Blutwerte

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c2754647
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Blutwerte

Beitragvon c2754647 » 20 Mär 2017 19:04

Hallo zusammen,

könntet ihr bitte einen Blick auf meine Blutwerte werfen und mir sagen, ob irgendetwas besonders auffällig ist bzw. was ihr von den zwei "Ausreissern" haltet?




Danke im voraus.
Zuletzt geändert von c2754647 am 22 Mär 2017 18:59, insgesamt 2-mal geändert.


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H_D
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Re: Blutwerte

Beitragvon H_D » 20 Mär 2017 23:32

erste Baustelle wäre VitD, damit könnte auch Testo steigen
"Es ist ganz einfach gesunder Menschenverstand. Einige Menschen machen die Dinge gerne komplizierter als sie wirklich sind, um klüger zu erscheinen, obwohl sie es nicht sind."
Dorian Yates

"Mit dem Training kommt der Hunger, mit dem Hunger das Gewicht und mit dem Gewicht die Kraft"


c2754647
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Re: Blutwerte

Beitragvon c2754647 » 20 Mär 2017 23:42

Danke für deine Antwort. Supplementiere seit Ende letzten Jahres jeden zweiten Tag 5500 IU. Hatte davor den Wert nie bestimmen lassen. Würde jetzt erstmal täglich 5500 IU nehmen und in ca. 2 Monaten nochmal bestimmen lassen? Oder soll ich erstmal paar Tage höher dosieren?

H_D
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Re: Blutwerte

Beitragvon H_D » 21 Mär 2017 07:39

http://edubily.de/vitamin-d-rechner-kostenlos/

wenn du extrem auffüllen willst, dann auf Calcium, Magnesium und VitK achten
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