereinbar?
Was auch ne gute Idee wäre: so ne Art "Mythos des Monats" um mit alten Vorurteilen aufzuräumen. Dann aber bitte keine "Klassiker" wie "je mehr training je besser", "Viele WDHs für die Defi" oder dergleichen, sondern etwas "fortgeschrittenere" Mythen, die auch bei fortgeschritteneren Sportlern immer noch Thema sind. Leider fällt mir grad kein Beispiel ein 
Alles in allem:
Gruß
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Lifter50
TA Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 03.06.2007
Beiträge: 326
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 02 Jul 2007 17:22
Titel:
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Hab es mir im Einzelnen nicht durchgelesen. Viels (bzw. alles) ist mir schon bekannt gewesen. Dennoch mal wieder eine Top-Leistung vom Andro-Lektor.
Hoch lebe Frank Acker.
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Frank A.
TEAM-ANDRO Moderator
Stars:
Anmeldungsdatum: 01.10.2006
Beiträge: 6419
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 60
Größe in cm: 174
Bankdrücken in kg: 60
Kniebeugen in kg: 55
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Training seit(Jahren): 12
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 02 Jul 2007 17:26
Titel:
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| MRL82 hat folgendes geschrieben: | | Was auch ne gute Idee wäre: so ne Art "Mythos des Monats" |
die idee klingt super! wird aufgenommen!!
ein rezept wird es immer geben. 2-3trainingsfragen, 1-2aus dem ernährungsbereich, 1-2aus dem wettkampfbereich, 1rezept und in zukunft dann noch den mythos des monats
außerdem wirds zum 16.7. noch was feines geben
_________________
Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen...
...nur schlechte Ausreden!
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John-Doe
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 01.07.2007
Beiträge: 13
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Gewicht in kg: 92
Oberarmumfang: 470mm
Bauchumfang in cm: 84
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 02 Jul 2007 19:45
Titel:
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| rantanplan hat folgendes geschrieben: | | Ich danke dem Zughilfen-Artikel-Schreiberling. Endlich mal kein dummes, unreflektiertes Gequatsche a la "unbedingt auf Zughilfen verzichten!". |
Bitteschön. Danke auch für die weitere positive Resonanz.
Übrigens habe ich dafür keinerlei Nettigkeiten von Schieck oder sonstigen Anbietern erhalten.
| Zitat: | | aber für erfahrene bzw. gut informierte BBler |
Ich denke auch erfahrene Bodybuilder können beim Lesen noch ihren Horizont erweitern.
Und naja, es soll ja schon irgendwo auf die häufigsten Fragen eingegangen werden und jene kommen halt in der Regel aus dem Anfängerbereich.
| Zitat: | | Was auch ne gute Idee wäre: so ne Art "Mythos des Monats" um mit alten Vorurteilen aufzuräumen. Dann aber bitte keine "Klassiker" wie "je mehr training je besser", "Viele WDHs für die Defi" oder dergleichen, sondern etwas "fortgeschrittenere" Mythen, die auch bei fortgeschritteneren Sportlern immer noch Thema sind. Leider fällt mir grad kein Beispiel ein |
Oder die Mythen der Mythen... 
Ich will ja nichts vorne weggreifen, aber sei gespannt auf die nächste Ausgabe, da wird schon einer behandelt, auch wenn das Ergebnis wie vielleicht auch bei den Zughilfen evtl. einigen nicht schmecken wird, aber vielleicht ihren Horizont erweitert.
MfG
John Doe
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Lifter50
TA Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 03.06.2007
Beiträge: 326
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 02 Jul 2007 20:21
Titel:
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TA Neuling mit 1 Beitrag und du weisst was in der nächsten Ausgabe steht, Frank?
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MRL82
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 08.02.2007
Beiträge: 22
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Verfasst am: 02 Jul 2007 20:35
Titel:
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| John-Doe hat folgendes geschrieben: |
Oder die Mythen der Mythen...
Ich will ja nichts vorne weggreifen, aber sei gespannt auf die nächste Ausgabe, da wird schon einer behandelt, auch wenn das Ergebnis wie vielleicht auch bei den Zughilfen evtl. einigen nicht schmecken wird, aber vielleicht ihren Horizont erweitert.
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JAAAA genau an sowas habe ich gedacht. Es gibt soviele Sachen, zu denen jeder ne Meinung hat, aber im Grunde weiss kaum einer wirklich bescheid.
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Freekaholic
TA Rookie
Stars:
Anmeldungsdatum: 05.06.2006
Beiträge: 73
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 86
Größe in cm: 183
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 02 Jul 2007 20:42
Titel:
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Ich fand die Artikel auch allesamt sehr informativ und schön zu lesen. Ein besonderer Dank geht an den Sandman für das Rezept, habs eben nachgekocht und die Pfannkuchen sind echt der Hammer.
Weiter so und mfg Freek
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