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*jana*
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 19.05.2008
Beiträge: 2
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: weiblich
Gewicht in kg: 63,
Größe in cm: 178
KFA: 17,3
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 19 Mai 2008 11:16
Titel: Servus
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Huhu,
wollte nur kurz "Hallo" sagen....
Hab mich jetzt auf Anraten meines Freundes auch mal hier angemeldet....
Bin 25 Jahre alt - hab kurz nach der Weihnachtszeit mit dem Training begonnen.....war irgendwie ein RATSAMER MOMENT!!!!!
Nun bemühe ich mich fit zu bleiben und werde das hier alles mal aufmerksam betrachten....und hoffentlich den einen oder anderen Tipp und Ratschlag bekommen können.....
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Google-Werbung
Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
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Iggy#9
TA Power Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 05.02.2008
Beiträge: 1066
Wohnort: nähe Stuttgart
Ich bin: Fitness Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Training seit(Jahren): <1
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 19 Mai 2008 11:34
Titel:
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"Shut up and Squat"
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biqmil
TA Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 20.05.2007
Beiträge: 317
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Größe in cm: 175
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Bitte?
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Verfasst am: 19 Mai 2008 11:34
Titel:
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HI =)
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The greatest mistake you can make in life is to be continually fearing you will make one
Elbert Hubbard
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Top-Cop
TA-CHEF-COP
Leiter /BB & Training
Stars:
Anmeldungsdatum: 11.03.2006
Beiträge: 14656
Wohnort: Ehren-BaWü'ler
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 95
Größe in cm: 176
Bankdrücken in kg: 170
Kniebeugen in kg: 230
Kreuzheben in kg: 245
Training seit(Jahren): ~6
Oberarmumfang: 49
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 19 Mai 2008 11:41
Titel:
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Willkommen
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Schweiß fließt, wenn Muskeln weinen!
Lernt zu leiden, ohne zu klagen!
Der Störer wehrte gezielte Schläge auf Arme und Beine geschickt mit dem Kopf ab...
"Ich bin der Schrecken, der die Nacht durchflattert..."
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Helby
Admin
Leiter /Team BB & Training
Stars:
Anmeldungsdatum: 29.08.2004
Beiträge: 3812
Ich bin: Fitness Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 78
Größe in cm: 175
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 19 Mai 2008 11:53
Titel:
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Willkommen auf Andro 
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Wer schwer arbeitet, verschwendet im Allgemeinen keine Zeit mit vergnüglichen Nichtigkeiten. aber gerade für den, der hart arbeitet, ist so eine Verschwendung sinnvoll...
http://www.youtube.com/watch?v=R5QFghpqSPo
Schaut doch mal in unseren Andro - Supplemente Shop und unterstützt damit unser Projekt.
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Fazcinate
Mod /Team Wettkampf
Stars:
Anmeldungsdatum: 14.12.2006
Beiträge: 5723
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 19 Mai 2008 12:15
Titel:
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Willkommen 
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cranker Kopf
TA Stamm Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 21.10.2007
Beiträge: 377
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 120
Größe in cm: 120
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Quark
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Verfasst am: 19 Mai 2008 13:15
Titel:
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tachschön
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- Jahre sollte man nicht zählen, sondern erleben -
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Bfde
TA Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 10.02.2007
Beiträge: 168
Wohnort: Pf/ FF
Ich bin: Fitness Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 84
Größe in cm: 184
KFA: 13%
Training seit(Jahren): >2
Oberarmumfang: 40
Oberschenkelumfang in cm: 61
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 19 Mai 2008 13:28
Titel:
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moin...
ja tips und ratschläge gibt es hier zu genüge. aber man sollte ise sich auch zu herzen nehmen und nicht nur lesen 
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*jana*
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 19.05.2008
Beiträge: 2
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: weiblich
Gewicht in kg: 63,
Größe in cm: 178
KFA: 17,3
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 19 Mai 2008 13:39
Titel:
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wenn es ein Tipp oder Ratschlag ist - der für mich relevant ist werde ich das tun.....so war der Plan!
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Neol
TA Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 18.09.2007
Beiträge: 338
Wohnort: Fehmarn
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 74
Größe in cm: 175
KFA: kA
Bankdrücken in kg: 70
Kniebeugen in kg: 90
Kreuzheben in kg: 95
Training seit(Jahren): 1
Oberarmumfang: 36
Oberschenkelumfang in cm: 59
Wadenumfang: 40
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 19 Mai 2008 13:41
Titel:
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Hey 
Endlich ma wieder n Mädschen^^
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Television
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 19.05.2008
Beiträge: 18
Wohnort: Deutschland
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 9x
Größe in cm: 188
KFA: 7-14%
Bankdrücken in kg: 1xx
Kniebeugen in kg: 1xx
Kreuzheben in kg: 1xx
Oberarmumfang: 4x
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 19 Mai 2008 13:44
Titel:
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baerle
TA Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 09.11.2006
Beiträge: 344
Wohnort: Niederbayern
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 90
Größe in cm: 172
Bankdrücken in kg: 140
Training seit(Jahren): 5
Oberarmumfang: 45
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 19 Mai 2008 14:30
Titel:
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servus
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Chnolch
Mod /Team Offtopic
Stars:
Anmeldungsdatum: 09.12.2006
Beiträge: 13356
Wohnort: CH
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: ~90
Größe in cm: 166
KFA: 11%
Training seit(Jahren): 7+
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Ja
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Verfasst am: 19 Mai 2008 16:56
Titel:
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welcome!!!
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lasst mich endlich mit den Addy-Anfragen in Ruhe!!!
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Hardcore84
TA Power Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 04.11.2007
Beiträge: 1128
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 88
Größe in cm: 175
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Ja
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Verfasst am: 19 Mai 2008 17:40
Titel:
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Moin Moin
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"ohne fleiß,kein preis"die Konkurrenz schläft nicht !!!   
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Istanbul
Mod /Team Kampfsport
Stars:
Anmeldungsdatum: 18.01.2006
Beiträge: 1132
Wohnort: Zürich
Ich bin: Kampfsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 96
Größe in cm: 183
KFA: 15%
Wettkampferfahrung: I Love Contests
Steroiderfahrung: JA
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Verfasst am: 19 Mai 2008 17:51
Titel:
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selaminaleykum...
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„Leere deine Gedanken! Sei ohne feste Gestalt und Form, so wie Wasser. Wenn man Wasser in eine Tasse füllt, wird es zur Tasse. Füllt man es in eine Flasche, wird es zur Flasche, füllt man es in einen Teekessel, wird es zum Teekessel. Wasser kann fließen, oder es kann zerstören. Sei Wasser, mein Freund.“
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