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Ich habe über den letzten Monat verteilt zu verschiedenen
Uhrzeiten immer mal wieder meinen Blutdruck gemessen
und bin zu folgenden Ergebnissen gekommen:

[systole / diastole]
128 / 72 Puls 95
150 / 52 Puls 101
136 / 64 Puls 103
140 / 46 Puls 78
121 / 46 Puls 84
142 / 65 Puls 96
145 / 41 Puls 91
139 / 60 Puls 89

Zu mir:

Ich gehe 4x pro Woche zum Training.
Derzeit mache ich kein Cardio, da ich mitten in meiner Kur bin, mit:
Testo E. 250mg e3d / Adex 0,2mg e3d.

Meine Ernährung ist dementsprechend (Massephase) sehr Carb-lastig:
ca. 480g KH / 280g EW / 70g Fett.

Ich nehme derzeit pro Woche ca. 200g Gewicht zu und habe
auch einen schönen Wasserkopf

Was lässt sich zu den Blutdruck-Werten sagen ?
Besonders der diastolische Wert scheint mir im Verhältnis zur Systole
etwas zu niedrig zu sein. Leider finde ich zu dieser "Problematik" (?)
im Netz keinerlei Infos...

Die Kur wird noch ca. 8-10 Wochen dauern,
danach wird wieder etwas abgespeckt...

Bin für Anregungen jeglicher Art empfänglich

(Wenn das Topic in diesem Unterforum falsch ist, bitte ich das zu entschuldigen)

Hi,

ich hab genau das gleiche problem wie du, bei meiner letzen messung kahm 150 / 62 Puls: 70 raus !! Habe im netz jetzt so direkt auch nichts zu gefunden, aber werde am Mittwoch mal zu meinem Hausarzt gehen und ihn fragen+nochmal messen lassen !!!

Gruß, Marko

alles was über 140 ist, bedeutet bluthochdruck, d.h. aber in ruhe messen und nicht nach dem training oder treppen steigen etc.! am besten einfach ne 24h messung durch den hausarzt machen lassen.

Nette Differenz zwischen den Werte - da hat deine Pumpe ordentlich was zu tun.
Daher auch der hohe Ruhepuls.

Seit wann hast du solche Werte?

Wenn schon länger als 8-10 Wochen, dann wirds Zeit für nen Besuch beim Doc.

HighBrow hat geschrieben:Nette Differenz zwischen den Werte - da hat deine Pumpe ordentlich was zu tun.
Daher auch der hohe Ruhepuls.

Seit wann hast du solche Werte?

Wenn schon länger als 8-10 Wochen, dann wirds Zeit für nen Besuch beim Doc.

Kannst du das näher erklären? ich hab auch immer ne hohe differenz, aber nie hatr ein Arzt was gesagt.

hm, hoffentlich bekomm ichs no so hin wie es damals der Kardiologe mir erklärt hat.

Der erste Wert ist quasi der Druck den das Herz in die Arterien presst (sauerstoffreiches Blut) der zweite Wert ist das was an Blut wieder beim Herzen ankommt (sauerstoffarmes Blut).
Und je grösser der Unterschied umso mehr mehr muss das Herz da wieder an Arbeit reinstecken.

Ich hatte zu Spitzenzeiten 180 zu 110 und nen Ruhepuls von 130.

Ja nur hab ich gewusst, dass das schlimm ist.
Ich hab normalerweise(ohne viele medis) 130-140 zu 70

Gruß