|
|
|
Battery88
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 30.10.2007
Beiträge: 5
|
Verfasst am: 16 Dez 2007 13:28
Titel:
|
|
|
un wo soll ich die unbehandelten nahrungsmittel alle herbekommen? vorallem im winter
Allein schon fleisch und Wurstwaren
kühltheke eher nich, fleischer is gut teuer und die herkunft zum teil auch fragwürdig
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
Google-Werbung
Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
|
|
|
|
 |
|
 |
|
m.a.k
TA Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 25.05.2006
Beiträge: 183
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
|
|
Verfasst am: 16 Dez 2007 14:48
Titel:
|
|
|
| helge69 hat folgendes geschrieben: | | Battery88 hat folgendes geschrieben: | Och mann, was sollen wir noch essen 
fett macht krebs, kh´s sin angeblich für viele gesellschaftskrankheiten verantwortlich wie diabetes typ 2, vllt nur noch eiweiße |
Mein Lieblingsthema 
Es ist einfacher als die allermeisten denken !
Bereitet eure Mahlzeiten aus frischen (möglichst unbehandelten) und vor allem unverarbeiteten Produkten SELBER zu. Achtet auf Ausgewogenheit bei den Proteinquellen und vergesst diese Vitraminpräparate und ähnlichen Unfug. Macht keine einseitigen und vor allem unsinnigen Diäten und vergesst nicht, das ein WK-Bodybuilder in der WK-Vorbereitung nicht zu vergleichen ist, mit einem Hobbypumper. Nehmt euch Zeit, die braucht ein ansehnlicher Body nunmal, auch wenn euch die Werbung/Suppindustrie und eure Trainergurus etwas anderes erzählen. Nichts geht schnell in diesem Sport, ausser vieleicht der Weg in die Sackgasse.
Ich wiederhole mich gern nochmal, vergesst diesen No, low, bla, blub Carb -Unfug, stellt eure Ernährung auf fettarm und frisch/ausgewogen und gesund um, dann klappt das auch mit den Muckis  . Zeit, Gedult und gesunder Menschenverstand sind unabdinglich. |
Kann ich nur bestätigen. Wenn ich mich von unverarbeiteten Produkten ernähre kann ich kalorienmässig mehr essen und meine Form bessert sich. Sobald ich jedoch ein par Tage nur noch Fast und Fertig Food esse schwämme ich direkt auf.
Kühlthekenfleisch ist auch meist unbehandelt.
_________________
Weiter, weiter ins Verderben. Wir müssen leben bis
wir sterben.
-----------------------------------------------------------
wenn du morgens um halb 5 sturzbetrunken nach hause kommst, dann ist das ok
wenn du sturm klingelst, dann ist das okay,
wenn du ins schlafzimmer stürmst und deinen vater als zuhälter beschimpfst, dann ist das auch okay
wenn du deine mutter anbrüllst: ALTE; DU BIST ALS NÄCHSTES DRAN, dann ist das vielleicht auch noch okay,
aber wenn du ins wohnzimmer gehst, auf den teppich kackst, da salzstangen reinsteckst und sagst: ALTER, DER IGEL WOHNT JETZT HIER!!!!! dann ist das zuviel!!! bitte überdenke dein verhalten
|
|
Nach oben
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
Hugi
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 26.10.2007
Beiträge: 12
|
|
Verfasst am: 16 Dez 2007 20:41
Titel:
|
|
|
Der text ist echt super!
Hab auch lange auf den zweiten teil gewartet!
Will auch unbedingt mehr über das training,die ernährung und alles weitere wissen.
Hoffe mal mir wird weiter geholfen.
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
chuck
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 28.03.2006
Beiträge: 8
|
|
Verfasst am: 17 Dez 2007 13:10
Titel:
|
|
|
|
Vielen Dank für den Artikel. Bitte mehr Artikel von / über Vince Gironda und seine Methoden!!!
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
Born
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 04.10.2007
Beiträge: 53
|
|
Verfasst am: 17 Dez 2007 17:53
Titel:
|
|
|
|
Wenn Bankdrücken keine Brustübung ist wie trainiert man die Brust?
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
MaGiC!!
TA Elite Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 09.09.2007
Beiträge: 5829
Wohnort: NRW und Ehren-BW´ler
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Größe in cm: 184
Oberarmumfang: 4x
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Hähnchen
|
|
Verfasst am: 17 Dez 2007 19:00
Titel:
|
|
|
Seeehr Interessanter Artikel,ob ich das glauben soll was da gesagt wird,weiss ich nicht.Bankdrücken ist keine Brustübung??Da bin ich aber skeptisch.
_________________
[center] 
Name: 10.000 Kalorien-Mon
Adoptiere auch eins! @Pokémon Waisenhaus[/center]
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dr. Snuggels
Miterfinder und Autor
Stars:
Anmeldungsdatum: 09.09.2005
Beiträge: 6860
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
|
|
Verfasst am: 17 Dez 2007 20:32
Titel:
|
|
|
Vince Gironda- das beste Beispiel für eine absolute Überbewertung und fehlender objektiven Auseinandersetzung mit Theorien. 
Aber ein schön geschriebener Artikel! 
_________________
This is madness! -This is Snuggels!!!-
Now with preposterous amounts of testosterone! PREPOSTERONE!!! Think fast, DOUCHE-FAG!!!
Der Nick "Dr. Snuggels" ist eine Anlehnung an ein Cartoon aus den 80er, ich kann Euch weder sagen was aus dem Dachs geworden ist noch bin ich ein Mediziner!
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Frank A.
TEAM-ANDRO Moderator
Stars:
Anmeldungsdatum: 01.10.2006
Beiträge: 6419
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 60
Größe in cm: 174
Bankdrücken in kg: 60
Kniebeugen in kg: 55
Kreuzheben in kg: 80
Training seit(Jahren): 12
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: nein
|
|
Verfasst am: 17 Dez 2007 22:44
Titel:
|
|
|
| MaGiC!! hat folgendes geschrieben: | | Bankdrücken ist keine Brustübung??Da bin ich aber skeptisch. |
die übung geht zu sehr trizeps und schultern. reine brustbelastung würdest du mit fliegenden z.b. besser erreichen.. - aber jedem, was bei ihm funktioniert..
_________________
Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen...
...nur schlechte Ausreden!
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
MaGiC!!
TA Elite Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 09.09.2007
Beiträge: 5829
Wohnort: NRW und Ehren-BW´ler
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Größe in cm: 184
Oberarmumfang: 4x
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Hähnchen
|
|
Verfasst am: 17 Dez 2007 23:13
Titel:
|
|
|
| Frank A. hat folgendes geschrieben: | | MaGiC!! hat folgendes geschrieben: | | Bankdrücken ist keine Brustübung??Da bin ich aber skeptisch. |
die übung geht zu sehr trizeps und schultern. reine brustbelastung würdest du mit fliegenden z.b. besser erreichen.. - aber jedem, was bei ihm funktioniert.. |
Ja ich weiss aber das Bankdrücken garnicht auf die Brust geht finde ich eher nicht.Fliegende und Dips sind da schon besser(obwohl Dips auch auf den Trizeps gehen).Wie sieht das aus mit den Lebertabletten,hat da einer Erfahrung mit gemacht??
_________________
[center]
Name: 10.000 Kalorien-Mon
Adoptiere auch eins! @Pokémon Waisenhaus[/center]
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
longdingdong
TA Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 24.01.2005
Beiträge: 197
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
KFA: 12-15%
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: nein
|
|
Verfasst am: 18 Dez 2007 15:29
Titel:
|
|
|
| Zitat: | | Hierbei geht es um die größte Menge an Arbeit innerhalb der kürzest möglichen Zeit. Wie viel man insgesamt trainiert spielt keine Rolle. Wie schnell man trainiert ist das, was zählt. Das ist auch der Grund dafür, dass Sprinter einen besseren Körperbau als Langstreckenläufer haben, welche übertrainieren. |
Was ist das denn für ein Unfug? Hier vergleicht aber einer Äpfel mit Birnen.
_________________
Eat well. Train hard. Live long. Be happy.
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
m.a.k
TA Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 25.05.2006
Beiträge: 183
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
|
|
Verfasst am: 18 Dez 2007 18:49
Titel:
|
|
|
Hab ich mir auch gedacht. Wobei man noch anmerken sollte, dass ein Ausdauerspotler bestimmt nicht übertrainiert ist.
_________________
Weiter, weiter ins Verderben. Wir müssen leben bis
wir sterben.
-----------------------------------------------------------
wenn du morgens um halb 5 sturzbetrunken nach hause kommst, dann ist das ok
wenn du sturm klingelst, dann ist das okay,
wenn du ins schlafzimmer stürmst und deinen vater als zuhälter beschimpfst, dann ist das auch okay
wenn du deine mutter anbrüllst: ALTE; DU BIST ALS NÄCHSTES DRAN, dann ist das vielleicht auch noch okay,
aber wenn du ins wohnzimmer gehst, auf den teppich kackst, da salzstangen reinsteckst und sagst: ALTER, DER IGEL WOHNT JETZT HIER!!!!! dann ist das zuviel!!! bitte überdenke dein verhalten
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ChillerFox
TA Stamm Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 29.10.2006
Beiträge: 376
Wohnort: www.team-andro.com
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Größe in cm: 175
Training seit(Jahren): 2
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: na,kla EW
|
|
Verfasst am: 18 Dez 2007 21:32
Titel:
|
|
|
hat hier jemand vielleicht ne ahnung wo ich bücher von vince gironda bekomme?ziemlich gute artikel,hat bei mir interresse geweckt.
_________________
Damn!
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2chh
TA Power Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 02.01.2007
Beiträge: 1160
Wohnort: Hamburg
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 105
Größe in cm: 186
KFA: 10+
Wettkampferfahrung: Nein
|
|
Verfasst am: 19 Dez 2007 01:34
Titel:
|
|
|
| Zitat: | | doch Bankdrücken ist keine Brustübung, sondern vielmehr eine Übung für die vorderen Schultermuskeln. Wenn man die Stange zu den Brustmuskeln hin absenkt, dann trainiert man die Schultermuskulatur |
Merkwürdig nur, das manchen Leuten beim Bankdrücken schon der Brustmuskel (ein-) gerissen ist....
Der zweite Teil zu Vince Gironda soll wohl seine Heiligsprechung bewirken,
so könnte man zumindest bei den vielen Lobpreisungen denken.
gruss,
2chh
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
longdingdong
TA Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 24.01.2005
Beiträge: 197
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
KFA: 12-15%
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: nein
|
|
Verfasst am: 19 Dez 2007 08:29
Titel:
|
|
|
Sehe ich ähnlich. Vielleicht war er wirklich gut aber mich erinnert die Übersetzung eher an einen typisch amerikanischen Marketingschachzug.
Gibts vielleicht ein paar Kochbücher von Gironda ?
Beim Lesen überkommt einem das Gefühl hier wird über Gott höchst persönlich gesprochen.
Ein Grund mehr das zu vergessen. Ist nicht objektiv, nicht wissenschaftlich, nichts aussagend.
"Langstreckenläufer sind übertrainiert und haben einen schlechten Körperbau als Sprinter"
Da komm ich nicht drüber hinweg. Das ein Sprinter nie ein guter Langstreckenläufer werden kann und umgekehrt, darüber hat er nicht nachgedacht....
_________________
Eat well. Train hard. Live long. Be happy.
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Senderson
Mod /Team Ernährung
Stars:
Anmeldungsdatum: 19.05.2007
Beiträge: 3046
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Gewicht in kg: 91
Größe in cm: 179
Bankdrücken in kg: 120
Kniebeugen in kg: 160
Kreuzheben in kg: 180
Bauchumfang in cm: 170
Wettkampferfahrung: Vielleicht bald
Steroiderfahrung: Nein
|
|
Verfasst am: 19 Dez 2007 20:10
Titel:
|
|
|
ich kann mich leider auch nur in wenigen punkten mit den aussagen der beiden artikel anfreunden.
ich denke es steht mehr mist drin wie wahrheit. während ich seine ernährungstheorie weitgehend unterstütze (musste mehrere male schmunzeln, weil ich gern die gesichter der carbverfechter gesehen hätte als sie den artikel gelesen haben) , find ich seine trainingstheorie wirklich längst überholt. Isolationsübungen , bauch nicht isoliert trainieren wegen reizung des solar plexus, dieses 8x8 (welches ich selber getestet habe) , bankdrücken keine brustübung , ich komm echt so gut wie mit keinem der aussagen klar.
_________________
Ente gut alles gut
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.
Du kannst Dateien in diesem Forum nicht posten
Du kannst Dateien in diesem Forum nicht herunterladen
|
|
|
|
Registrieren
Einloggen, um private Nachrichten zu lesen
Login
Mitgliederliste
Benutzergruppen
FAQ
Suche
Profil
*Chat*
Lesezeichen
