Blutwerte

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c2754647
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Blutwerte

Beitragvon c2754647 » 20 Mär 2017 19:04

Hallo zusammen,

könntet ihr bitte einen Blick auf meine Blutwerte werfen und mir sagen, ob irgendetwas besonders auffällig ist?




Danke im voraus.
Zuletzt geändert von c2754647 am 03 Apr 2017 19:53, insgesamt 3-mal geändert.


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H_D
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Re: Blutwerte

Beitragvon H_D » 20 Mär 2017 23:32

erste Baustelle wäre VitD, damit könnte auch Testo steigen
"Fact: In applied sciences such as exercise and nutrition, research and practice go hand in hand - you can't optimize one without the other. Researchers who dismiss practical experience and practitioners who dismiss scientific evidence only serve to set back efforts to deliver the best possible results and ultimately do an injustice to the field."
Brad Schoenfeld


c2754647
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Re: Blutwerte

Beitragvon c2754647 » 20 Mär 2017 23:42

Danke für deine Antwort. Supplementiere seit Ende letzten Jahres jeden zweiten Tag 5500 IU. Hatte davor den Wert nie bestimmen lassen. Würde jetzt erstmal täglich 5500 IU nehmen und in ca. 2 Monaten nochmal bestimmen lassen? Oder soll ich erstmal paar Tage höher dosieren?

H_D
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Re: Blutwerte

Beitragvon H_D » 21 Mär 2017 07:39

http://edubily.de/vitamin-d-rechner-kostenlos/

wenn du extrem auffüllen willst, dann auf Calcium, Magnesium und VitK achten
"Fact: In applied sciences such as exercise and nutrition, research and practice go hand in hand - you can't optimize one without the other. Researchers who dismiss practical experience and practitioners who dismiss scientific evidence only serve to set back efforts to deliver the best possible results and ultimately do an injustice to the field."
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