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juveplaya
TA Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 26.01.2008
Beiträge: 178
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: nö
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Verfasst am: 25 Mai 2008 12:04
Titel: strongmantraining
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wie trainieren strongman welche übungen was für ein trainingsystem wieviele sätze wieviele wiederholungen etc.
wäre nett wenn jemand hierzu ma paar links posten könnte ist schwer was zu finden.
lg
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Google-Werbung
Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
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Frank A.
TEAM-ANDRO Moderator
Stars: 
Anmeldungsdatum: 01.10.2006
Beiträge: 6512
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 60
Größe in cm: 174
Bankdrücken in kg: 60
Kniebeugen in kg: 55
Kreuzheben in kg: 80
Training seit(Jahren): 12
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: nein
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juveplaya
TA Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 26.01.2008
Beiträge: 178
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: nö
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Verfasst am: 25 Mai 2008 13:36
Titel:
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gibts noch nen paar andere links zum thema wenn möglich auf deutsch
lg
Zuletzt bearbeitet von juveplaya am 25 Mai 2008 13:41, insgesamt einmal bearbeitet
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Frank A.
TEAM-ANDRO Moderator
Stars:
Anmeldungsdatum: 01.10.2006
Beiträge: 6512
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 60
Größe in cm: 174
Bankdrücken in kg: 60
Kniebeugen in kg: 55
Kreuzheben in kg: 80
Training seit(Jahren): 12
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 25 Mai 2008 13:37
Titel:
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sry, n "t" vergessen
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Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen...
...nur schlechte Ausreden!
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patrickeipert
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 12.07.2008
Beiträge: 46
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 76
Größe in cm: 173
KFA: 9
Bankdrücken in kg: 100
Kniebeugen in kg: 145
Kreuzheben in kg: 150
Oberarmumfang: 39
Oberschenkelumfang in cm: 62
Wadenumfang: 39
Bauchumfang in cm: 83
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 17 Jul 2008 12:03
Titel:
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Die trainieren wie Gewichtheber !
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HighBrow
Mod /Team AAS
Stars:
Anmeldungsdatum: 24.12.2006
Beiträge: 1332
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 17 Jul 2008 19:53
Titel:
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Im Grunde musste in 2 Richtungen trainieren: Grundlagenkraft und Kraftausdauer. Und natürlich die Disziplinen, hier vor allem die Grund-Disziplinen (Baumstamm, Kugeln, Koffertragen, Yoke)
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"Quis custodit custodes?"
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Strongmike
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 11.09.2007
Beiträge: 28
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Verfasst am: 18 Jul 2008 16:04
Titel:
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| patrickeipert hat folgendes geschrieben: | | Die trainieren wie Gewichtheber ! |
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