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Warum man während eines Wettkampfes Wasser trinken sollte

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Frank A.
TEAM-ANDRO Moderator


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Anmeldungsdatum: 01.10.2006
Beiträge: 6512

Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 60
Größe in cm: 174
Bankdrücken in kg: 60
Kniebeugen in kg: 55
Kreuzheben in kg: 80
Training seit(Jahren): 12
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: nein
Beitrag Verfasst am: 11 Feb 2008 18:44      Titel: Warum man während eines Wettkampfes Wasser trinken sollte  

Wie sind eure Erfahrungen bezüglich Dehydration?

[ http://www.team-andro.com/content-co3324.html ]

_________________
Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen...
...nur schlechte Ausreden!
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Born
TA Neuling


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Anmeldungsdatum: 04.10.2007
Beiträge: 53
Beitrag Verfasst am: 11 Feb 2008 22:21      Titel:  

Er schreibt Kalium ist ein Elektrolyt und weiter unten schreibt er Kalium ist eine gefährliche Chemikalie. Versteh ich nicht.
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longdingdong
TA Member


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Anmeldungsdatum: 24.01.2005
Beiträge: 197

Ich bin: Kraftsportler
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KFA: 12-15%
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: nein
Beitrag Verfasst am: 12 Feb 2008 08:48      Titel:  

etwas strange das Bild eines toten Bodybuilders im Thema zu verwenden und parallel von den Gefahren beim Dehydrieren zu sprechen.

;-)

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VDog
TA Member


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Anmeldungsdatum: 07.09.2007
Beiträge: 206
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Ich bin: Fitness Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 105
Größe in cm: 169
Wettkampferfahrung: Nein
Beitrag Verfasst am: 12 Feb 2008 10:09      Titel:  

Im Artikel steht hat folgendes geschrieben:

Wenn man bei 184 Pfund begonnen hat und jetzt 174 Pfund wiegt, dann müssen zehn Pfund Wasser ersetzt werde. Man sollte beachten, dass 184 – 174 = 10 Pfund entsprechen, was schon sehr nahe an der 15% Gefahrenzone ist.


Also mal erlich 5 Kilo an einem Tag finde ich etwas übertrieben geschweige den 15% wie soll das bitte möglich sein......

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Frank A.
TEAM-ANDRO Moderator


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Anmeldungsdatum: 01.10.2006
Beiträge: 6512

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Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 60
Größe in cm: 174
Bankdrücken in kg: 60
Kniebeugen in kg: 55
Kreuzheben in kg: 80
Training seit(Jahren): 12
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: nein
Beitrag Verfasst am: 12 Feb 2008 14:47      Titel:  

longdingdong hat folgendes geschrieben:
etwas strange das Bild eines toten Bodybuilders im Thema zu verwenden und parallel von den Gefahren beim Dehydrieren zu sprechen.

;-)
ich hab ihn nicht wegen tot genommen, sondern weil er für die meisten immer noch DER bbler ist, wenn es um trockene form geht. also nicht immer nur böses denken, dann leben wir alle n bißchen entspannter
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