|
|
|
milad12321
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 20.04.2007
Beiträge: 7
|
Verfasst am: 17 Mai 2008 01:43
Titel: Kre-Alkalyn und Fettabbau?
|
|
|
Ich nehme zur Zeit Kre-Alkalyn und möchte gerne wissen, ob ich gleichzeitig auch Fettabbauen darf, sprich eine halbe Stunde laufen nach dem Training?
Denn mein Ziel ist eigentlich auf Masse zu trainieren möchte aber auch gleichzeitig Fett abbauen.
Macht das Sinn Kre-Alkalyn und Fettabbau???
danke im Voraus!
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
Google-Werbung
Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
|
|
|
|
|
biqmil
TA Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 20.05.2007
Beiträge: 317
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Größe in cm: 175
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Bitte?
|
|
Verfasst am: 17 Mai 2008 07:26
Titel: Re: Kre-Alkalyn und Fettabbau?
|
|
|
| milad12321 hat folgendes geschrieben: | | Denn mein Ziel ist eigentlich auf Masse zu trainieren möchte aber auch gleichzeitig Fett abbauen. |
Das geht nicht. Entweder das Eine oder das Andere.
Ansonsten kannst du Kre-Alkyln auch nehmen, wenn du Fett abbauen willst, aber dann ist wie gesagt, der Masseaufbau nicht drinnen. Der eigentliche Anwendungsbereich bei Kreatin aber, liegt eigentlich größtenteils in der Massephase.
_________________
The greatest mistake you can make in life is to be continually fearing you will make one
Elbert Hubbard
|
|
Nach oben
|
|
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
|
Pottproll
Leiter /Team BB & Training
Mod /Team OT
Stars: 
Anmeldungsdatum: 22.06.2005
Beiträge: 9663
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Bankdrücken in kg: sag
Kniebeugen in kg: ich
Kreuzheben in kg: nit
Wettkampferfahrung: n/t
|
|
Verfasst am: 17 Mai 2008 09:49
Titel:
|
|
|
| Zitat: | | Das geht nicht. Entweder das Eine oder das Andere. |
Kann man sich drüber streiten. Meiner Meinung nach bei vielen Trainierenden sehr wohl möglich, wenn der KFA noch im fortgeschrittenen zweistelligen Bereich liegt. Mit leichten Kaloriendefizit, Umstellung auf gut durchdachte Ernährung und Training kann natürlich in Monaten gesehen Körperfett runter und Magermasse rauf gearbeitet werden.
Bei Crashdiäten natürlich nicht möglich.
| Zitat: | | Der eigentliche Anwendungsbereich bei Kreatin aber, liegt eigentlich größtenteils in der Massephase. |
Das ist natürlich Mumpitz.
Anmerkung noch zum Vorhaben:
Diätet wird in erster Linie in der Küche. Zusätzliches Cardio bringt dir absolut nichts, wenn du dir dafür täglich auch gleich mehr auf den Teller legst.
Und die Unterscheidung Massetraining <-> Definitionstraining solltest du auch ad acta legen.
_________________
Andro-Shop, wir lieben Nahrungsergänzungmittel!
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cranki
TA Elite Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 28.04.2007
Beiträge: 3550
Wohnort: Schwäbisch Hall
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: ~80
Größe in cm: 180
KFA: 10-11
Wettkampferfahrung: Nein
|
|
Verfasst am: 17 Mai 2008 09:54
Titel:
|
|
|
|
ich finde creatin in der diät durchaus sinnvoll um praller auszusehen, als auch kraft im training zu erhalten!
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
biqmil
TA Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 20.05.2007
Beiträge: 317
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Größe in cm: 175
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Bitte?
|
|
Verfasst am: 17 Mai 2008 10:36
Titel:
|
|
|
| Pottproll hat folgendes geschrieben: |
| Zitat: | | Der eigentliche Anwendungsbereich bei Kreatin aber, liegt eigentlich größtenteils in der Massephase. |
Das ist natürlich Mumpitz.
|
Ich denke schon, dass, wenn ich von Anwendungsbereich spreche - also für was Kreatin mehr genutzt wird - die Anzahl an Leuten überwiegt, die Aufbauen wollen.
Ansonsten kann ich dir und cranki aber nur Recht geben.
_________________
The greatest mistake you can make in life is to be continually fearing you will make one
Elbert Hubbard
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.
Du kannst Dateien in diesem Forum nicht posten
Du kannst Dateien in diesem Forum nicht herunterladen
|
|
|
|
Registrieren
Einloggen, um private Nachrichten zu lesen
Login
Mitgliederliste
Benutzergruppen
FAQ
Suche
Profil
*Chat*
Lesezeichen
