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Frank A.
TEAM-ANDRO Moderator
Stars: 
Anmeldungsdatum: 01.10.2006
Beiträge: 6573
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 60
Größe in cm: 174
Bankdrücken in kg: 60
Kniebeugen in kg: 55
Kreuzheben in kg: 80
Training seit(Jahren): 12
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 14 Dez 2007 20:52
Titel: Fleisch!
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Ist Fleisch ein fester Bestandteil eurer Ernährung? Und falls ja, wie oft und wieviel?
[ http://www.team-andro.com/content-co3248.html ]
_________________
Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen...
...nur schlechte Ausreden!
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Google-Werbung
Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
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Mr.Nutty
TA Stamm Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 27.11.2006
Beiträge: 416
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: Süßstoff
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Verfasst am: 14 Dez 2007 21:00
Titel:
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Täglich, mindestens nen Kilo. Hühnchen,Schwein und Rind  Gibt nichts besseres als Fleisch :D
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Micha K
Mod /Team Ernährung
Mod/Team Offtopic
Stars:
Anmeldungsdatum: 06.04.2005
Beiträge: 5882
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 14 Dez 2007 21:07
Titel:
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Es geht nichts über totes Tier auf dem Teller! 
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Geweint wird erst wenn es stark blutet oder komisch wegsteht!
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Frank A.
TEAM-ANDRO Moderator
Stars:
Anmeldungsdatum: 01.10.2006
Beiträge: 6573
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 60
Größe in cm: 174
Bankdrücken in kg: 60
Kniebeugen in kg: 55
Kreuzheben in kg: 80
Training seit(Jahren): 12
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 14 Dez 2007 21:10
Titel:
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| rantanplan hat folgendes geschrieben: | | Es geht nichts über totes Tier auf dem Teller! |
"Der Geschmack eines frischen Salates kann überproportional gesteigert werden, indem man das Grüne kurz vor dem Verzehr durch pures Fleisch ersetzt!"
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Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen...
...nur schlechte Ausreden!
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jansen
TA Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 19.04.2007
Beiträge: 194
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 91
Größe in cm: 181
Training seit(Jahren): 2
Oberarmumfang: 43
Oberschenkelumfang in cm: 6x
Wadenumfang: 42
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 14 Dez 2007 21:41
Titel:
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ich esse tote tiere und warte, dass ihre muskeln meine werden 
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-Sascha-
Leiter /Team AAS
Stars:
Anmeldungsdatum: 14.05.2006
Beiträge: 8242
Wohnort: Hardcorehessen
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 14 Dez 2007 22:36
Titel:
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Mindestens 3 Portionen am Tag 
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V om vi e le nm ast u rbi er en s ol lm an d as r ic hti g eL e se nv erl e rn en.
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ironsteve
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 15.07.2007
Beiträge: 2
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 82
Größe in cm: 189
Bankdrücken in kg: 70
Kniebeugen in kg: 110
Kreuzheben in kg: 100
Training seit(Jahren): 1
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: keine
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Verfasst am: 15 Dez 2007 00:22
Titel:
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Ich ernähre mich fast ausschließlich fett-/eiweißreich.
Fleisch ist dabei meine Hauptnahrungsquelle. Meine Kollegen schütteln nur mit dem Kopf und halten es für schädlich.
Es soll den Cholesterinspiegel steigen lassen. Sie haben recht; mein HDL-Cholesterin ("gutes" Cholesterin) ist sechs mal höher als das LDL-Cholesterin ("schlechtes" Cholesterin).
Meine Blutwerte lasse ich regelmäßig prüfen und die sind laut meinem Internisten fantastisch, sowas habe er noch nie gesehen.
Fleisch ist mein Gemüse
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excituz
TA Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 11.07.2007
Beiträge: 205
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 80
Größe in cm: 187
KFA: 13%
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 15 Dez 2007 00:39
Titel:
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| Artikel, Dr. Lonnie Lowery hat folgendes geschrieben: | | Denken wir einmal für einen Moment über die Nahrungskette nach. Pflanzenfresser grasen den ganzen Tag über an relativ nährstoffarmen Pflanzen. Sie haben riesige Mägen (und weitere Verdauungsorgane), um aus dieser Nahrung so viele Nährstoffe wie möglich für ihren Körper aufnehmen zu können. Tag für Tag verbringen sie die meiste Zeit mit grasen. Dann kommt ein Raubtier daher und erlegt einen dieser Pflanzenfresser und frisst ihn auf. Bum! |
Total genial 
Ich esse fast täglich unterwegs haufenweise Putenbrust im VK-Brot, weils einfach schnell gemacht ist und praktisch ... ansonsten dauerts mir jedoch oft einfach zu lange, bis ich mir was gebraten hab ... da geht Quark und Müsli einfach schneller.
Trotzdem: Wenns wo Fleisch gibt, bin ich dabei ^^
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"Christianity: The belief that some cosmic Jewish Zombie can make you live forever if you symbolically eat his flesh and telepathically tell him that you accept him as your master, so he can remove an evil force from your soul that is present in humanity because a rib-woman was convinced by a talking snake to eat from a magical tree. Makes perfect sense."
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Soja-Power
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 18.11.2007
Beiträge: 16
Wohnort: NRW
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 86
Größe in cm: 180
Bankdrücken in kg: 90
Kniebeugen in kg: 140
Kreuzheben in kg: 160
Oberarmumfang: >40
Oberschenkelumfang in cm: >60
Wadenumfang: 43
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: NEIN
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Verfasst am: 15 Dez 2007 10:33
Titel:
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Seit 1,5 Jahren gar kein Fleisch etc. mehr....überflüssiges Fett bzw. Pfunde gingen sofort runter ( bei mir knapp 14 kilo in 3,5 Monaten !! ) !!
Okay , früher gab es keine "Soja-Schnitzel" oder "geräucherte Tofu-würfel" zu kaufen , aber mittlerweile ist es echt kein Problem mehr auf Fleisch zu verzichten
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Senderson
Mod /Team Ernährung
Stars:
Anmeldungsdatum: 19.05.2007
Beiträge: 3082
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Gewicht in kg: 85
Größe in cm: 179
KFA: 10
Bankdrücken in kg: 120
Kniebeugen in kg: 160
Kreuzheben in kg: 180
Bauchumfang in cm: 170
Wettkampferfahrung: Vielleicht bald
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 15 Dez 2007 10:58
Titel:
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was is fleisch  ?
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Ente gut alles gut
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cranki
TA Elite Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 28.04.2007
Beiträge: 3819
Wohnort: schwabenland
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: ~90
Größe in cm: 180
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 15 Dez 2007 11:24
Titel:
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300g rind ed
300g hähnchenbrust ed
and i'm lovin it
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Name: Charbroil
Adoptiere auch eins! @Pokémon Waisenhaus
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Pottproll
Leiter /Team BB & Training
Mod /Team OT
Stars:
Anmeldungsdatum: 22.06.2005
Beiträge: 9909
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Bankdrücken in kg: sag
Kniebeugen in kg: ich
Kreuzheben in kg: nit
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 15 Dez 2007 14:25
Titel:
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750g minimum täglich.
Alles darüber ist aber herzlichst willkommen!
_________________
Andro-Shop, wir lieben Nahrungsergänzungmittel!
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chooser
TA Stamm Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 07.11.2006
Beiträge: 532
Wohnort: Köln
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 70
Größe in cm: 175
KFA: 13%
Bankdrücken in kg: 90*1
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 15 Dez 2007 14:37
Titel:
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Also ich bin dann mit 300g ja echt noch ganz weit unten Aber kommt noch... Ist ja verdammt lecker das Zeug!
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cranki
TA Elite Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 28.04.2007
Beiträge: 3819
Wohnort: schwabenland
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: ~90
Größe in cm: 180
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 15 Dez 2007 14:41
Titel:
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| Pottproll hat folgendes geschrieben: | 750g minimum täglich.
Alles darüber ist aber herzlichst willkommen! |
wie kriegst du soviel runter ??
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Pottproll
Leiter /Team BB & Training
Mod /Team OT
Stars:
Anmeldungsdatum: 22.06.2005
Beiträge: 9909
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Bankdrücken in kg: sag
Kniebeugen in kg: ich
Kreuzheben in kg: nit
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 15 Dez 2007 14:44
Titel:
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| cranki hat folgendes geschrieben: | | Pottproll hat folgendes geschrieben: | 750g minimum täglich.
Alles darüber ist aber herzlichst willkommen! |
wie kriegst du soviel runter ?? |
Der Tag hat 18 Stunden... 
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Andro-Shop, wir lieben Nahrungsergänzungmittel!
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