....und davor bereits mindestens 4 tage nicht trainiert, leute ich würde gerne von mehreren leuten wissen was das für genaue auswirkungen für mein en körper und mein training hat, irgendwie fühlt sich meine Brust viel schwächer und wabbeliger an, könnte das sein? was sagt ihr dazu und wann sollte ich wieder mit dem training anfangen? Bin seit freitag wieder daheim war gestern joggen und heute würde ich gern wieder mit dem krafttraining beginnen

Also nach einer excessiven Nacht fühle ich mich vorallem am nächsten Tag schwach, aber spätestens am Übernächsten ist alles wieder in Ordnung.
Also wenn das mit dem Jogging gestern kein Problem war (wovon ich ausgehe, da du sonst ja etwas geschrieben häätest), denke ich steht dem Krafttraining nichts im Wege.

Keine Lust mehr auf solche beschissenen Saufthreads...