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Registrieren  Einloggen, um private Nachrichten zu lesen Login Mitgliederliste Benutzergruppen FAQ Impressum Netiquette Suche Profil *Chat* Lesezeichen Wieso Whey nicht während dem Training anstatt danach? Gehe zu Seite Zurück  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Weiter Topic speichern       Forum -> Ernährung, Diät & Supplemente -> Ernährungsbereich -> Best of Ernährung/Supps Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen   Top-Cop TA-CHEF-COP Leiter /BB & Training Stars: Anmeldungsdatum: 11.03.2006 Beiträge: 15750 Wohnort: Ehren-BaWü'ler Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 95 Größe in cm: 176 Bankdrücken in kg: 170 Kniebeugen in kg: 230 Kreuzheben in kg: 245 Training seit(Jahren): ~6 Oberarmumfang: 49 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 06 Aug 2007 15:29      Titel:   Da bin ich mir jetzt nicht sicher. _________________ Lernt zu leiden, ohne zu klagen! Der Störer wehrte gezielte Schläge auf Arme und Beine geschickt mit dem Kopf ab... "Ich bin der Schrecken, der die Nacht durchflattert..." Nach oben Google-Werbung Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten. Top-Cop TA-CHEF-COP Leiter /BB & Training Stars: Anmeldungsdatum: 11.03.2006 Beiträge: 15750 Wohnort: Ehren-BaWü'ler Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 95 Größe in cm: 176 Bankdrücken in kg: 170 Kniebeugen in kg: 230 Kreuzheben in kg: 245 Training seit(Jahren): ~6 Oberarmumfang: 49 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 06 Aug 2007 16:00      Titel:   Was hälst Du davon? http://www.andro-shop.com/Aminosaeuren/EAAs-Powder::567.html _________________ Lernt zu leiden, ohne zu klagen! Der Störer wehrte gezielte Schläge auf Arme und Beine geschickt mit dem Kopf ab... "Ich bin der Schrecken, der die Nacht durchflattert..." Nach oben hotspot TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 13.09.2005 Beiträge: 1758 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 06 Aug 2007 17:09      Titel:   Miyamoto hat folgendes geschrieben: wieso Überteuert.. du weißt doch ganricht wie teuer die herstellung ist. falsche Wortwahl. teuer. Warum nimmst du 15g Creatin pro Tag? Nach oben Miyamoto Mod /Team Ernährung Stars: Anmeldungsdatum: 06.09.2005 Beiträge: 7465 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: Vielleicht bald Verfasst am: 06 Aug 2007 17:37      Titel:   wieso nicht? spricht doch im rahmen des workout plans optimal an die menge. ansonsten zum thema Creatin in wasser -> in wasser zerfällt es. richtig. aber wie sieht´s in einem isotonischen getränk aus?? schonmal nachgedacht? das isotonische getränk gleich unserem blut zu 100%. daher zerfällt es meiner meinung nach nicht! mfg! _________________ Name: Mewtwo Adoptiere auch eins! @Pokémon Waisenhaus Nach oben Pottproll Leiter /Team BB & Training Mod /Team OT Stars: Anmeldungsdatum: 22.06.2005 Beiträge: 9841 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Bankdrücken in kg: sag Kniebeugen in kg: ich Kreuzheben in kg: nit Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 06 Aug 2007 19:53      Titel:   Der Hype um den Zerfall bei Creatin ist doch vollkommen übertrieben. Schrieb Rantanplan doch schon hier im Thread: http://www.team-andro.com/phpBB2/ptopic,698352,.html#698352 Frage nur, ob es halt überhaupt Sinn macht. _________________ Andro-Shop, wir lieben Nahrungsergänzungmittel! Nach oben Miyamoto Mod /Team Ernährung Stars: Anmeldungsdatum: 06.09.2005 Beiträge: 7465 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: Vielleicht bald Verfasst am: 06 Aug 2007 20:42      Titel:   die 5 gramm im shake bringen keinen um. also ich hab´s heute gemeacht wie auf der vorrigen seite beschrieben und der Pump war "assozial". ich konnte meine beine nicht mehr anwinkeln nix. war alles total voll. aber mir kams vor als würde ich mehr trinken als trainieren lol.. _________________ Name: Mewtwo Adoptiere auch eins! @Pokémon Waisenhaus Nach oben Top-Cop TA-CHEF-COP Leiter /BB & Training Stars: Anmeldungsdatum: 11.03.2006 Beiträge: 15750 Wohnort: Ehren-BaWü'ler Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 95 Größe in cm: 176 Bankdrücken in kg: 170 Kniebeugen in kg: 230 Kreuzheben in kg: 245 Training seit(Jahren): ~6 Oberarmumfang: 49 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 06 Aug 2007 20:49      Titel:   Wieviel hast Du getrunken? Hast heute auch genauso genacht. Meine Arme sind so voll, da geht nix mehr _________________ Lernt zu leiden, ohne zu klagen! Der Störer wehrte gezielte Schläge auf Arme und Beine geschickt mit dem Kopf ab... "Ich bin der Schrecken, der die Nacht durchflattert..." Nach oben Miyamoto Mod /Team Ernährung Stars: Anmeldungsdatum: 06.09.2005 Beiträge: 7465 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: Vielleicht bald Verfasst am: 06 Aug 2007 20:54      Titel:   alles ganz genau wie auf der vorseite beschrieben. ich mein nur , preworkout, zack - ne halbe stnd später bist du im studio und trinkst die nächste süße leckerei , workout ende und schon der nächste shake. also ich kam mir sehr "versorgt" vor allerdings lässt der blähbauch grüßen.. _________________ Name: Mewtwo Adoptiere auch eins! @Pokémon Waisenhaus Nach oben hotspot TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 13.09.2005 Beiträge: 1758 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 07 Aug 2007 22:15      Titel:   Miyamoto hat folgendes geschrieben: wieso nicht? Weil es unnötig ist? Wenn die Kreatinspeicher voll sind braucht man doch keine 15g um sie voll zu halten... 5g sollten theoretisch dick ausreichen. Ich lese aber immer wieder, dass Leute weit mehr nehmen, habe mich schon desöfteren gewundert welchem Zweck das dient. Nach oben cranki TA Elite Member Stars: Anmeldungsdatum: 28.04.2007 Beiträge: 3708 Wohnort: Schwäbisch Hall Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Gewicht in kg: ~80 Größe in cm: 180 Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 08 Aug 2007 12:49      Titel:   Miyamoto hat folgendes geschrieben: die 5 gramm im shake bringen keinen um. also ich hab´s heute gemeacht wie auf der vorrigen seite beschrieben und der Pump war "assozial". ich konnte meine beine nicht mehr anwinkeln nix. war alles total voll. aber mir kams vor als würde ich mehr trinken als trainieren lol.. und wieviel € steckten in dem shake drin? (15gmalto,15gdextro,5g crea,10gbcaa, was nochß ) Nach oben Top-Cop TA-CHEF-COP Leiter /BB & Training Stars: Anmeldungsdatum: 11.03.2006 Beiträge: 15750 Wohnort: Ehren-BaWü'ler Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 95 Größe in cm: 176 Bankdrücken in kg: 170 Kniebeugen in kg: 230 Kreuzheben in kg: 245 Training seit(Jahren): ~6 Oberarmumfang: 49 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 08 Aug 2007 18:47      Titel:   Glutamin und Whey _________________ Lernt zu leiden, ohne zu klagen! Der Störer wehrte gezielte Schläge auf Arme und Beine geschickt mit dem Kopf ab... "Ich bin der Schrecken, der die Nacht durchflattert..." Nach oben Miyamoto Mod /Team Ernährung Stars: Anmeldungsdatum: 06.09.2005 Beiträge: 7465 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: Vielleicht bald Verfasst am: 08 Aug 2007 20:05      Titel:   anstatt whey stecken bald die eaas drin, wa cop _________________ Name: Mewtwo Adoptiere auch eins! @Pokémon Waisenhaus Nach oben Top-Cop TA-CHEF-COP Leiter /BB & Training Stars: Anmeldungsdatum: 11.03.2006 Beiträge: 15750 Wohnort: Ehren-BaWü'ler Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 95 Größe in cm: 176 Bankdrücken in kg: 170 Kniebeugen in kg: 230 Kreuzheben in kg: 245 Training seit(Jahren): ~6 Oberarmumfang: 49 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 09 Aug 2007 10:41      Titel:   YEAH Buddy _________________ Lernt zu leiden, ohne zu klagen! Der Störer wehrte gezielte Schläge auf Arme und Beine geschickt mit dem Kopf ab... "Ich bin der Schrecken, der die Nacht durchflattert..." Nach oben wolverick TA Elite Member Stars: Anmeldungsdatum: 04.04.2007 Beiträge: 2645 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Größe in cm: 182 KFA: --- Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 11 Aug 2007 23:58      Titel:   Miyamoto hat folgendes geschrieben: dann geh ich noch bischen weiter ich halte Aminosäuren im allgemeinen für supp nr.1 und da zähl ich auch glutamin dazu. Glutamin hat mich bisher am weitesten gebracht. vorallem seid dem ich 40 gramm täglich nehme. was fürn glutamin nimmst du? 40g am tag wollen ja auch erstmal finanziert werden Nach oben Top-Cop TA-CHEF-COP Leiter /BB & Training Stars: Anmeldungsdatum: 11.03.2006 Beiträge: 15750 Wohnort: Ehren-BaWü'ler Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 95 Größe in cm: 176 Bankdrücken in kg: 170 Kniebeugen in kg: 230 Kreuzheben in kg: 245 Training seit(Jahren): ~6 Oberarmumfang: 49 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 12 Aug 2007 00:31      Titel:   Denke mal die Hausmarke, denn die verwende ich auch und ich nehmen auch 40g am Tag _________________ Lernt zu leiden, ohne zu klagen! Der Störer wehrte gezielte Schläge auf Arme und Beine geschickt mit dem Kopf ab... "Ich bin der Schrecken, der die Nacht durchflattert..." 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