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Frank A.
TEAM-ANDRO Moderator
Stars: 
Anmeldungsdatum: 01.10.2006
Beiträge: 6573
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 60
Größe in cm: 174
Bankdrücken in kg: 60
Kniebeugen in kg: 55
Kreuzheben in kg: 80
Training seit(Jahren): 12
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 26 Okt 2007 21:45
Titel: Die hardcore Thunfisch Diät
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Wäre diese extreme Form der Diät eine Überlegung für euch wert?
[ http://www.team-andro.com/content-co3166.html ]
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Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen...
...nur schlechte Ausreden!
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Google-Werbung
Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
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jeiti
Mod /Team BB & Training
Mod /Team AAS
Stars:
Anmeldungsdatum: 28.08.2004
Beiträge: 14691
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 26 Okt 2007 22:11
Titel:
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Ist ja quasi AD nur mit Thunfisch,Sesamöl und Fischoelkapseln .
Naja..halt ich nix von, aber der Ernährungsplan ist schon lustig 
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killa_one
TA Power Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 15.06.2006
Beiträge: 2322
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 26 Okt 2007 23:13
Titel:
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Gibt's hier vielleicht jemanden, der sich für diese Diät zur Verfügung stellen würde...? Interessieren würde mich das auf jeden Fall mal, wobei ich mir selber da keine zu großen Erfolge versprechen würde...
_________________
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_www_
Mod /Team Offtopic
Stars:
Anmeldungsdatum: 20.08.2006
Beiträge: 9245
Wohnort: Internet
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 26 Okt 2007 23:32
Titel:
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also ich bin schon für eine humane diät zu schwach !!!
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Schaut rein in unser riesen Videoportal und macht mit beim Upload von Videos:ANDRO VIDEO
ZU GAST BEI VERLIERERN  '
Fibo ich komme wieder
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hobbes26
TA Power Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 10.07.2007
Beiträge: 1789
Wohnort: HAMBURG
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 90
Größe in cm: 175
KFA: 8-9
Bankdrücken in kg: 1xx
Kniebeugen in kg: 2xx
Kreuzheben in kg: 2xx
Oberarmumfang: 4x
Oberschenkelumfang in cm: 7x
Wadenumfang: 4x
Bauchumfang in cm: 7x
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: koffein²
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Verfasst am: 26 Okt 2007 23:50
Titel:
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ich halte da überhaupt nix von. hab schon einiges ausprobiert. das erfolgreichste war immer noch kleines defizit von 300kcal und normal weiter trainieren.
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Bodybuilding is not just a sport; it's a way of life. If every aspect of your life is not focused on making the sacrifices necessary to build your best physique, you will ultimately fail and never reach your full potential.
"Schwächen? Ich habe nur Schwächen" (Markus Rühl)
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staza
TA Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 07.08.2007
Beiträge: 300
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 27 Okt 2007 02:01
Titel:
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mir wird schlecht wenn ich daran denke...wär ma gar nichts für mich. das is körperveletzung aber obs klappt wär natürlich schon interesannt..
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Eklypss
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 24.07.2006
Beiträge: 46
Wohnort: Offenbach
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Verfasst am: 27 Okt 2007 06:51
Titel:
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Ich würde sagen nach den ersten Tagen hat man es schon satt Thunfisch zu essen. Hat jetzt nix mit der Diät zutun aber gibt es bei euch in den Supermärkten noch Thunfisch in Wasser? Bei mir gibt es den schon seit wochen nicht mehr.
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germany2oo7
TA Power Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 12.05.2007
Beiträge: 1864
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: Demnächst
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Verfasst am: 27 Okt 2007 07:34
Titel:
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Das wäre ja überhaupt nichts für mich...Wer soll das denn durchhalten  ...Lieber ne AD mit nem leichten Defizit von 400-500 kcal. am Tag. 
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mara
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 25.02.2006
Beiträge: 46
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Verfasst am: 27 Okt 2007 09:11
Titel:
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14 tage dieser diät wäre versuch wert, esse sehr gerne thunfisch mit salt , das einzig harte bei diät ist thunfisch zum frühstück
vielleicht mach ich mal diese diät
grins mags eh extrem
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atu377
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 09.11.2006
Beiträge: 59
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Verfasst am: 27 Okt 2007 10:21
Titel:
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del
Zuletzt bearbeitet von atu377 am 23 Dez 2007 18:56, insgesamt einmal bearbeitet
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fettnoi
TA Stamm Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 06.10.2004
Beiträge: 998
Ich bin: Ausdauersportler
Geschlecht: männlich
Größe in cm: 174
KFA: 10 %
Training seit(Jahren): 15
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 27 Okt 2007 14:10
Titel:
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| Eklypss hat folgendes geschrieben: | | Ich würde sagen nach den ersten Tagen hat man es schon satt Thunfisch zu essen. Hat jetzt nix mit der Diät zutun aber gibt es bei euch in den Supermärkten noch Thunfisch in Wasser? Bei mir gibt es den schon seit wochen nicht mehr. |
Vielleicht macht ja jemand in Deiner Umgebung diese Diät schon. 
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ggo
TA Rookie
Stars:
Anmeldungsdatum: 06.05.2007
Beiträge: 72
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 27 Okt 2007 17:36
Titel:
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Da ich ja sowieso noch in der Diät bin bis 31.12. werde ich in erwägung ziehen dies Diät evtl ab 01.12 zu starten, muss ich mir noch überlegen
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Chu
TA Power Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 31.07.2004
Beiträge: 1064
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 27 Okt 2007 21:13
Titel:
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hmm man kann ja den thunfisch gegen putenfilet tauschen, wuerde des auch gegen rinderfilet gehen??
ebenso versteh ich die ernaehrung nicht so ganz. also erst langsam steigern und dann ohne defizit bzw ueberschuss ernaehren. aber wenn dann noch weiter on bin waere doch ein kleines plus nicht schlecht.
achja wie vertraegt sich des ephe bei sowenig nahrung, da muss man doch extremes unwohlsein haben
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aGY
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 26.12.2006
Beiträge: 42
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 28 Okt 2007 11:58
Titel:
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Würde es eigentlich einen Sinn machen die letzten 2 Wochen einer 16 wöchigen AD so zu handhaben um wirklich das letzte rauszuholen?
Ein Versuch im naechsten Jahr waere es wert
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Graank
TA Rookie
Stars: 
Anmeldungsdatum: 24.06.2006
Beiträge: 129
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Verfasst am: 28 Okt 2007 20:46
Titel:
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Ich würde es ersetzen mit Quargel (kriege ich besser runter und man stinkt nich ganz so nach fisch)
Klingt interessant!
Mfg
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