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Akzl
TA Neuling
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Anmeldungsdatum: 15.08.2007
Beiträge: 47
Wohnort: Horneburg
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 91
Größe in cm: 178
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 02 März 2008 18:06
Titel: Scottcurls an der Bank oder im stehen
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Moinsen...
Ich mache meine Scottcurls in letzter Zeit immer an einer dafür vorgesehen Bank mit einer SZ Stange. Habe gestern nun mal selbiges im stehen versucht, ohne Bank versteht sich und gemerkt das es für mein empfinden wesentlich mehr "ballert". Möchte mein Training etwas umstellen und denke nun drüber nach was besser wäre, im stehen oder "gemütlich" auf der Bank... Meinungen?
Gruß, akzl
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Schmerz ist eine Illusion
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Pottproll
Leiter /Team BB & Training
Mod /Team OT
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Anmeldungsdatum: 22.06.2005
Beiträge: 9843
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Bankdrücken in kg: sag
Kniebeugen in kg: ich
Kreuzheben in kg: nit
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 02 März 2008 18:10
Titel:
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Wie wäre es mit: Mal so,mal so...
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ferdi211
TA Stamm Member
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Anmeldungsdatum: 10.11.2007
Beiträge: 577
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Größe in cm: 173
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 02 März 2008 18:32
Titel:
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ohne bank sind es aber keine scottcurls mehr  .
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Akzl
TA Neuling
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Anmeldungsdatum: 15.08.2007
Beiträge: 47
Wohnort: Horneburg
Ich bin: keine Angabe
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Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 02 März 2008 18:49
Titel:
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hmmm... also nich böse sein aber so ganz hilft mir das nicht...
zieh ich aus euren antworten das es lachs is und ich auf meinen bizeps hören soll was ihm besser schmeckt?
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Schmerz ist eine Illusion
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ferdi211
TA Stamm Member
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Anmeldungsdatum: 10.11.2007
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Verfasst am: 02 März 2008 18:55
Titel:
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| Akzl hat folgendes geschrieben: | hmmm... also nich böse sein aber so ganz hilft mir das nicht...
zieh ich aus euren antworten das es lachs is und ich auf meinen bizeps hören soll was ihm besser schmeckt? |
jup  . ich kann dir auf jeden fall stinknormale sz-curls im stehen empfehlen.
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Akzl
TA Neuling
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Anmeldungsdatum: 15.08.2007
Beiträge: 47
Wohnort: Horneburg
Ich bin: keine Angabe
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Gewicht in kg: 91
Größe in cm: 178
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 02 März 2008 19:16
Titel:
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Ja ich fand das die ein wenig mehr einbrennen. ich musste zwar gewicht reduzieren aber ich spüre es endlich wieder so wie ich es gern hätte..
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Schmerz ist eine Illusion
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eisenjunkie
TA Elite Member
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Anmeldungsdatum: 24.06.2007
Beiträge: 5526
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Ich bin: Bodybuilder
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Kreuzheben in kg: 1xx
Training seit(Jahren): 3
Oberarmumfang: 4x
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 03 März 2008 19:32
Titel:
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wenn deine persönliche empfindung so ist, warum sollte dann jemand hier es besser wissen. im zweifelsfall kannst du die ja wirklich abwechseln, aber ansonsten würde ich einfach auf meine empfindungen hören.
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Für alle Zeit: Sportgemeinde Eintracht!
...gegen den modernen Fußball!!!
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ARMY OF HARDCORE!
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Serboss69
TA Neuling
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Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Bisschen
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Verfasst am: 04 März 2008 10:54
Titel:
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Ich mache sie mal so mal so, im stehen kannst du halt mehr abfälschen, da kann es schon sein das du es besser merkst.
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Es ist mir egal, ob ich beim Bodybuilding sterbe,
ich mache alles um gigantisch zu werden!
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