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Frank A.
TEAM-ANDRO Moderator
Stars: 
Anmeldungsdatum: 01.10.2006
Beiträge: 6571
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 60
Größe in cm: 174
Bankdrücken in kg: 60
Kniebeugen in kg: 55
Kreuzheben in kg: 80
Training seit(Jahren): 12
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 19 Nov 2007 17:16
Titel: Forschungsergebnisse zu Aspekten von Koffein und Kaffee
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Wie hoch ist euer Kaffeekonsum und supplementiert ihr Koffein?
[ http://www.team-andro.com/content-co3207.html ]
_________________
Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen...
...nur schlechte Ausreden!
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Google-Werbung
Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
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spook
TA Stamm Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 04.04.2006
Beiträge: 391
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 98
Größe in cm: 188
Training seit(Jahren): >3
Oberarmumfang: 43
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 19 Nov 2007 17:27
Titel:
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jeden morgen ne tasse ist normal zum frühstücken, ansonsten koffein eigentlich nur vor trainingseinheiten 
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Des Soldaten pünktlichkeit ist 5 Minuten vor der Zeit.
...Nur der Sänitäter der kommt 10 Minuten Später^^
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king gonzo
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 20.04.2007
Beiträge: 32
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 98
Größe in cm: 186
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 19 Nov 2007 18:00
Titel:
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Bis vor kurzem 3-4 Tassen Kaffee am Tag und ein paar Koffeintabs zum Ephedrin dazu, habe aber aufgehört, da mir immer öfter schlecht wurde.
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Goekhan
TA Stamm Member
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Anmeldungsdatum: 24.07.2006
Beiträge: 651
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 19 Nov 2007 18:18
Titel:
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mindestens eine tasse pro tag...
meistens aber eine morgens und eine vorm training
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gewichtheber88
TA Stamm Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 26.04.2007
Beiträge: 425
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Verfasst am: 19 Nov 2007 18:23
Titel:
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ich nehm in der wettkampfvorbereitung viel koffein zu mir 0,5 bis 0,75 liter kaffe +1-1,5l cola zero (vllt. weiß jemand wie viel koffein cola hat) und vor jedem training 400mg in form von tabs (im bekannten eca stack). (ich hab die coffeinum 200mg pro tablette aus der apotheke)
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t0bsoN
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 12.08.2007
Beiträge: 17
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 80
Größe in cm: 175
KFA: 13
Bankdrücken in kg: 100
Kniebeugen in kg: 135
Kreuzheben in kg: 150
Training seit(Jahren): 1
Oberarmumfang: 38
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 19 Nov 2007 19:12
Titel:
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| king gonzo hat folgendes geschrieben: | | Bis vor kurzem 3-4 Tassen Kaffee am Tag und ein paar Koffeintabs zum Ephedrin dazu, habe aber aufgehört, da mir immer öfter schlecht wurde. |
das is auch übertrieben von zuviel Koffein wurde mir auch schon übel...
wenn ich morgens müde bin: ne halbe Koffein-Tablette - ansonsten vor TE eine ganze
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Pullingbench
TA Stamm Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 15.12.2006
Beiträge: 857
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 90
Größe in cm: 180
KFA: low
Bankdrücken in kg: ver-
Kniebeugen in kg: dammt
Kreuzheben in kg: viel
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 19 Nov 2007 19:55
Titel:
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im Alltag verzichte ich auf jeglichen Koffein.
Allerdings ab und zu vor harten Einheiten, oder Tests mal 250-300mg Koffein reinschieben.
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| BROCK hat folgendes geschrieben: | als ich vier jahre alt war, bin ich im zoo durch ein kleines loch in der absperrung in das gorilla-gehege geklettert.
dort wurde ich von einem gorilla-männchen aufgenommen und der hat mich über mehrere stunden in seinem gehege herumgetragen.
ein eingreifen wäre zu riskant gewesen, also warteten die pfleger bis der affe eingeschlafen war, versetzten ihm sicherheitshalber nochmal einen schuss aus dem beteubungsgewehr und holten mich dann da raus. |
| nadim hat folgendes geschrieben: | | hau dir teledin rein |
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hotspot
TA Power Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 13.09.2005
Beiträge: 1765
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 19 Nov 2007 23:33
Titel:
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Je nach Bedarf wenn ich müde bin und Leistung bringen muss.
Kommts mir nur so vor oder wurde der Artikel schonmal gepostet? bzw. ein sehr sehr ähnlicher...
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Powerthirst
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Dorian Busfahrer
TA Stamm Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 30.10.2005
Beiträge: 866
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 90
Größe in cm: 180
KFA: runter
Kreuzheben in kg: 170
Oberarmumfang: 41,5
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 20 Nov 2007 12:45
Titel:
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Oh Gott, Leute...
Ohne Coffein würde nix gehen.
Kaffee, Tee, Tabletten - immer her damit!
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ponti
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 26.10.2006
Beiträge: 49
Ich bin: Kampfsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 86
Größe in cm: 185
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 20 Nov 2007 20:15
Titel:
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1 Becher morgens (Zeit bedingt :D ) ...inner Schule 1,5L Energy mit 30mg Coffein pro 100ml und vorm Training 3 Becher Kaffee ....
...ohne Coffein würde nixx mehr gehen bei mir :D
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Backman
TA Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 25.07.2006
Beiträge: 156
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Training seit(Jahren): 4
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 20 Nov 2007 21:43
Titel:
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Ich hab Kaffee eigetnlich immer nur vorm Training zum Pushen genommen.
Vom Kaffeetrinken bekomme ich meist (noch) gelbere Zähne, deshalb
bin ich eine Zeit lang auch auf Guarana-Tabletten umgestiegen.
Die Beschränkung , dass ichs nur vorm Training nehm habe ich mir mit dem Gewöhnungseffekt begründet.
Backman 
_________________
Wenn Gott gewollt hätte, dass Du Beinpressen statt Kniebeugen machst, dann würdest Du auch im 45°Winkel scheißen.
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Redfoxx
TA Stamm Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 24.12.2006
Beiträge: 563
Wohnort: Schweiz ;-)
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Größe in cm: 175
Bankdrücken in kg: muss
Kniebeugen in kg: mehr
Kreuzheben in kg: werden
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 22 Nov 2007 21:18
Titel:
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Zählen die gesundheitsfördernden Aspekte eigentlich nur für normalen Kaffee, oder aber auch für Koffeinfreien? Ich trink nämlich gerne koffeinfreien, um keine Gewöhnung an das Koffein zu kriegen. Ich schmeiss schon genügend vor dem Workout ein.. 
_________________
Jeder der denkt, dass der Spitzensport ungedopt sei, lebt in einer Traumwelt. Egal ob Triathlon, Fussball oder Radsport. Bodybuilder sind die Einzigen, die es (wenigstens teilweise  ) zugeben.
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Österreicher
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 12.08.2004
Beiträge: 50
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 23 Nov 2007 14:27
Titel:
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| ponti hat folgendes geschrieben: | 1 Becher morgens (Zeit bedingt :D ) ...inner Schule 1,5L Energy mit 30mg Coffein pro 100ml und vorm Training 3 Becher Kaffee ....
...ohne Coffein würde nixx mehr gehen bei mir :D |
ich hab mal vor ein paar Wochen 2 Red Bull vor dem Training getrunken, ansonsten trinke ab und zu mal 1 Red Bull vorm Training. kure Zeit später war ich extrem aufgekrazt, das Training war super, und ich konnte fast die ganze Nacht nicht schlafen  ich will nicht wissen was passieren würde, wenn ich deine tagesration mal versuchen würde 
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tobsn.org
TA Rookie
Stars:
Anmeldungsdatum: 26.06.2007
Beiträge: 108
Wohnort: Hamburg
Ich bin: Fitness Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 97
Größe in cm: 198
Kniebeugen in kg: 140
Training seit(Jahren): 2
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: nö
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Verfasst am: 24 Nov 2007 13:28
Titel:
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Rofl, ich sehs wie im Buch der Zukunft vor mir, Team Andro Portal Seite, das Thema heute "Rauchen und die Vorteile im Training".
Kann das sein, dass der Kaffee (Koffein) Artikel extrem die Vorteile beleuchtet, während die Nachteile so ziemlich eher garnicht erwähnt werden?
Ok, das man den Sexuellen Vorteil als Anfang des Artikels nimmt, dämmert mir ein, denn, welcher männlicher Rezipient denkt in seinen grade angeheizten Vorstellungen was mit ner Packung Koffein-Tabletten im Club alles geht, noch über eventuelle Nachteile nach 
Ich denke die amerikanischen Artikelschreiber können sich diesen Monat über eine kleine Dankesüberweisung der hiesischen Kaffeelobby freuen.
Hat die Tabaklobby nicht auch Geld? Hey und die verfügen doch auch über Überweisungsscheine...und ich wette ein kleiner, seine Bodybuilding-Artikel schreibender Amerikaner, wird sich wohl kaum gegen einen kleinen Tabakdschwindelbonus wehren 
Also ich für meinen Teil halte den Artikel für komplette Farce.
Und achja, scheint der Autor doch glatt vergessen zu haben zu erwähnen, aber zuviel Koffein lässt die Nudel nicht mehr stehen.
Tabak, Kaffee und Alkohol
so fühl ich mich im Training wohl
In diesem Sinne
Haut rein Jungs
tobsn
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Micha K
Mod /Team Ernährung
Mod/Team Offtopic
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Anmeldungsdatum: 06.04.2005
Beiträge: 5882
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 24 Nov 2007 14:20
Titel:
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| Zitat: | | Kann das sein, dass der Kaffee (Koffein) Artikel extrem die Vorteile beleuchtet, während die Nachteile so ziemlich eher garnicht erwähnt werden? |
An welche Nachteile denkst Du denn konkret? Und meinst Du nicht, dass die Vorteile eventuelle Nachteile überwiegen?
| Zitat: | | Also ich für meinen Teil halte den Artikel für komplette Farce. |
Die Begründung für dieses Urteil ist für mich noch nicht ganz ersichtlich geworden... 
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Geweint wird erst wenn es stark blutet oder komisch wegsteht!
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