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Stroky
TA Stamm Member
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Anmeldungsdatum: 22.02.2006
Beiträge: 393
Wohnort: oldenburg
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: Demnächst
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Verfasst am: 28 März 2008 20:06
Titel:
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soll ja auch den Pump verbessern ;-)
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| asek hat folgendes geschrieben: | dumm?!
ich kann euch beruhigen da ich nicht auf die hauptschule gehen und einen EQ von über 120 hab ist bei mir alles im grünen bereich
einen schönen tag noch |
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Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
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jeiti
Mod /Team BB & Training
Mod /Team AAS
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Anmeldungsdatum: 28.08.2004
Beiträge: 14628
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 28 März 2008 20:11
Titel:
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Ich nehm immer dit Pulver da ausser Apo. nen teelöffel voll inn whey shake und auf ex 
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Status: Ladejahrhundert!
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xcose
Mod /Team Offtopic
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Anmeldungsdatum: 10.08.2004
Beiträge: 13550
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 02 Apr 2008 11:29
Titel:
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| jt hat folgendes geschrieben: | | Ich nehm immer dit Pulver da ausser Apo. nen teelöffel voll inn whey shake und auf ex |
Wie verträgt sich das mit deinem Magen?
Also ich bekomme öfter magenprobleme alleine wenn ich in Minerallwasser/stilles Wasser es trinke. Komisch 
Detwegen werd ich mir mal Retard Kapseln ausprobieren.
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Schaut doch mal in unseren Andro - Supplemente Shop rein
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Frank A.
TEAM-ANDRO Moderator
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Anmeldungsdatum: 01.10.2006
Beiträge: 6429
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 60
Größe in cm: 174
Bankdrücken in kg: 60
Kniebeugen in kg: 55
Kreuzheben in kg: 80
Training seit(Jahren): 12
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 10 Apr 2008 08:40
Titel:
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Also hatte das Vitamin C zwischenzeitlich abgesetzt, weil Packung alle war und ich tausend Sachen zu tun hatte und so die letzten zwei Wochen auch nicht zum Training kam.  Hatte somit auch nichts vermisst, weil zumindest die körperliche belastung ja nicht da war.
Bin dann wieder ins Training eingestiegen und hatte wieder das beschriebene benommene gefühl. hab jetzt wieder mit vitamin C begonnen und entweder es wirkt oder ich hab n phänomenalen placeboeffekt, auf jeden fall bin ich wieder ausgeruht nach normalen schlafphasen.
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Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen...
...nur schlechte Ausreden!
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ABIbolika
TA Stamm Member
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Anmeldungsdatum: 27.07.2007
Beiträge: 382
Wohnort: bei Münster
Ich bin: Bodybuilder
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Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: 1kgeis ed
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Verfasst am: 13 Apr 2008 20:15
Titel:
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wie siehts mit ascorbinsäure aus ist ja vitc das es zu 100g döschen gibt.nur mit zeitversetzt is da nix,aber wenn man über den tag verteilt einnimmt ist das doch auch in ordnung im vergleich zu kapslen oder was meint ihr?
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The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you`re god or a total bastard. The iron will always kick you the real deal. The iron is the great reference point, that all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the iron to my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go.
But two hundred pounds is always two hundred pounds.
- Henry Rollins
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Fourrier
TA Stamm Member
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Anmeldungsdatum: 02.08.2007
Beiträge: 509
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Verfasst am: 14 Apr 2008 07:28
Titel:
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| ABIbolika hat folgendes geschrieben: | | wie siehts mit ascorbinsäure aus ist ja vitc das es zu 100g döschen gibt.nur mit zeitversetzt is da nix,aber wenn man über den tag verteilt einnimmt ist das doch auch in ordnung im vergleich zu kapslen oder was meint ihr? |
vermutlich sogar besser als die Kapseln, denn ob und wie das mit dem "retard" funktionieren soll ist mir imho ein rätsel. musst aber den Aufwand bedenken
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Don T.
Mod / Suppspezialist
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Anmeldungsdatum: 09.09.2006
Beiträge: 4883
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 14 Apr 2008 07:35
Titel:
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| Fourrier hat folgendes geschrieben: | | denn ob und wie das mit dem "retard" funktionieren soll ist mir imho ein rätsel. |
Der Wirkstoff wird dann nach und nach abgegeben...
Kommt aus der Pharma-Industrie...Tabletten wo der Wirkstoff nach und nach abgegeben wird...
Die Tablette löst sich nicht komplett bzw. sofort und ganz nach der Einnahme auf...
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MfG Don T.
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JesusFreak777
TA Stamm Member
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Anmeldungsdatum: 26.11.2006
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Wohnort: CH
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 14 Apr 2008 07:54
Titel:
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Ich nehme jeden Morgen eine 500mg retard Kapsel,
und über den Tag noch Ascorbinsäure....
| Senderson hat folgendes geschrieben: | frank, kein schlechter tip!
hab die letzten tage mal direkt vor dem training 1g ! Vitamin C genommen und ich muss sagen seit ich das mach fühl ich mich im training nochmal ne ecke fitter , placebo effekt wie du selbst schreibst, natürlich nie ausgeschlossen, aber wen juckts... |
Als Ascorbinsäure?
Und direkt vor dem Training oder ein bisschen vorher?Vitamin C braucht doch seine Zeit bis es wirkt oder nicht?
Lg
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Bleib sauber!!!
| Zitat: | Ich bin sehr gläubig und liebe den Herrn, denn er ist der Schöpfer aller Dinge. Ich kann ohne Scham behaupten, dass er mein Erretter ist.
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Flex Wheeler im Interview
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ABIbolika
TA Stamm Member
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Verfasst am: 14 Apr 2008 10:17
Titel:
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ich hab mal meine freundin damit "gefüttert" weil sie krank war (erkältet)und gesagt das das voll reinhaut wenn man höher dosiert und das alles im körper voll auf vordermann gebracht wird.
ich denk mal placebo und echte wirkung haben sie sehr schnell geheilt^^
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Senderson
Mod /Team Ernährung
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Wettkampferfahrung: Vielleicht bald
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Verfasst am: 14 Apr 2008 15:47
Titel:
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@ jesusfreak, vitamin c ist ascorbinsäure, deshalb versteh ich die frage nicht.
ich habs als brausetabletten 1g pro tablette, vielleichte bilde ich es mir nur ein aber bei so hohen dosierungen empfinde ich es auch als leicht stimulierend.
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Ente gut alles gut
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JesusFreak777
TA Stamm Member
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Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 14 Apr 2008 18:29
Titel:
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Sorry. Ich meinte ob als Pulver oder als retardierter Form...
Wie viele min. vor dem Training hast du das Vit. C genommen?
Lg
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Flex Wheeler im Interview
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Fourrier
TA Stamm Member
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Beiträge: 509
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Verfasst am: 15 Apr 2008 07:45
Titel:
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| Don T. hat folgendes geschrieben: |
Der Wirkstoff wird dann nach und nach abgegeben...
Kommt aus der Pharma-Industrie...Tabletten wo der Wirkstoff nach und nach abgegeben wird...
Die Tablette löst sich nicht komplett bzw. sofort und ganz nach der Einnahme auf... |
das mit dem "nicht direkt auflösen" ist mir auch klar, aber die Tablette wird ja dann während des Auflösens den Verdauungstrakt passieren und wie es da an welchen Stellen mit der Resorption aussieht, weiss ja kein Mensch 
Außerdem ist es wenn es tatsächlich nur das "langsame Auflösen" ist tatsächlich egal, ob er nun so eine Retardkapsel schluckt oder sich jede Stunde ein bissel C direkt einpfeift
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ABIbolika
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Verfasst am: 15 Apr 2008 08:56
Titel:
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wie siehts eingentlich mit der aufnahme aus,weil in der natur tritt vitc immer in verbindung mit bestimmten phytochemicalien auf,de in den supps ja meist nicht dabei sind,zb bei ascorbinsäure.der körper kann es wohl nicht so gut aufnehmen wie zb aus früchten wo alles drin ist,oder?
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anfänger83
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Verfasst am: 15 Apr 2008 08:59
Titel:
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Denke auch, dass insbesondere Obst besser ist, als das Vit.C-Zeug aus Discounter und Apotheke (eben durch diese "Zusatzstoffe" in den Früchten, die wohl noch nicht nachgebildet werden können?!)
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Forenzyniker
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ABIbolika
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Verfasst am: 15 Apr 2008 09:07
Titel:
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es gibt anbieter die meinen es zu können aber wer weiss was die da reinpacken,so orangenschalenextrakt,suuper!!
und was wenn man es einfach über die menge macht wenn zb nur 70prozent von1,5g aufgenommen werden,was solls ist immer noch genug.
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