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Registrieren  Einloggen, um private Nachrichten zu lesen Login Mitgliederliste Benutzergruppen FAQ Impressum Netiquette Suche Profil *Chat* Lesezeichen BSN True Mass & BSN Nitrix Gehe zu Seite Zurück  1, 2, 3  Weiter Topic speichern       Forum -> Ernährung, Diät & Supplemente -> Supplemente -> Erfahrungsberichte Supplemente Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen   Ptrk TA Elite Member Stars: Anmeldungsdatum: 23.05.2007 Beiträge: 4405 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: keine Verfasst am: 09 Feb 2008 16:35      Titel:   Dann sieht das wieder anders, mit 53kg. Iss doch erstmal so eine Zeit und schau ob sich as tut auf der Waage, falls nicht ergänzt du erstmal eine Mahlzeit, und wieder von vorne. _________________ Chris900 hat folgendes geschrieben: ...da is ne Nutte schwanger geworden und ihr Zuhälter wurde gefragt, ob sie den Vater des Kinds kennt, darauf er: "Wenn man sich an einer Kreissäge schneidet weiß man auch nicht welcher Zacker einen geschnitten hat" Nach oben Google-Werbung Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten. wolverick TA Elite Member Stars: Anmeldungsdatum: 04.04.2007 Beiträge: 2645 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Größe in cm: 182 KFA: --- Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 09 Feb 2008 16:41      Titel:   roncesvalles hat folgendes geschrieben: in deinem profil stehen 60. das sind niemals 2400kcal, iss mehr. ja so siehts mal aus... das sind nichtmal 1000kcal oder meinst du mit 2 schnitzel die dinger vom waldgeist? es geht bei einem EP nicht nur darum auf sein kalorien anzahl zu kommen, sondern vorallem kommt es darauf an durchgängig mit proteinen versorgt zu sein. alle 2-3 stunden. und das bist du bei weitem nicht _________________ mfg wolverick Du bist was du isst! Nur wer ans Limit geht, hat das Spiel verstanden! (Churchill) "its not how much you lift, its how much you look like you can lift" -lee haney 8 time mr olympia Traininspause seit 01/08 Nach oben wolverick TA Elite Member Stars: Anmeldungsdatum: 04.04.2007 Beiträge: 2645 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Größe in cm: 182 KFA: --- Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 09 Feb 2008 16:43      Titel:   Ptrk hat folgendes geschrieben: Dann sieht das wieder anders, mit 53kg. Iss doch erstmal so eine Zeit und schau ob sich as tut auf der Waage, falls nicht ergänzt du erstmal eine Mahlzeit, und wieder von vorne. also da wird sich nichts tun. das was er am tag isst, essen manche mit 1-2 mahlzeiten. ok die wiegen auch etwas mehr... aber auch bei 53kg muss man mehr futtern. gerade dann. weil bei der größe ist das nicht normal. oder stimmt die angabe auch nicht? bist vllt nur 164? _________________ mfg wolverick Du bist was du isst! Nur wer ans Limit geht, hat das Spiel verstanden! (Churchill) "its not how much you lift, its how much you look like you can lift" -lee haney 8 time mr olympia Traininspause seit 01/08 Nach oben Arnie2008 TA Rookie Stars: Anmeldungsdatum: 04.01.2008 Beiträge: 75 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 53 Größe in cm: 174 KFA: kA Training seit(Jahren): <1 Oberarmumfang: 27 Oberschenkelumfang in cm: 45 Wadenumfang: 35 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: niemals! Verfasst am: 09 Feb 2008 21:35      Titel:   ok, ich werde mal en ep machen und hier rein posten...dann werde ich mal schauen, ob ich einer der beiden supps kaufen werde, falls ja, werde ich natürlich darüber berichten! edit: @wolverick: ne, bin wirklich nur 53kg und 174cm...das mit den 60kg ist halt stark gerundet ^^ _________________ Eat, Train, Sleep or go home! Nach oben wolverick TA Elite Member Stars: Anmeldungsdatum: 04.04.2007 Beiträge: 2645 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Größe in cm: 182 KFA: --- Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 09 Feb 2008 23:16      Titel:   Arnie2008 hat folgendes geschrieben: edit: @wolverick: ne, bin wirklich nur 53kg und 174cm...das mit den 60kg ist halt stark gerundet ^^ vorallem falsch gerundet bei <5 wird abgerundet _________________ mfg wolverick Du bist was du isst! Nur wer ans Limit geht, hat das Spiel verstanden! (Churchill) "its not how much you lift, its how much you look like you can lift" -lee haney 8 time mr olympia Traininspause seit 01/08 Nach oben totti TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 20.03.2007 Beiträge: 1172 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 80 Größe in cm: 182 Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 10 Feb 2008 00:04      Titel:   Du solltest auf jeden Fall auf die Zufuhr hochwertiger Proteine achten! Fleisch, Fisch, Eier! Wenn du mal 4h nichts isst, ist das kein Beinbruch! Sieh aber zu, dass du vom trainieren fast kotzt! So muss das! Durch alle 2-3h Proteinmast ist noch keiner gewachsen! Nach oben trey brewer TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 29.08.2007 Beiträge: 838 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 75 Größe in cm: 172 Bankdrücken in kg: 100 Kniebeugen in kg: 100 Training seit(Jahren): 1 Oberarmumfang: 40 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 11 Feb 2008 21:07      Titel:   Kann ich auch nur zu stimmen.Hab vor einem Jahr auch noch 60kg gewogen. Hab dann angefangen immer mehr zu essen. Und jetzt mit einem EP der alle 2Stunden Mahlzeiten beinhaltet egal wo ich hingehe, geh ich jetzt auf die 80kg zu. Bis April soll es geschaft sein. Und wichtig. Nimm dir immer was mit. Egal obs Freunde doof finden oder so, Essen ist der Grundstein fürs Aufbauen. ALso ESSEN ESSEN und ESSEN. _________________ November 21-22 is Trey Brewer Day!!!!! Das Leben ist eine Prüfung, also lerne und beiße dich durch Nach oben kallekalle TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 10.11.2007 Beiträge: 5 Verfasst am: 27 Feb 2008 08:50      Titel:   hallo alle miteinander, ich bin seit einiger zeit hier in dem forum unterwegs und habe angenommen etwas mehr und nuetzliches zu erfahren als ich mir in den jahren in denen ich nun dem bodybuilding verbunden bin angeeignet habe. leider muss ich feststellen, das sehr viel hoeren und sagen, und sehr viele halbwahrheiten im umlauf sind. zum thema nitrix , no explode moechte ich sagen, auch wenn diese produkte etwas mehr kosten, so wirken sie,,,,,,, ich habe selten so eine wirkung erlebt wie mit no explode, kann das im gym nur mit dem gefuehl vergleichen zum zeitpunkt einer kur, einfach hammer. habe billige produkte probiert und da kann ich das geld auch aus dem fenster werfen. zum thema no produkte bringen nichts zum muskelaufbau darf ich sagen, das ist falsch, denn wird der transportweg von naehrstoffen verbessert d.h eine bessere versorgung sichergestellt habe ich auch mehr naehrstoffe an den richten stellen, ein 12 zylinder laeft ja auch anders als ein 4 zylinder, richtig ist natuerlich, fuehre ich keinen brennstoff zu, sprich ernaehrung macht ein no tuning auch keinen sinn. bin auf die resonanz gespannt. remember shut up and squat Nach oben asek TA Rookie Stars: Anmeldungsdatum: 19.05.2008 Beiträge: 99 Wohnort: hamburg Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Gewicht in kg: 85 Größe in cm: 183 KFA: 10 Training seit(Jahren): 2 Wettkampferfahrung: Vielleicht bald Verfasst am: 05 Jun 2008 16:36      Titel:   ja das mit dem essen wäre ehrlich nicht schlecht aber zu deinem alter nochmal mein bruder trainiert jetzt seit 1 jahr und der junge ist aufgegangen wie nichts gutes von 60kilo auf 85 bei einer körpergröße von 184cm und das mit 16 jahre übrigens hat er cellmass genommen was ihn sehr geputscht hat mfg Nach oben lovac TA Rookie Stars: Anmeldungsdatum: 06.05.2008 Beiträge: 89 Ich bin: Kampfsportler Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 05 Jun 2008 17:57      Titel:   Teilweise sehr unglaubliche Zahlen die man hier liest. 2 Kg pure Muskelmasse in einem Jahr zulegen ist schon ein super Erfolg... Aber wenn ich hier was von 20 Kg lese, wage ich es doch die eine oder andere Aussage zu bezweifeln... Nach oben asek TA Rookie Stars: Anmeldungsdatum: 19.05.2008 Beiträge: 99 Wohnort: hamburg Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Gewicht in kg: 85 Größe in cm: 183 KFA: 10 Training seit(Jahren): 2 Wettkampferfahrung: Vielleicht bald Verfasst am: 05 Jun 2008 19:15      Titel:   ich schwöre es ich habs ja selber nicht geglaubt der junge futtert wie nichst gutes und ist einrichtiges tier geworden OHNE BOLE mit 16 jahren 40 cm bizeps ist ehrlich krass ist ja auch mein bruder hust hust^^ mfg Nach oben astral77 TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 14.01.2007 Beiträge: 373 Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 05 Jun 2008 19:53      Titel:   lovac hat folgendes geschrieben: Teilweise sehr unglaubliche Zahlen die man hier liest. 2 Kg pure Muskelmasse in einem Jahr zulegen ist schon ein super Erfolg... Aber wenn ich hier was von 20 Kg lese, wage ich es doch die eine oder andere Aussage zu bezweifeln... hat vielleicht viel fett mit zugenommen Nach oben Mystic.Bln TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 07.10.2007 Beiträge: 291 Wohnort: Berlin Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 92 Größe in cm: 180 Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: RHT 3xW Verfasst am: 07 Jun 2008 10:14      Titel:   Natürlich sind das keine 20Kg Muskeln ^^ vielleicht 3-5 der rest ist wasser und fett trotzdem schöner erfolg _________________ STUDIO: €20 SUPPLEMENTE: €30 HANDSCHUHE: €15 ZUSEHEN, WIE DU MIR AUS DEM WEG GEHST: UNBEZAHLBAR!!! Gewidderziesch hat folgendes geschrieben: Männer! Ma ehrlich, 15 Kilo zu viel auflegen und unter Schmerzen und Ächzen hochstemmen könnt ihr, aber mal ohne Hunger nen Quark essen is zu viel.... Nach oben CooliQ TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 25.09.2007 Beiträge: 242 Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 78 Größe in cm: 180 KFA: 7-8 Bankdrücken in kg: 4x100 Kniebeugen in kg: 5x110 Training seit(Jahren): 1 Oberarmumfang: 40 Oberschenkelumfang in cm: 61 Wadenumfang: 38 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Verfasst am: 12 Jun 2008 21:07      Titel:   Da hier keiner über TrueMass was geschrieben hat werde ich es tun. Also ich nehme es seid 1 Monat und habe mich schon bei Latzug und Bankdrücken gestiegen. Ich habe davor 100kg 8wdh Latziehen geschafft nun schaff ich 110kg 7wdh . Bankdrücken schaff ich knapp 5kg mehr, meine Ernährung ist nicht so toll und durch Truemass wird es bestimmt etwas verbessert. Geschmack : Chocolate ( schmeckt nach leichte Schokolade und ist nicht zu süß ) Also ich bin zufrieden mit dem Produkt _________________ Fragen ist leichter als suchen ^^ http://de.youtube.com/watch?v=RRYwOPLR71g Nach oben Adem18 TA Rookie Stars: Anmeldungsdatum: 15.05.2008 Beiträge: 149 Verfasst am: 12 Jun 2008 22:57      Titel:   Du hast an Kraft zugelegt durch True mass? Nach oben Beiträge der letzten Zeit anzeigen: Alle Beiträge1 Tag7 Tage2 Wochen1 Monat3 Monate6 Monate1 Jahr Die ältesten zuerstDie neusten zuerst      Forum -> Ernährung, Diät & Supplemente -> Supplemente -> Erfahrungsberichte Supplemente Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde Gehe zu Seite Zurück  1, 2, 3  Weiter Topic speichern Seite 2 von 3   Gehe zu: Forum auswählen Bodybuilding & Training----------------BegrüßungsforumDie Anfänge ...Allgemeines Bodybuilding-- Bodybuilding NewsAllgemeine Trainingsfragen-- Erfahrungsberichte Training-- Natural Bodybuilding-- Best of TrainingVideo-Analyse Ecke-- Video-Analyse Ecke Körperliche Fortschritte Trainingssysteme-- HST Training-- HIT / HD / DC Training-- Klassisches Volumentraining-- Tipps & Tricks der ProfisTrainingspläne-- Musterpläne-- NaturaltrainingspläneLady´s BodybuildingVorher- / NachherbilderGewichtheben / KDK-- Athletenprofile KDKStrongman-- Athletenprofile StrongmanSportswear Shop-- Hantel Shop-- Einzelstücke/Restposten Andro Texte & Artikel----------------Artikel für Andro-- Übersetzungen für Andro-- Artikel und Diskussionen Medizinisches----------------Medizinisches Forum-- Best of Medizin Ernährung, Diät & Supplemente----------------Ernährungsbereich-- Rezepte-- Erfahrungsberichte Ernährung-- Best of Ernährung/SuppsDiäten und Abnehmen-- Anabole Diät(AD)Supplemente-- Andro Shop-- Erfahrungsberichte Supplemente  Verbände, Athleten & Events----------------Wettkampf BodybuildingIFBB & DBFV NewsTEAM ANDRO - live!2008 Olympia WeekendIFBB-Profi Ronny RockelAthleten Corner & FAQ´sBody-TalkAmateur News-- NAC/NABBA/PDI NewsAthleten Archiv-- Daniel Hill-- Andreas Frey-- Boris Kleine-- Werner Gölzer-- Manuel BauerEvents-- IFBB Termine-- DBFV Termine-- NAC/NABBA TermineAthletenprofile-- Best Bodybuilder ever-- Athletenprofile Profis Anabole Steroide im Bodybuilding----------------Anfänger AAS BereichRoids & Prohormone-- Erfahrungsberichte-- Mannschafts-/Ball-/Ausdauersport-- Frauen und AASIGF-1, GH, Insulin & MetribolonReal & Fake ForumPics von AAS KonsumentenAAS und Nebenwirkungen-- Best of AASRezepte - Analysen - HB -- AnalyseneckeEinkauf im Ausland-- Was gibt es wo? Fighting Planet----------------Fighting Edge-- Fight Training-- Dojos wo & wie gut-- Kampfsport Videos-- Athleten ArchivEventforum Kampfsport Wrestling-- WWE Events-- Athleten Archiv-- Wrestling Video's-- Wrestling-TechnikDoping im Kampfsport-- Erfolgskuren Nicht direkt zum Thema Bodybuilding----------------News - Job - Offtopic-- Kaufen und Verkaufen-- Spam LoungeAuktionenAndros Welt Report LifestyleLeidenschaft und LiebeKino/TV/Musik-- MoviesMultimediaFußball-- Champions League-- UEFA Cup-- VereineFunforumVideos-- Funny VideosSexy PicsKritik & Anregungen-- Androgener Müll  Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben. 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