Portal Forum Videos Galerie Shop Sportswear Hantel-Shop Suche

Registrieren  Einloggen, um private Nachrichten zu lesen Login Mitgliederliste Benutzergruppen FAQ Impressum Netiquette Suche Profil *Chat* Lesezeichen Bodybuilder brauchen keine zusätzlichen Proteine Gehe zu Seite 1, 2  Weiter Topic speichern       Forum -> Ernährung, Diät & Supplemente -> Supplemente Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen   wamperich17288 TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 18.06.2006 Beiträge: 4 Verfasst am: 10 Mai 2008 12:15      Titel: Bodybuilder brauchen keine zusätzlichen Proteine   dies schreibt Martin Halle, heute war ein großer Artikel von ihm in unserer Zeitung. http://www.internisten-im-netz.de/de_news_0_1_312.html "Selbst Menschen mit großer Muskelmasse wie Kraftsportler oder Bodybuilder benötigen keine weitere Proteinzufuhr, um noch mehr Muskeln aufzubauen." wollte mal fragen was ihr davon haltet... stimmt das denn alles so wie es hier geschildert wird? Nach oben Google-Werbung Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten. wolverick TA Elite Member Stars: Anmeldungsdatum: 04.04.2007 Beiträge: 2645 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Größe in cm: 182 KFA: --- Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 10 Mai 2008 12:18      Titel:   Das schreibt jmd, der wahrscheinlich noch nie ne Hantel in der Hand hatte. Es gibt einen riesen Unterschied zwischen Theorie und Praxis. Von solchen Aussagen kann man eigentlich nichts halten. Schlimm nur, dass Leute damit Geld verdienen. Nur meine Meinung... _________________ mfg wolverick Du bist was du isst! Nur wer ans Limit geht, hat das Spiel verstanden! (Churchill) "its not how much you lift, its how much you look like you can lift" -lee haney 8 time mr olympia Traininspause seit 01/08 Nach oben Don T. Mod / Suppspezialist Stars: Anmeldungsdatum: 09.09.2006 Beiträge: 4505 Ich bin: Kraftsportler Geschlecht: männlich Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 10 Mai 2008 12:20      Titel:   Ich stimme Wolverick zu... _________________ MfG Don T. Nach oben Dr. Snuggels Miterfinder und Autor Stars: Anmeldungsdatum: 09.09.2005 Beiträge: 6659 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 10 Mai 2008 12:23      Titel:   wamperich17288 hat folgendes geschrieben: wollte mal fragen was ihr davon haltet... stimmt das denn alles so wie es hier geschildert wird? Nichts, da die Mehrzahl von Sportmedizinern und Studien davon ausgehen das Leistungssportler im Bereich der Kraftsportarten ca. 1,2-2,1 g/kg Protein benötigen. Diese kann man aber durchaus ohne eine Supplementation über die Nahrung beziehen, allerdings hat z.B. ein Whey noch andere Vorteile als seinen täglichen Proteinbedarf zu decken. _________________ This is madness! -This is Snuggels!!!- Now with preposterous amounts of testosterone! PREPOSTERONE!!! Think fast, DOUCHE-FAG!!! Der Nick "Dr. Snuggels" ist eine Anlehnung an ein Cartoon aus den 80er, ich kann Euch weder sagen was aus dem Dachs geworden ist noch bin ich ein Mediziner! Nach oben Dr. Snuggels Miterfinder und Autor Stars: Anmeldungsdatum: 09.09.2005 Beiträge: 6659 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 10 Mai 2008 12:25      Titel:   Nachtrag: Zitat: Aktuellen Berechnungen zufolge sind aber schon 0,8 Gramm ausreichend, um den Bedarf an Aminosäuren sicher zu stellen. Stimmt sogar, dies ist der safe intake von Proteine der von der WHO ausgegeben wurde. Dabei handelt es sich aber um eine Statistik die nur aussagt was der Mensch braucht um seine Körperfunktionen und Leistungsfähigkeit aufrecht zu erhalten. Dabei geht es nicht um Leistungssportler... _________________ This is madness! -This is Snuggels!!!- Now with preposterous amounts of testosterone! PREPOSTERONE!!! Think fast, DOUCHE-FAG!!! Der Nick "Dr. Snuggels" ist eine Anlehnung an ein Cartoon aus den 80er, ich kann Euch weder sagen was aus dem Dachs geworden ist noch bin ich ein Mediziner! Nach oben greatwhitediver TA Rookie Stars: Anmeldungsdatum: 20.10.2007 Beiträge: 123 Ich bin: Kraftsportler Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 85 Größe in cm: 174 Training seit(Jahren): 9 Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 10 Mai 2008 12:30      Titel:   Es kann zwar sein das mit 1,2g/kg ein Muskelaufbau stattfinden kann, allerdings interessiert uns Sportler ja die optimale Menge, nicht die ausreichende Menge. Gruss. Nach oben Dr. Snuggels Miterfinder und Autor Stars: Anmeldungsdatum: 09.09.2005 Beiträge: 6659 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 10 Mai 2008 12:38      Titel:   Bitte aufmerksamer lesen: Zitat: da die Mehrzahl von Sportmedizinern und Studien davon ausgehen im Bereich der Kraftsportarten ca. 1,2-2,1 g/kg Protein Zusätzlich noch trennen zwischen Theorie und Praxis, dann bewegen wir uns auf einem gemeinsamen Diskussionslevel. _________________ This is madness! -This is Snuggels!!!- Now with preposterous amounts of testosterone! PREPOSTERONE!!! Think fast, DOUCHE-FAG!!! Der Nick "Dr. Snuggels" ist eine Anlehnung an ein Cartoon aus den 80er, ich kann Euch weder sagen was aus dem Dachs geworden ist noch bin ich ein Mediziner! Nach oben wamperich17288 TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 18.06.2006 Beiträge: 4 Verfasst am: 10 Mai 2008 12:46      Titel:   ja, ich halte von dem Artikel auch nicht all zu viel, nur wegen solchen Menschen ist das Geschrei zu Hause groß. Ich würde mir die Nieren kaputt machen mit den zusätzlichen Proteinen -.- (1 Shake pro Tag) Danke für nichts Herr Halle^^ und vielen Dank für eure Beiträge Nach oben Dr. Snuggels Miterfinder und Autor Stars: Anmeldungsdatum: 09.09.2005 Beiträge: 6659 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 10 Mai 2008 12:52      Titel:   Das mit den Nieren stimmt auch nicht wenn diese nicht in ihrer Funktion gestört sind. Können sich deine Eltern auch selbst von überzeugen, sollen sich u.a. das mal durchlesen: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10722779 Dann hast Du wieder Ruhe.... _________________ This is madness! -This is Snuggels!!!- Now with preposterous amounts of testosterone! PREPOSTERONE!!! Think fast, DOUCHE-FAG!!! Der Nick "Dr. Snuggels" ist eine Anlehnung an ein Cartoon aus den 80er, ich kann Euch weder sagen was aus dem Dachs geworden ist noch bin ich ein Mediziner! Nach oben sleeping-giant TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 12.08.2007 Beiträge: 12 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 10 Mai 2008 20:49      Titel:   wolverick hat folgendes geschrieben: Das schreibt jmd, der wahrscheinlich noch nie ne Hantel in der Hand hatte. Es gibt einen riesen Unterschied zwischen Theorie und Praxis. Von solchen Aussagen kann man eigentlich nichts halten. Schlimm nur, dass Leute damit Geld verdienen. Nur meine Meinung... also ich finde es viel schlimmer wie viel geld die supp-firmen mit ihren ganzen produkten machen. wenn man mal ehrlich ist, wer sich vernünftig ernährt, braucht diese ganze whey-pulver-scheisse nicht! Nach oben Maximus. TA Elite Member Stars: Anmeldungsdatum: 12.12.2006 Beiträge: 2637 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 10 Mai 2008 20:57      Titel:   Der Bodybuilding-Sport lebt fast ausschließlich vom Verkauf von Pulvern und Kapseln. Andere Werbeträger sponsorn keinen Profi-BB`ler. Mit Proteinpulver kann man mal eine Mahlzeit ersetzen und mit recht guten Nährwerten was schmackhaftes eßen. Als letzte Mahlzeit ist es auch ganz gut geeignet, damit man keine Kohlenhydrate mehr zuführt. Aber ein Muskelaufbau wie ihn die Werbung verspricht ist bloße Geldmacherei. wolverick Naja. Einer von euch beiden ist Fachmann auf dem Gebiet. Und du glaub ich nicht ;-) Mir schmeckt des Zeug einfach, deswegen hau ich schon ordentlich rein. Nach oben figo61 TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 13.01.2008 Beiträge: 358 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 10 Mai 2008 21:23      Titel:   sleeping-giant hat folgendes geschrieben: wolverick hat folgendes geschrieben: Das schreibt jmd, der wahrscheinlich noch nie ne Hantel in der Hand hatte. Es gibt einen riesen Unterschied zwischen Theorie und Praxis. Von solchen Aussagen kann man eigentlich nichts halten. Schlimm nur, dass Leute damit Geld verdienen. Nur meine Meinung... also ich finde es viel schlimmer wie viel geld die supp-firmen mit ihren ganzen produkten machen. wenn man mal ehrlich ist, wer sich vernünftig ernährt, braucht diese ganze whey-pulver-scheisse nicht! Ein Whey hat mehrere positive Eigenschaften. Du hast schon recht das man es nicht braucht, aber es ist leichter einen Shake zu trinken anstatt eine Dose Thunfisch zu essen und es schmeckt dazu noch besser. Mfg Figo Nach oben hwlp TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 20.10.2005 Beiträge: 2294 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 10 Mai 2008 21:36      Titel:   Dem Körper ist es eigentlich absolut egal, woher die Proteine her kommen, ob nun durch Nahrung zugeführtes Protein, oder in konzentrierter Form aus Proteinkonzentraten. Mit dem Gewicht steigt der Bedarf und für viele wird es dann immer schwieriger, ihren Körper ausreichend zu versorgen, besonders wenn man nebenbei arbeiten geht oder sogar muß. Zitat: Mit Proteinpulver kann man mal eine Mahlzeit ersetzen Soll man auch nicht, Proteinpulver sind nur dazu da um den Bedarf zu unterstützen. Sich gesund zu ernähren ist eine Sache, proteinreiche Ernährung eine andere. Das ganze Protein dient sowieso nur als Recovery, damit der Körper möglichst sich in einer anabolen Phase befindet. Ab 3g Eiweiß pro Körpergewicht gehts bei vielen los, unter 2g läuft bei den meisten nicht viel. Zitat: also ich finde es viel schlimmer wie viel geld die supp-firmen mit ihren ganzen produkten machen. Ein 100g Shake enthält rund 80% Protein. Kostenpunkt zwischen 1,8-2,5 €. Mittlerweile sind Proteinkonzentrate sogar günstiger als Fleisch und Co. und dem Körper ist es wie gesagt völlig egal, woher die Proteine kommen - schliesslich sind Proteinkonzentrate tierischer Herkunft, nur eben welche in konzentrierter Form. LG, hwlp Nach oben Aesculap TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 15.04.2008 Beiträge: 336 Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: no way Verfasst am: 10 Mai 2008 21:37      Titel:   Das ist einfach nur die Meinung eines (wahrscheinlich ansonsten hochkompetenten) Mediziners. Mich stört an dem Artikel vor allem, dass er keine Studie zu der Thematik durchgeführt hat um seine Äußerungen zu untermauern. Solange er das nicht macht und das Studiendesign sinnhaft ist, nehme ich weiter meinen Shake. Nach oben Aesculap TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 15.04.2008 Beiträge: 336 Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: no way Verfasst am: 10 Mai 2008 21:40      Titel:   hwlp hat folgendes geschrieben: Mittlerweile sind Proteinkonzentrate sogar günstiger als Fleisch und Co. und dem Körper ist es wie gesagt völlig egal, woher die Proteine kommen - schliesslich sind Proteinkonzentrate tierischer Herkunft, nur eben welche in konzentrierter Form. Es ist sogar so, dass beim Konsum von Proteinpulver weniger Purinbasen aufgenommen werden, als wenn man die gleiche Menge mittels Fleisch zu sich nähme. Also auch weniger Harnsäureproduktion. Und das ist gut... Nach oben Beiträge der letzten Zeit anzeigen: Alle Beiträge1 Tag7 Tage2 Wochen1 Monat3 Monate6 Monate1 Jahr Die ältesten zuerstDie neusten zuerst      Forum -> Ernährung, Diät & Supplemente -> Supplemente Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde Gehe zu Seite 1, 2  Weiter Topic speichern Seite 1 von 2   Gehe zu: Forum auswählen Bodybuilding & Training----------------BegrüßungsforumDie Anfänge ...Allgemeines Bodybuilding-- Bodybuilding NewsAllgemeine Trainingsfragen-- Erfahrungsberichte Training-- Natural Bodybuilding-- Best of TrainingVideo-Analyse Ecke-- Video-Analyse Ecke Körperliche Fortschritte Trainingssysteme-- HST Training-- HIT / HD / DC Training-- Klassisches Volumentraining-- Tipps & Tricks der ProfisTrainingspläne-- Musterpläne-- NaturaltrainingspläneLady´s BodybuildingVorher- / NachherbilderGewichtheben / KDK-- Athletenprofile KDKStrongman-- Athletenprofile StrongmanSportswear Shop-- Hantel Shop-- Einzelstücke/Restposten Andro Texte & Artikel----------------Artikel für Andro-- Übersetzungen für Andro-- Artikel und Diskussionen Medizinisches----------------Medizinisches Forum-- Best of Medizin Ernährung, Diät & Supplemente----------------Ernährungsbereich-- Rezepte-- Erfahrungsberichte Ernährung-- Best of Ernährung/SuppsDiäten und Abnehmen-- Anabole Diät(AD)Supplemente-- Andro Shop-- Erfahrungsberichte Supplemente  Verbände, Athleten & Events----------------Wettkampf BodybuildingIFBB & DBFV NewsIFBB-Profi Ronny RockelAthleten Corner & FAQ´sBody-TalkAmateur News-- NAC/NABBA/PDI NewsAthleten Archiv-- Daniel Hill-- Andreas Frey-- Boris Kleine-- Werner Gölzer-- Manuel BauerEvents-- IFBB Termine-- DBFV Termine-- NAC/NABBA TermineAthletenprofile-- Best Bodybuilder ever-- Athletenprofile Profis Anabole Steroide im Bodybuilding----------------Anfänger AAS BereichRoids & Prohormone-- Erfahrungsberichte-- Mannschafts-/Ball-/Ausdauersport-- Frauen und AASIGF-1, GH, Insulin & MetribolonReal & Fake ForumPics von AAS KonsumentenAAS und Nebenwirkungen-- Best of AASRezepte - Analysen - HB -- AnalyseneckeEinkauf im Ausland-- Was gibt es wo? Fighting Planet----------------Fighting Edge-- Fight Training-- Dojos wo & wie gut-- Kampfsport Videos-- Athleten ArchivEventforum Kampfsport Wrestling-- WWE Events-- Athleten Archiv-- Wrestling Video's-- Wrestling-TechnikDoping im Kampfsport-- Erfolgskuren Nicht direkt zum Thema Bodybuilding----------------News - Job - Offtopic-- Kaufen und Verkaufen-- Spam LoungeAuktionenAndros Welt Report LifestyleLeidenschaft und LiebeKino/TV/Musik-- MoviesMultimediaFußball-- Champions League-- UEFA Cup-- Vereine-- Fußball EM 2008FunforumVideos-- Funny VideosSexy PicsKritik & Anregungen-- Androgener Müll  Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben. Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten. Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten. Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen. Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen. Du kannst Dateien in diesem Forum nicht posten Du kannst Dateien in diesem Forum nicht herunterladen Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group & TEAM-ANDRO.com Designed by www.vbdesigns.de

Zum Portal - Member - Nach oben - Toplist

Abnehmen | Sitemap | extrem-bodybuilding | Muskelschmiede - Bodybuilding | Musclereport | protein-discounter | Bodybuilding und Fitness Shop

testosteron hcg sth deca trenbolon winstrol clomifen boldenon dianabol nolvadex

BB1 BB2 BB3 BB4 BB5 BB6 BB7 BB8 BB9 BB10 BB11 BB12 BB13 BB14