beinpresse 600kg

Hier könnt ihr Trainingsvideos, aber auch Posing-Videos einstellen, um euch Tipps und Ratschläge zu holen.

Moderator: Team Bodybuilding & Training

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elwaps
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Re: beinpresse 600kg

Beitragvon elwaps » 03 Jul 2009 12:00

"Fetter Arsch" = muskulöser Arsch, hab ich auch und bringt bestimmt ein wenig ;)
Mali hat geschrieben:löscht den nickname ! No intresse an euch idioten und an dem scheiß forum,an den scheiß kindergarten + an bodybuilding ! ihr vollgestopften dreckigen schei**ß anabol hurensö**hne!!!!!! Ich seh wieder normal aus und geil und polier jeden einzelenen von euch die scheiß FRESSE!!!!!!!!

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el pico del methyl
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Re: beinpresse 600kg

Beitragvon el pico del methyl » 03 Jul 2009 15:41

Hallo Leute,ich werde in diesem Monat wieder neue Videos machen.

Die da wären:Beinpresse,Kniebeuge,SZ-Curl´s,enges Bankdrücken,Schulter drücken,ein Arm rudern an der Maschiene,Waden.

Beinpresse habe ich jetzt seit ca 2Monaten nicht mehr gemacht,dafür nur Kniebeuge.Leistung zur Zeit 195kg 8-mal.

Und Leute wir sind doch alle Bodybuilder,also seit nett zu einander. #04#
Euer el pico... *drehsmilie*
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JaDaKiZz
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Re: beinpresse 600kg

Beitragvon JaDaKiZz » 03 Jul 2009 20:07

ja wirklich wir haben alle komplexe... bewegen schweres eisen also wir sind alle freunde :) *hippismilie*
schampus hat geschrieben:
BonusPunkt hat geschrieben:

Was für ein Vollidiot du doch bist... Sollten wir uns mal über den Weg laufen werde ich dich beim Bankdrücken kitzeln.

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higgi
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Re: beinpresse 600kg

Beitragvon higgi » 06 Jul 2009 23:17

edit
Zuletzt geändert von higgi am 06 Jul 2009 23:34, insgesamt 1-mal geändert.

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89Markus
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Re: beinpresse 600kg

Beitragvon 89Markus » 06 Jul 2009 23:19

higgi hat geschrieben:@89Markus

Der Beinumfang sagt ja mal garnichts aus solange man den Körperfettanteil nicht kennt .



ein bisschen was sagt er auch aus... wenn man andere daten noch zum vergleich hat...
Bild: Ich mit 75kg. Gewichte kein Maxtest. Massephase bis 95kg.
Pottproll hat geschrieben:Boah, ne, irgendwann reicht es mit diesem "kann-ich-so-ohne-stoff-aussehen" -Scheiß.

Wir sind hier doch nicht im Kindergarten. Ihr seit erwachsene junge Männer, setzt euch ein Ziel und arbeitet einfach dran.

Für mich klingt das einfach nur wie: "Mami, sind wir bald da?"

bernd b
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Re: beinpresse 600kg

Beitragvon bernd b » 07 Jul 2009 12:33

ich mache auch 800kg 10 wh in der beinpresse. aber nur weil ich geistig auf einem anderen level bin als der rest.
der glaube an gott gibt mir kraft.

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Re: beinpresse 600kg

Beitragvon For-All-I-Care » 07 Jul 2009 13:48

bernd b hat geschrieben:ich mache auch 800kg 10 wh in der beinpresse. aber nur weil ich geistig auf einem anderen level bin als der rest.
der glaube an gott gibt mir kraft.


Troll. 8-|
Kaa Abs, kaa Mäps!

Geier hat geschrieben:Ich hätte viel zu viele Hobbys und zu wenig Freizeit um so viel Zeit mit Sex zu verschwenden.

bernd b
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Re: beinpresse 600kg

Beitragvon bernd b » 07 Jul 2009 17:08

toll? naja wenn ich bei 1000kg angekommen bin. leider sind meine bein schon so dick das ich nicht tiefer als 90° gehen kann. die 800kg hab ich noch bis ganz unten macht. ohne probleme. für den der mich kennt ist das ganz normal.

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Balboa83
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Re: beinpresse 600kg

Beitragvon Balboa83 » 08 Jul 2009 19:37

bernd b hat geschrieben:toll? naja wenn ich bei 1000kg angekommen bin. leider sind meine bein schon so dick das ich nicht tiefer als 90° gehen kann. die 800kg hab ich noch bis ganz unten macht. ohne probleme. für den der mich kennt ist das ganz normal.


Herzlichen Glückwunsch...Und wo is der Bus???
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Re: beinpresse 600kg

Beitragvon bb-forlife » 27 Jul 2009 13:38

bernd b hat geschrieben:toll? naja wenn ich bei 1000kg angekommen bin. leider sind meine bein schon so dick das ich nicht tiefer als 90° gehen kann. die 800kg hab ich noch bis ganz unten macht. ohne probleme. für den der mich kennt ist das ganz normal.


So ist es geil *upsmilie*
"Gebt mir die Kontrolle über die Währung einer Nation, dann ist es für mich gleichgültig, wer die Gesetze macht."
Mayer Amschel Rothschild; 1790

"Die Wenigen, die das System verstehen, werden so sehr an seinen Profiten interessiert oder so abhängig sein von der Gunst des Systems, daß aus deren Reihen nie eine Opposition hervorgehen wird.
Die große Masse der Leute aber, mental unfähig zu begreifen, wird seine Last ohne Murren tragen, vielleicht sogar ohne zu mutmaßen, daß das System ihren Interessen feindlich ist."
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Wir erleben einen antideutschen Rassismus. Alle Länder der Welt erlauben es sich, die Deutschen zu beleidigen, und ich frage mich manchmal, ob wir nicht völlig verrückt sind, daß wir uns nicht zu wehren wagen.
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Re: beinpresse 600kg

Beitragvon kraftmaier » 27 Jul 2009 13:58

habe die diskussion hier nicht verfolgt. nur das video gesehen. ich sage es mal so. für mc fit leute ist das toll. für richtige kdk o strongman ist die ausführung und das gewicht absolt nix besonderes.
schaut aus wie wadentraining..........


um kraft " gerecht " zu vergleichen ist die beinpresse ganz schlecht....................

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Re: beinpresse 600kg

Beitragvon ROHU » 28 Jul 2009 19:03

Wie siehts denn nun mit den angekündigten Videos aus??

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Re: beinpresse 600kg

Beitragvon _Klinge_ » 28 Jul 2009 21:34

Respekt vor der Leistung 8-) Was mir auffiel oder was ich gesehen habe , streckst du deine beine bei den übungen manchmal ganz aus ? also man kann es net so sehen aber wenn dass lass es sein ^^ das geht auf die gelenke ;)

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Re: beinpresse 600kg

Beitragvon oguz67 » 06 Aug 2009 01:49

BOA du TIER wirklich RESPEKT bin wirklich beeindruckt #04# #04# #04#

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Re: beinpresse 600kg

Beitragvon maesju » 06 Aug 2009 02:36

DU BIST MIR EIN TIER!!!! #04# 600kg Beinpresse.....ich bau ja schon gut auf mit 60-80kg aber 600kg?Ich komm mir leicht verarrscht vor aber hut ab #13#


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