Pushertraining - auf dem Weg nach Timbuktu

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Moderator: Team Bodybuilding & Training

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Re: 22J - 180cm - 83kg -14% KFA

Beitragvon nn- » 05 Mai 2012 13:24

ad89 hat geschrieben:Das dürfte auf >4000kcal rauskommen :)



warum machst du das? du willst doch definirt sein *professor*


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Re: 22J - 180cm - 83kg -14% KFA

Beitragvon Kim Jong » 05 Mai 2012 16:35

ich finds voll lustig, dass hier in nem bb-forum jemand drüber logt wie er komisch trainiert und isst, was er will :)


respekt dafür!

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Re: 22J - 180cm - 83kg -14% KFA

Beitragvon Sterbehilfe » 05 Mai 2012 16:43

Wann fängst du eigentlich wieder mit Krav Maga an?
lg

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Re: 22J - 180cm - 83kg -14% KFA

Beitragvon ad89 » 05 Mai 2012 16:51

Kim Jong hat geschrieben:ich finds voll lustig, dass hier in nem bb-forum jemand drüber logt wie er komisch trainiert und isst, was er will :)


respekt dafür!


Bei mir haben halt alle schon die Hoffnung aufgegeben und lang genug gegen Wände geredet.. :-)

@SteHi Dienstag erste Einheit :)

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Re: 22J - 180cm - 83kg -14% KFA

Beitragvon Sterbehilfe » 05 Mai 2012 18:45

Ich darf mir jetzt immer KM angucken, die trainieren teilweise vor uns. Geht schon gut ab, sieht aber alles immer so unkontrolliert und planlos aus - oder meinetwegen instinktiv. :-)
lg

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Re: 22J - 180cm - 83kg -14% KFA

Beitragvon ad89 » 05 Mai 2012 18:46

Bei Vollgas können die Räder schonmal durchdrehen, wenn Du verstehst, was ich meine *professor*

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Re: 22J - 180cm - 83kg -14% KFA

Beitragvon Kazu Ya » 06 Mai 2012 15:51

ad89 hat geschrieben:Bei mir haben halt alle schon die Hoffnung aufgegeben und lang genug gegen Wände geredet.. :-)

Mach halt KDK, oder GH und friss dich in die offene Klasse hoch, like a boss. Und dann noch Jewjitsu und dann heißt's Epic-Badass-Time.



johnnyhandsome hat geschrieben:Alleine der erdnusskram macht doch schon 3000kcal aus

Der Elefant braucht Erdnüsse. Denn er nimmt seine Nüsse über die Ernährung auf. *professor*
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Re: 22J - 180cm - 83kg -14% KFA

Beitragvon ad89 » 06 Mai 2012 16:01

Nene, HobbyPUMPA4life :)

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Re: 22J - 180cm - 83kg -14% KFA

Beitragvon Kazu Ya » 06 Mai 2012 23:00

ad89 hat geschrieben:Nene, HobbyPUMPA4life :)

Doch, notfalls überfällt man dich und zwingt man dich zu einem Timbuktu zu transformieren.
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Re: 22J - 180cm - 83kg -14% KFA

Beitragvon ad89 » 06 Mai 2012 23:01

Wüsste nicht, wieso ich zwei Schritte zurückgehen sollte *professor*

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Re: 22J - 180cm - 83kg -14% KFA

Beitragvon Vegan Atlas » 07 Mai 2012 01:20

ad89 hat geschrieben:Wüsste nicht, wieso ich zwei Schritte zurückgehen sollte *professor*


#04# :-) *drehsmilie*
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Re: 22J - 180cm - 83kg -14% KFA

Beitragvon Kazu Ya » 07 Mai 2012 20:44

ad89 hat geschrieben:Wüsste nicht, wieso ich zwei Schritte zurückgehen sollte *professor*

Zum Hulk fehlen noch 4 Schritte, überleg' es dir. ;)
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Re: 22J - 180cm - 83kg -14% KFA

Beitragvon ad89 » 07 Mai 2012 20:58

nur noch 4 :(

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Re: 22J - 180cm - 83kg -14% KFA

Beitragvon timbuktu » 09 Mai 2012 22:37

grüß gott

schreib hier mal kurz deine lebensmittelauswahl, deine vorgehensweise und training rein :D
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