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Frank A.
TEAM-ANDRO Moderator
Stars: 
Anmeldungsdatum: 01.10.2006
Beiträge: 5993
Wohnort: bald Bielefeld
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 60
Größe in cm: 174
Bankdrücken in kg: 60
Kniebeugen in kg: 55
Kreuzheben in kg: 80
Training seit(Jahren): 12
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 10 Jul 2007 13:41
Titel: GEWINNSPIEL: Bis zum 15.7. Artikelvorschläge gesucht!
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Hi Leute,
für unsere Vorschlagsliste http://www.team-andro.com/phpBB2/topic,50535,-artikelvorschlaege.html werden noch Artikelvorschläge mit konkreten thematischen Vorstellungen gesucht, die in die Liste aufgenommen werden können, und evt. mal auf Andro realisiert werden.
Gesucht werden Themen aus den Bereichen
-Ernährung
-Training
Unter allen Themen, die bis nächste Woche Montag in die Liste aufgenommen werden, wird 1 mal ISO TECH 94 - 750g von Allstars im Wert von 32,99€ verlost!
Zum Produkt:
All Stars Iso Tech 94 enthält mikrofiltriertes Whey Protein mit einer hohen biologischen Wertigkeit und einem geringen Lactose- und Fettanteil. Iso Tech 94 ist zudem angereichert mit Vitaminen.
Der Gewinner wird von mir am Montag hier bekannt gegeben!
Gewinnchancen sind selbstverständlich für alle gleich. Egal ob nur ein Vorschlag oder 100 übernommen werden. 
Folgende Leute sind bisher im Verlosungspott:
-K3K
-hotspot
-Dextrose
-rantanplan
-Miyamoto
-PUMPiNG.
-snow001
-benwick
-taisir
-Ill_Bill
-Buslink
-Fischersen
-Number6
-fighter79
-aveal16
-Snoozer
-7pack
_________________
Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen...
...nur schlechte Ausreden!
Zuletzt bearbeitet von Frank A. am 16 Jul 2007 12:15, insgesamt 6-mal bearbeitet
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Google-Werbung
Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
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bulkolly
Leiter /Team Ernährung
Stars:
Anmeldungsdatum: 15.07.2004
Beiträge: 3907
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 94
Größe in cm: 181
Training seit(Jahren): 20
Oberarmumfang: 46,5
Bauchumfang in cm: 74
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 10 Jul 2007 15:00
Titel:
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Gehen auch Übersetzungsvorschläge?
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Schaut doch mal in unseren Andro - Supplemente Shop und unterstützt damit unser Projekt.
Alle von mir getätigten Aussagen bzgl. Training, Ernährung, Supplements und Medikamenten beschreiben lediglich meine persönlichen Erfahrungen und stellen in keiner Weise eine Empfehlung zur Nachahmung dar.
Bitte keine Anfragen über verschreibungspflichtige Wirkstoffe und deren Anwendung. Diese werden auch per PM nicht beantwortet!
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K3K
Mod /Team AAS
Stars:
Anmeldungsdatum: 14.03.2006
Beiträge: 3510
Wohnort: High Society
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: Ja
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Verfasst am: 10 Jul 2007 15:04
Titel:
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mein artikelvorschläge:
1. Wettkampfvorbereitung - Planung und Ablauf
2. Clenbuterol - Mythen und Fakten
3. Jahresplanung - Bodybuilding mit Sinn und Verstand
_________________
Sie sollten meine Informationen niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwenden. Bei gesundheitlichen Beschwerden fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Bei Erkrankungen von Tieren konsultieren Sie einen Tierarzt.
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Frank A.
TEAM-ANDRO Moderator
Stars:
Anmeldungsdatum: 01.10.2006
Beiträge: 5993
Wohnort: bald Bielefeld
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 60
Größe in cm: 174
Bankdrücken in kg: 60
Kniebeugen in kg: 55
Kreuzheben in kg: 80
Training seit(Jahren): 12
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 10 Jul 2007 16:08
Titel:
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| bulkolly hat folgendes geschrieben: | | Gehen auch Übersetzungsvorschläge? |
nein, geht um den oben gelegten link, dass dort neue Themenvorschläge reinkönnen..
es können selbstverständlich auch mehrere abgegeben werden, wie von k3k, was zählt, sind die genommenen und da hat jeder gleiche chancen, egal ob 1genommen oder 100
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Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen...
...nur schlechte Ausreden!
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hotspot
TA Power Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 13.09.2005
Beiträge: 1711
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 10 Jul 2007 16:17
Titel:
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Training- unterschätzte/ überbewertete Übungen
Ernährung- die besten BB Nahrungsmittel unter der Lupe (bzw. Lebensmittel- geheimtipps)
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Powerthirst
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Excalibur_94
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 03.12.2006
Beiträge: 40
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Verfasst am: 10 Jul 2007 16:34
Titel:
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Wie wichtig und entscheidend ist eine optimale Versorgung von Mikronährstoffen durch Gemüse (und Obst)?
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Dextrose
TA Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 19.10.2005
Beiträge: 317
Ich bin: Kampfsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 85
Größe in cm: 180
KFA: 11
Bankdrücken in kg: 115x3
Kniebeugen in kg: 135x2
Kreuzheben in kg: 4x 140
Training seit(Jahren): 3
Wadenumfang: 44
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: nöö
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Verfasst am: 10 Jul 2007 17:09
Titel:
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Wie funktioniert Muskelaufbau im Körper!
Also die chemischen Vorgänge die in Gang gesetzt werden, wenn ich meine Hantel-Schwinge!
oder vlt. ein Artikel über "Dehnen" - welche Vorteile bringt es dem BB´ler, ist es überhaupt nötig?, welche Übungen sind geeignet, vor oder nach dem Training?, etc. in dem zusammenhang vlt. auch was über Loaded Stretching
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Micha K
Mod /Team Ernährung
Mod/Team Offtopic
Stars:
Anmeldungsdatum: 06.04.2005
Beiträge: 5454
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 10 Jul 2007 17:37
Titel:
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Plyometrics - was, wie, warum?
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Dreckige Teller schimmeln nicht wenn man sie einfriert!
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Miyamoto
Mod /Team Ernährung
Stars:
Anmeldungsdatum: 06.09.2005
Beiträge: 7443
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: Vielleicht bald
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Verfasst am: 10 Jul 2007 18:18
Titel:
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Ernährung:
-Sinn und Unsinn des Glykämischen Index
-Pre workout, During workout, Post workout - wie richtig?
-Die Makronährstoffe - welche verteilung ist die richtige für meinen Stoffwechsel
Training:
-Schwachstellen Beseitigung im Detail
-Cardio im Aufbau - wie richtig?
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K3K
Mod /Team AAS
Stars:
Anmeldungsdatum: 14.03.2006
Beiträge: 3510
Wohnort: High Society
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: Ja
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Verfasst am: 10 Jul 2007 18:24
Titel:
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Training:
Training für Leute mit wenig Zeit: Antagonisten Training (Drück danach Zug Übung oder vice versa)
Ernährung:
Vitaminkapsel durch Gemüse ersetzen - was und wieviel ist notwendig
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Sie sollten meine Informationen niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwenden. Bei gesundheitlichen Beschwerden fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Bei Erkrankungen von Tieren konsultieren Sie einen Tierarzt.
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Miyamoto
Mod /Team Ernährung
Stars:
Anmeldungsdatum: 06.09.2005
Beiträge: 7443
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: Vielleicht bald
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Verfasst am: 10 Jul 2007 18:36
Titel:
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Ernährung:
-High Tech Ernährung - das perfekte Zusammenspiel von
Mahlzeiten und Supplementen.
-Hormone: Beeinflussung des Hormonhaushalts durch die Ernährung!
-GET BIG!:
die basics mit denen wirklich jeder Muskeln aufbaut - auch DU!
(dann könnte man immer hin linken und muss nicht jedem Noob alles von vorne erklären )
-Die Nacht - Katabole Prozesse.
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PUMPiNG.
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 18.04.2007
Beiträge: 29
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 10 Jul 2007 19:21
Titel:
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HST Cluster - Was steckt tatsächlich dahinter?
Kre Alkalyn & Co - Wie wirkungsvoll sind sie wirklich?
Exzentrische (d.h. Negative) - Sind sie den Konzentrischen (Positiven) in Bezug
auf Muskelaufbau (so) überlegen?
Dips - Sind sie dem Bankdrücken überlegen?
Grüsse
_________________
Jegliche Aussagen bzgl. Training, Ernährung etc. basieren auf Erfahrungen oder Vermutungen.
Somit ist nichts als Empfehlung bzw. zur Nachahmung oder ähnlichem gedacht.
Zuletzt bearbeitet von PUMPiNG. am 14 Jul 2007 18:47, insgesamt 3-mal bearbeitet
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Miyamoto
Mod /Team Ernährung
Stars:
Anmeldungsdatum: 06.09.2005
Beiträge: 7443
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: Vielleicht bald
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Verfasst am: 10 Jul 2007 19:36
Titel:
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Ernährung:
(im unterhaltenden stil)
Leben eines Bodybuilders: Kochen,Essen,Vorkochen,schlafen,essen(...)
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K3K
Mod /Team AAS
Stars:
Anmeldungsdatum: 14.03.2006
Beiträge: 3510
Wohnort: High Society
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: Ja
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Verfasst am: 10 Jul 2007 20:40
Titel:
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Ernährung:
Enzyme - Was sind sie,was bewirken sie, wann macht eine supplementierung sinn?
Essen - auf die Kombination kommts an, optimale Kombinationen
_________________
Sie sollten meine Informationen niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwenden. Bei gesundheitlichen Beschwerden fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Bei Erkrankungen von Tieren konsultieren Sie einen Tierarzt.
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snow001
TA Rookie
Stars:
Anmeldungsdatum: 26.02.2007
Beiträge: 82
Ich bin: Fitness Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 10 Jul 2007 20:48
Titel:
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Ernährung und Training verknüpft:
Cardio (pre-, post- WN) Wie supplementier ich richtig und wieviel Cardio ist dem Muskelaufbau dienlich.
Cardio: Welchen Sinn / Unsinn in einer Aufbauphase?
Bauchmuskeltraining: Wie oft? Welche Übungen sind am effektivsten? Und mit welcher Methode senke ich meinen KFA am effektivsten.
0 kcal Produkte - zu schön um Wahr zu sein? Kann das ganze gesund sein?
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