Ich glaube das ist Jay Cutler auf dem Unserbild ;-) einfach nur krass.
Zurück OT. Da geht bestimmt einiges beim Strandfigut Wettkampf.
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30 Jahre - 178cm - 111kg - aktuelle Fotos 18.4.12 S. 9
Moderator: Team Bodybuilding & Training
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benjamin020 - TA Power Member
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Re: 30 Jahre - 178cm - 111kg - aktuelle Fotos S. 7
von benjamin020 » 26 Feb 2012 01:13
Sportakus1990 hat geschrieben:
gefällt mal so garnicht sry .. aber einfach zu schwach für 3 jahre ... wie sieht dein ep tp aus ?
Ich gratuliere dir hiermit zum dümmsten Post des Tages !
Auf andro ist das eine starke Leistung, also fühl dich geehrt !
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Jr_Muscle_Machine - TA Elite Member
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Re: 30 Jahre - 178cm - 111kg - aktuelle Fotos S. 7
von Jr_Muscle_Machine » 26 Feb 2012 01:23
Naja finde nicht. Krass halt. Ich glaub das ist ein Photo von Jay Cutler, wobei aber die Taille photogeshopt wurde, oder?
"Der Weg ist das Ziel", ist man einmal angekommen verliert man schnell den Spaß. 
Mein Log:"Vom Junior zum Mann!"(http://www.team-andro.com/phpBB3/vom-ju ... 22660.html)
Jaimee hat geschrieben:xRampagex hat geschrieben:French Press auf Schrägbank (ca. 45° und 23° C)
45° Celsius auf der Schrägbank? Könnte heiß werden.
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benjamin020 - TA Power Member
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Re: 30 Jahre - 178cm - 111kg - aktuelle Fotos S. 7
von benjamin020 » 26 Feb 2012 01:34
Soweit ich weiß, ist das nicht geshopt. Über das Bild wurde hier bei Andro auch schonmal gesprochen und da war auch nichts davon zu lesen.
Sportakus1990 hat geschrieben:
gefällt mal so garnicht sry .. aber einfach zu schwach für 3 jahre ... wie sieht dein ep tp aus ?
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Re: 30 Jahre - 178cm - 111kg - aktuelle Fotos S. 7
von Jr_Muscle_Machine » 26 Feb 2012 01:59
benjamin020 hat geschrieben:Soweit ich weiß, ist das nicht geshopt. Über das Bild wurde hier bei Andro auch schonmal gesprochen und da war auch nichts davon zu lesen.
Na seis drum. Das krasse ist ja die Defi
"Der Weg ist das Ziel", ist man einmal angekommen verliert man schnell den Spaß.
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Jaimee hat geschrieben:xRampagex hat geschrieben:French Press auf Schrägbank (ca. 45° und 23° C)
45° Celsius auf der Schrägbank? Könnte heiß werden.
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Re: 30 Jahre - 178cm - 111kg - aktuelle Fotos S. 7
von MoYall » 04 Mär 2012 14:35
is aber rausgekommen, dass es nicht jay ist...sondern i-ein bb´ler von dem ich nie gehört hab
Obsessed is the word the lazy use to describe the dedicated
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Re: 30 Jahre - 178cm - 111kg - aktuelle Fotos S. 7
von Tino100 » 19 Mär 2012 21:22
Sodalla, für alle Neider: ich war mal schnell für 10 Tage in T hailand.
Da gabs viel Fisch, Huhn und Reis. Natürlich mit Gemüse. Wenn jemand mal dahin kommt hier mein Spezialtip: Morning Glory mit Seafood, göttlich!
Training läuft, Gewicht ist auf ca 104kg runter, und ich muss sagen, ich fühle mich wesentlich wohler.
Die Hosen rutschen und Schuhe kann ich auch wieder alleine binden.
Es gibt da nur son einen Bereich um den Bauchnabel....was soll ich sagen??
Der fuckt mich richt ab!
Zitat von meiner Fotografin: "Streck ma Dein Bauch nicht so raus!"
Da sage ich danke und ab dafür!
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Zuletzt geändert von Tino100 am 20 Mär 2012 09:28, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: 30 Jahre - 178cm - 111kg - aktuelle Fotos S. 7
von Jr_Muscle_Machine » 19 Mär 2012 23:08
Da tut sich aber mal gut was! 
"Der Weg ist das Ziel", ist man einmal angekommen verliert man schnell den Spaß.
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Re: 30 Jahre - 178cm - 111kg - aktuelle Fotos S. 7
von Vader » 20 Mär 2012 09:41
Woa 
Das ist ja mal richtig krass, Tino! Weiter so
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Sei, was du scheinen willst (Sokrates)
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Re: 30 Jahre - 178cm - 111kg - aktuelle Fotos S. 8
von BBisArt » 20 Mär 2012 13:05
Man sieht deutliche Fortschritte. Der Bauch ist sichtlich flacher. Weiter so !
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"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent."
(Arnold Schwarzenegger)
"Wenn du denkst, dass du es kannst oder nicht kannst, hast du Recht." (Henry Ford)
"Hard work beats talent when talent doesn't work hard." (Tim Notke)
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Re: 30 Jahre - 178cm - 111kg - aktuelle Fotos S. 8
von Vanhook » 23 Mär 2012 14:44
heftiger bulle
taffe entwicklung
jetzt noch an der diät dranbleiben damit der bier ranzen verschwindet
und es wird echt übelst..
btw: dein ava is echt eklig^^
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Re: 30 Jahre - 178cm - 111kg - aktuelle Fotos S. 8
von Tino100 » 24 Mär 2012 15:53
Hier mal ein kleines Update:
Nach 9 Tagen Urlaub ohne Training, einer Woche etwas moderaterem Training zum Eingewöhnen jetzt die erste Woche wieder schweres Training gehabt.
What should i say?!
Meine Beine sind mal ganz anders im Arsch, meine Titten zwicken bei jeder Bewegung und wenn ich mich Bücke bekomme ich schier einen Krampf im Rücken!
Sau geil halt!
Ich überlege momentan ernsthaft ob ich zur diät auch noch Cardio machen soll...was ich bis jetzt mal amtlich vermieden habe.
Da kriege ich meinen (noch) fetten Arsch einfach nicht in die Pötte!!!
Diät läuft gut, mal was anderes als ständig vollgefressen zu sein.
Momentan bei 103kg, kommt ganz gut!
Nach 9 Tagen Urlaub ohne Training, einer Woche etwas moderaterem Training zum Eingewöhnen jetzt die erste Woche wieder schweres Training gehabt.
What should i say?!
Meine Beine sind mal ganz anders im Arsch, meine Titten zwicken bei jeder Bewegung und wenn ich mich Bücke bekomme ich schier einen Krampf im Rücken!
Sau geil halt!
Ich überlege momentan ernsthaft ob ich zur diät auch noch Cardio machen soll...was ich bis jetzt mal amtlich vermieden habe.
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Re: 30 Jahre - 178cm - 111kg - aktuelle Fotos S. 8
von TheBigO » 25 Mär 2012 15:39
Mach da einfach mal nach jeden training 15 minuten intervall cardio fürn anfang. Des ist schnell erledigt und du musst ned extra irgendwo rumfahren oder sonstwas-
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Re: 30 Jahre - 178cm - 111kg - aktuelle Fotos S. 8
von Tino100 » 26 Mär 2012 15:19
TheBigO hat geschrieben:Mach da einfach mal nach jeden training 15 minuten intervall cardio fürn anfang. Des ist schnell erledigt und du musst ned extra irgendwo rumfahren oder sonstwas-
Da werde ich mich ab heute mal an "TheBi`gO`s" Ratschlag halten.
Viermal pro Woche 15 Minuten Intervall-Cardio nach Pumpen.
Zum ersten Mal in meinem Leben!
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Re: 30 Jahre - 178cm - 111kg - aktuelle Fotos S. 8
von Tino100 » 30 Mär 2012 13:37
so, Gewicht liegt mittlerweile bei 102,7kg nackig, geht voran.
Training läuft gut, bin momentan bisschen weg von dem ultraschweren und auf etwas leichter mit 12 Wiederholungen pro Satz und sehr konzentriert.
Form wird ziemlich gut, und habe die Woche jetzt auch schon brav 3 x 20 Minuten Intervall-Cardio mit wenig Intervall und viel Slow and Steady gemacht.
Is halt einfach ne riesen Scheiße, und spätestens nach 5 Minuten komme ich auf meinem Sitzfahrrad bei Stufe 5 von 20 echt ins Schwitzen!
Training läuft gut, bin momentan bisschen weg von dem ultraschweren und auf etwas leichter mit 12 Wiederholungen pro Satz und sehr konzentriert.
Form wird ziemlich gut, und habe die Woche jetzt auch schon brav 3 x 20 Minuten Intervall-Cardio mit wenig Intervall und viel Slow and Steady gemacht.
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KALIBA36 - TA Member
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Re: 30 Jahre - 178cm - 111kg - aktuelle Fotos S. 8
von KALIBA36 » 30 Mär 2012 16:22
unbedingt cardio beibehalten! bin echt gespannt was sich unter der netten fettschicht für muskelberge verstecken! auf 90kg wirste wohl runter müssen! die fortschritte sind aufjeenfall schon sichtbar & übrigens nette tatoos
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