TEAM-ANDRO.com

einfach krass... Respekt vor deinen Leistungen... wirklich, Hut ab!!
du kannst echt stolz auf dich sein!

Obwohl ich dich nicht kenne würde ich glaube mit Dir super privat auskommen. Du hast einen so locker ehrlichen Schreibstil der super sympatisch ist .Und die 9 Seiten bisher zeigt das du alles richtig gemacht hast und die Leute hier deinen Ehrgeiz und Fleiß anerkennen und den Hut davor ziehen.

mIRC hat geschrieben:Mich würde mal interessieren wie dein Krafttraining derzeit ausschaut.

Mir tun noch die Finger vom Tippen meiner Lebensgeschichte weh!

Ich poste meinen Plan beim Krafttraing nach ner Verschnaufpause!

Wow echt super motivierender Text, von mir kriegst du wirklich einen Riesenrespekt.
Schaffen nicht viele sowas.
Wichtig ist nur, dass du die nächsten Jahre und Jahrzehnte dabei bleibst und nicht wieder in alte Muster verfällst.

Ps: Gut, dass du diese ..... weitergehauen hast

In welchem Studio trainierst du?

Im ISC in Wien. Und du?

Danke für die wahnsinnig netten Worte! Da bin ich echt sprachlos (passiert eher selten ).

Ich würde mich einfach freuen wenn ich ein bisschen was von dem weitergeben kann, was mich selbst zur heutigen Form gebracht hat und wenn das anderen hilft auch ihre Ziele zu erreichen oder einfach mit einer Veränderung zu beginnen.

Habs gelesen. Respekt! Würd gern so en Trainingspensum fahren, hab aber jetzt gerade angefangen zu studieren.

mIRC hat geschrieben:Mich würde mal interessieren wie dein Krafttraining derzeit ausschaut.

Aaaaarghhhh. Mein fu....&@*%#£¥ iPad hat gerade den ganzen schönen Text zu meinem Krafttraining verkackt weil das schei....%$£#*¥ Safari abgestürzt ist.

Tut mir leid, aber jetzt musst du bis morgen warten. Nochmal klopf ich das nicht hier rein... Das mach ich morgen am PC!

Sorry!

apple

android mein freund

Irrsinniki hat geschrieben:

mIRC hat geschrieben:Mich würde mal interessieren wie dein Krafttraining derzeit ausschaut.

Aaaaarghhhh. Mein fu....&@*%#£¥ iPad hat gerade den ganzen schönen Text zu meinem Krafttraining verkackt weil das schei....%$£#*¥ Safari abgestürzt ist.

Tut mir leid, aber jetzt musst du bis morgen warten. Nochmal klopf ich das nicht hier rein... Das mach ich morgen am PC!

Sorry!

ahhhhh, das kenn ich, ist mir auch schon mal passiert
seitdem tippe ich das bei ner längeren Antwort immer ins Notizbuch und kopiers dann hier rein

aber Apple ist super

Hier auch ein bekennender Appleleptiker Sowas passiert mit jedem Betriebssystem

...Hello

1.Wahnsinns Veränderung, habe noch nicht viel gesehen die davor nett ausgedrückt "leicht schwabblig" waren und danach so ne hammer harte "Defi" hatten.

2. Ich trainier ja auch wirklich gern und die Motivation ist auch fast immer da, aber wenn ich das bei dir so seh was du an Cardio gemacht hast (auch auf Hinsicht für nen Triathlon) hut ab, never ever würd ich mir solang mit cardio in arsch aufreißen .. Wenn ich das richtig gelesen habe hattest du da ja sowas um die 12 einheiten pro woche oder? sprich täglich fast 2 einheiten.

3. ISC bin ich letztens vorbei und hab kurz reingschaut, sieht sehr fein aus..nur für mich leider das problem die öffnungszeiten, entweder trainier ich sehr früh 6-7 uhr oder sehr spät, nach 22,23 uhr. Aber wenn du mir jetzt sagst es ist auch zu den Hauptzeiten nicht so vollgestopft wäre es fast ne Überlegung wert mal ein Probetraining dort zu machen.


Aber nochmal, hut ab, vor der Leistung!!!

styloli hat geschrieben: ...Hello

1.Wahnsinns Veränderung, habe noch nicht viel gesehen die davor nett ausgedrückt "leicht schwabblig" waren und danach so ne hammer harte "Defi" hatten.

Lustig ist, dass es manchen schon zu viel ist. Also beispielsweise Mädels finden, dass meine Vaskulatirät schon ein bißchen too much is, und auch manche meiner Freunde. Aber was solls.. mir gefällts!

styloli hat geschrieben:2. Ich trainier ja auch wirklich gern und die Motivation ist auch fast immer da, aber wenn ich das bei dir so seh was du an Cardio gemacht hast (auch auf Hinsicht für nen Triathlon) hut ab, never ever würd ich mir solang mit cardio in arsch aufreißen .. Wenn ich das richtig gelesen habe hattest du da ja sowas um die 12 einheiten pro woche oder? sprich täglich fast 2 einheiten.

Ja... in der Vorbereitungszeit wars streckenweise schon hart am Limit. Morgens 6:00 Laufen gehen, nach der Arbeit 2 km Schwimmen.
Morgens 8:00 Krafttraining, Abends 50 Minuten Laufen.
Samstags 9:00 Schwimmen, direkt im Anschluss 2 Stunden aufs Bike. usw.

Aber heute kann ich sagen: Jede Entbehrung, jede Überwindung, jedes Mal den Arsch hochkriegen hat sich ausgezahlt und ich würde es immer wieder tun!

styloli hat geschrieben:3. ISC bin ich letztens vorbei und hab kurz reingschaut, sieht sehr fein aus..nur für mich leider das problem die öffnungszeiten, entweder trainier ich sehr früh 6-7 uhr oder sehr spät, nach 22,23 uhr. Aber wenn du mir jetzt sagst es ist auch zu den Hauptzeiten nicht so vollgestopft wäre es fast ne Überlegung wert mal ein Probetraining dort zu machen.

Ja die Öffnungszeiten find ich manchmal auch zach. Beispielsweise Sonntag Abend. Aber ich komme zurecht. Momentan bin ich meistens zu den Hauptzeiten dort, also zwischen 18:00 und 19:00. Klar ist da mehr los, aber eigentlich komm ich immer zu den passenden Maschinen und zu meinem Training. Probetraining kann ich dir nur empfehlen, vor allem find ich den Preis einfach Hammer dort. Falls du dich für ein Probetraining entscheidest, sag mir bescheid, vielleicht finden wir Zeit ein paar Worte zu wechseln!

styloli hat geschrieben:Aber nochmal, hut ab, vor der Leistung!!!

Danke!

Irrsinniki hat geschrieben:Im ISC in Wien. Und du?

Ich bin im B17 in Wr. Neudorf, ich wollte eigentlich wechseln, aber in der Nähe gibts nicht wirklich was besseres zum selben Preis und wir haben endlich komplett neues Equipment bekommen