TEAM-ANDRO.com

Aktuelles und neues von Evan Centopani

News über die internationale Profiszene.

Moderator: Team Wettkampf

Benutzeravatar
Friedhofschiller
Leiter Team Bodybuilding & Training
 
Beiträge: 23583
Registriert: 09 Nov 2008 14:32

Re: Aktuelles und neues von Evan Centopani

Beitragvon Friedhofschiller » 27 Apr 2012 20:08

liegt an der neuen galerie-funktion leider..
Dave Tate hat geschrieben:I don't punish myself with drop-sets and high-rep squats to build muscle. I do it to kill my demons.

We all have demons inside of us. Some have more than others, and some guys can deal with them better than the next. That 40-something stressed-out businessman who suddenly snaps and bludgeons the Walmart greeter with a plunger is an example of someone who can't handle his demons. I'm not saying I'm always inches away from committing manslaughter, but I can be a real dick when I let stress get the better of me.

So I smash my demons. I crush them under PR's. And if I'm too fucked up to train heavy, I torch them with extended sets, rip them apart with rest pauses and drop sets, and then chase them away with whatever fucked up finishing exercise I can think of. The demons always come back, mind you, but as long as I have a key to my gym I can stay one step ahead.


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
 


Benutzeravatar
David
V.I.P
 
Beiträge: 12218
Registriert: 20 Mai 2007 17:35

Re: Aktuelles und neues von Evan Centopani

Beitragvon David » 28 Apr 2012 21:49

biqmil hat geschrieben:
www.youtube.com Video von : www.youtube.com
Don't look for an easy way out.

SergioLeone
TA Member
 
Beiträge: 261
Registriert: 21 Jul 2011 15:09

Re: Aktuelles und neues von Evan Centopani

Beitragvon SergioLeone » 28 Apr 2012 21:52

HAhaahh Roidrage !!

Benutzeravatar
Fleischpeitsche65
TA Elite Member
 
Beiträge: 2876
Registriert: 08 Nov 2007 16:31
Körpergewicht (kg): 108
Körpergröße (cm): 180
Bankdrücken (kg): 170

Re: Aktuelles und neues von Evan Centopani

Beitragvon Fleischpeitsche65 » 29 Apr 2012 12:27

mega lachflash am ende

Benutzeravatar
Jr_Muscle_Machine
TA Elite Member
 
Beiträge: 3229
Registriert: 07 Jun 2011 18:47
Körpergewicht (kg): 103
Körpergröße (cm): 185
Körperfettanteil (%): 14
Trainingsbeginn (Jahr): 2010
Bankdrücken (kg): 110*5
Kniebeugen (kg): 160*4
Kreuzheben (kg): 200*5
Oberarmumfang (cm): 42
Brustumfang (cm): 123
Oberschenkelumfang (cm): 70
Wadenumfang (cm): 44
Bauchumfang (cm): 90
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kreuzheben
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 110
Ziel KFA (%): 14
Studio: Gympanzee
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Ernährung
Ich bin: Stier

Re: Aktuelles und neues von Evan Centopani

Beitragvon Jr_Muscle_Machine » 29 Apr 2012 12:35

Fleischpeitsche65 hat geschrieben:mega lachflash am ende

:-)
"Der Weg ist das Ziel", ist man einmal angekommen verliert man schnell den Spaß. ;)
Jaimee hat geschrieben:
xRampagex hat geschrieben:French Press auf Schrägbank (ca. 45° und 23° C)


45° Celsius auf der Schrägbank? Könnte heiß werden.


Mein Log:"Vom Junior zum Mann!"(http://www.team-andro.com/phpBB3/vom-ju ... 22660.html)

Benutzeravatar
Serious.Condition
TA Power Member
 
Beiträge: 1635
Registriert: 11 Sep 2009 13:22
Körpergewicht (kg): 86
Körpergröße (cm): 180
Körperfettanteil (%): 11
Trainingsbeginn (Jahr): 2008
Lieblingsübung: Kreuzheben
Ziel Gewicht (kg): 90
Ziel KFA (%): 8
Ich bin: verletzt :(

Re: Aktuelles und neues von Evan Centopani

Beitragvon Serious.Condition » 06 Mai 2012 09:33

www.youtube.com Video von : www.youtube.com
&feature=relmfu
BBisArt hat geschrieben:
Stehi hat geschrieben:Leider nicht, die deutschen Medien scheinen die Russen zu decken. Vermutlich sitzen Leute von Gazprom in der Chefetage der Medien oder was weiß ich.


Du bist so dumm. Wenn ich dir in den Schädel kacke, würde dein IQ sogar steigen.



Benutzeravatar
NewBodybuilder1
TA Elite Member
 
Beiträge: 2804
Registriert: 07 Okt 2011 16:43
Wohnort: Niederbayern

Re: Aktuelles und neues von Evan Centopani

Beitragvon NewBodybuilder1 » 06 Mai 2012 09:46

Geil :D ( no homo )
hamad138 hat geschrieben:

Meine Brust ist viel zu gros ... Wie kann man Brustmuskel abbauen?



There are really just two types of People . Those who say : " I can " , and those who say : " I can't "

Pics : http://www.team-andro.com/phpBB3/schnap ... =sonstiges (runterscrollen)

Benutzeravatar
gmrico
TA Elite Member
 
Beiträge: 4386
Registriert: 20 Sep 2009 16:46
Trainingsbeginn (Jahr): 2006

Re: Aktuelles und neues von Evan Centopani

Beitragvon gmrico » 06 Mai 2012 10:04

farbe hätt nicht geschadet :o

brauch auf jeden fall noch mehr rücken und brust
"Ich betrachte die große Masse meiner Landsleute wirklich mit tiefem Mitleid: Sie lesen die Zeitungen und leben und sterben in dem Glauben, sie hätten etwas von dem erfahren, was zu ihren Lebzeiten auf der Welt geschah."

Thomas Jefferson

Benutzeravatar
BB-Prototyp
Leiter Team Wettkampf
 
Beiträge: 17848
Registriert: 12 Okt 2007 15:37

Re: Aktuelles und neues von Evan Centopani

Beitragvon BB-Prototyp » 06 Mai 2012 12:01

www.youtube.com Video von : www.youtube.com
&feature=relmfu

Benutzeravatar
Leoric
Mod Team WK & OT
 
Beiträge: 6361
Registriert: 11 Mär 2008 16:58

Benutzeravatar
sin.bas
TA Elite Member
 
Beiträge: 8576
Registriert: 18 Feb 2010 15:31

Re: Aktuelles und neues von Evan Centopani

Beitragvon sin.bas » 06 Mai 2012 17:52

super in form. Sollte mal die NYPRO mitmachen und ein kleines Taschgeld mit nach Hause nehmen :)
Zuletzt geändert von sin.bas am 06 Mai 2012 18:31, insgesamt 1-mal geändert.

Benutzeravatar
Jajinho.hh
TA Member
 
Beiträge: 323
Registriert: 23 Mai 2010 21:01
Körpergröße (cm): 173

Re: Aktuelles und neues von Evan Centopani

Beitragvon Jajinho.hh » 06 Mai 2012 19:50

Kein Vergleich zu seinen Offseason cooking Videos wo der Nen Wasserkopf hat ,gefällt mir super der Trend geht ja anscheind echt weg von der richtigen Massephase *upsmilie*

Benutzeravatar
ThiK
TA Stamm Member
 
Beiträge: 846
Registriert: 13 Mai 2008 19:30
Körpergewicht (kg): 108
Körpergröße (cm): 181
Bankdrücken (kg): 170
Kniebeugen (kg): 220
Kreuzheben (kg): 200
Oberarmumfang (cm): 48
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Volumen
Ernährungsplan: Ja
Ziel Gewicht (kg): 110
Studio: Be-Fit
Fachgebiet I: Ernährung

Re: Aktuelles und neues von Evan Centopani

Beitragvon ThiK » 06 Mai 2012 21:09

Sehr schön anzusehen! Und was hat der für Mega Hornhaut, kommt gut zur Geltung bei der Farbe :d

Benutzeravatar
Piemardech
TA Stamm Member
 
Beiträge: 685
Registriert: 28 Jun 2011 21:33
Körpergewicht (kg): 112
Körpergröße (cm): 187
Körperfettanteil (%): 10
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio

Re: Aktuelles und neues von Evan Centopani

Beitragvon Piemardech » 06 Mai 2012 23:01

ThiK hat geschrieben:Sehr schön anzusehen! Und was hat der für Mega Hornhaut, kommt gut zur Geltung bei der Farbe :d


Oh Backe, das ist mir gar nicht aufgefallen....Lustig sieht es allemal aus :-) ;)

Benutzeravatar
JARHEAD_
TA Power Member
 
Beiträge: 1175
Registriert: 10 Okt 2011 00:03
Körpergewicht (kg): 104
Körpergröße (cm): 178
Körperfettanteil (%): 15
Trainingsbeginn (Jahr): 2006
Oberarmumfang (cm): 48
Oberschenkelumfang (cm): 77
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: Cleans
Kampfsportart: CS
Fachgebiet I: Kampfsport
Fachgebiet II: Training
Ich bin: GEJAGT!

Re: Aktuelles und neues von Evan Centopani

Beitragvon JARHEAD_ » 07 Mai 2012 23:31

gmrico hat geschrieben:farbe hätt nicht geschadet :o

brauch auf jeden fall noch mehr rücken und brust


Nee nee nee.. ich widerspreche dir mal!!

Auf der Bühne.. hart und mit Farbe.. sieht sein Rücken immer seeeeehr gut aus...

Brust allerdings.. die fehlt =/
TEAM JarMonk - Auf die Fresse

Brobej - Bavarian Bad Boy

Sexy Time

VorherigeNächste

Zurück zu IFBB & DBFV News

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: koenigo, kollo, LOVETHEPUMP, m0nkey, Werner Pinzner und 1 Gast