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Brains-Kochbuch

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trynx
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Re: Brains-Kochbuch: Alles eine Frage des Geschmacks

Beitragvon trynx » 17 Mai 2012 14:34

Hab auch schon paar Sachen nach gemacht , vorallem das Bounty Eis fand ich geiiil!! #03#


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
 


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Braingainer
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Re: Brains-Kochbuch: Alles eine Frage des Geschmacks

Beitragvon Braingainer » 17 Mai 2012 14:45

since2k11 hat geschrieben:Hab auch schon paar Sachen nach gemacht , vorallem das Bounty Eis fand ich geiiil!! #03#


Raffaelo-Eis kommt morgen noch und Mars hab ich auch ne Idee ( jedoch mit einem minimalen Zuckeranteil wahrscheinlich )
Leute, unser Sport ist unser Hobby, nehmt euch das zu Herzen!
Sibbl hat geschrieben:Andro ist super für Informationen rund um den Sport etc./Neulinge/Trainingssysteme/Ernährung einfach alles.

Leider gibt es hier halt manche Sachen, die in meinen Augen, schon fast total übertrieben propagiert werden:

- Alkohol, all gainz gone (klar man kann auch ohne Alkohol Spaß haben & feiern, aber für viele ist das erst der erste Schritt in Richtung soziale Isolation)

- Low Volume im TP, zuviele Sätze verderben den Brei (bei mir steht der Spaß im Vordergrund, ich mache diesen Sport, weil ich ich Bock drauf habe, klar muskulöses Aussehen, Komplimente, Frauen pushen natürlich das Selbstwertgefühl sowie das Ego ungemein. Ich habe sehr davon profitiert, war ich doch als kleiner Bub, so zurückhaltend & ruhig, dass ich in eine Fördergruppe musste)

- Sachen wie der Schnappschuss/Natural Foto-Thread, wo sich Leute vorstellen, die sich ernährungstechnisch den Ar*** aufreißen, trainieren bis zum umfallen. Ich denke viele Anfänger/etwas Fortgeschrittene, nehmen sich eben diese Leute (oder sogar ambitionierte WK'ler) als Vorbilder und sitzen Freitags/Samstags abends, wie du es schon gesagt hast mit MQ vorm Laptop, schnell noch die aktuellsten Beiträge gelesen & ab in die Kiste um bloß mind. 8h Schlaf abzukriegen.

(das waren nur mal 3 Beispiele)

Natürlich habe auch ich diese Phase für 4-5 Monate durchgemacht, nachdem ich meine Freundin in den Wind geschossen habe, vergangenen Winter. Aber man muss einfach früh genug einsehen, das ist ein Sport wie jeder Andere (für 99% aller hier), den macht man weil er als spaßiges Hobby/ Ablenkung zum stressigen Arbeits-, Uni- oder Schulalltag dient & man für die Zeit in der man voll fokussiert auf das Training ist, mal vollkommen abschalten kann & einfach Volldampf geben kann!

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Re: Brains-Kochbuch: Alles eine Frage des Geschmacks

Beitragvon Satisfaction91 » 17 Mai 2012 14:46

Braingainer hat geschrieben:
since2k11 hat geschrieben:Hab auch schon paar Sachen nach gemacht , vorallem das Bounty Eis fand ich geiiil!! #03#


Raffaelo-Eis kommt morgen noch und Mars hab ich auch ne Idee ( jedoch mit einem minimalen Zuckeranteil wahrscheinlich )


Für Mars Eis kannste super Karamell Whey nehmen, hat halt nicht jeder zu Hause.
nächsten Ziele:
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Re: Brains-Kochbuch: Alles eine Frage des Geschmacks

Beitragvon Braingainer » 17 Mai 2012 14:51

Satisfaction91 hat geschrieben:
Braingainer hat geschrieben:
since2k11 hat geschrieben:Hab auch schon paar Sachen nach gemacht , vorallem das Bounty Eis fand ich geiiil!! #03#


Raffaelo-Eis kommt morgen noch und Mars hab ich auch ne Idee ( jedoch mit einem minimalen Zuckeranteil wahrscheinlich )


Für Mars Eis kannste super Karamell Whey nehmen, hat halt nicht jeder zu Hause.


eben das ists problem, vorallem hab ich kein bock mir dewegen extra ein beutel zu kaufen.
hab beim saturn aber auch mal in der kaffeabteilung karamell light sirup gesehen. check morgen mal obs das zeug noch gibt *professor*
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Sibbl hat geschrieben:Andro ist super für Informationen rund um den Sport etc./Neulinge/Trainingssysteme/Ernährung einfach alles.

Leider gibt es hier halt manche Sachen, die in meinen Augen, schon fast total übertrieben propagiert werden:

- Alkohol, all gainz gone (klar man kann auch ohne Alkohol Spaß haben & feiern, aber für viele ist das erst der erste Schritt in Richtung soziale Isolation)

- Low Volume im TP, zuviele Sätze verderben den Brei (bei mir steht der Spaß im Vordergrund, ich mache diesen Sport, weil ich ich Bock drauf habe, klar muskulöses Aussehen, Komplimente, Frauen pushen natürlich das Selbstwertgefühl sowie das Ego ungemein. Ich habe sehr davon profitiert, war ich doch als kleiner Bub, so zurückhaltend & ruhig, dass ich in eine Fördergruppe musste)

- Sachen wie der Schnappschuss/Natural Foto-Thread, wo sich Leute vorstellen, die sich ernährungstechnisch den Ar*** aufreißen, trainieren bis zum umfallen. Ich denke viele Anfänger/etwas Fortgeschrittene, nehmen sich eben diese Leute (oder sogar ambitionierte WK'ler) als Vorbilder und sitzen Freitags/Samstags abends, wie du es schon gesagt hast mit MQ vorm Laptop, schnell noch die aktuellsten Beiträge gelesen & ab in die Kiste um bloß mind. 8h Schlaf abzukriegen.

(das waren nur mal 3 Beispiele)

Natürlich habe auch ich diese Phase für 4-5 Monate durchgemacht, nachdem ich meine Freundin in den Wind geschossen habe, vergangenen Winter. Aber man muss einfach früh genug einsehen, das ist ein Sport wie jeder Andere (für 99% aller hier), den macht man weil er als spaßiges Hobby/ Ablenkung zum stressigen Arbeits-, Uni- oder Schulalltag dient & man für die Zeit in der man voll fokussiert auf das Training ist, mal vollkommen abschalten kann & einfach Volldampf geben kann!

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Re: Brains-Kochbuch: Alles eine Frage des Geschmacks

Beitragvon Libra09 » 17 Mai 2012 16:30

beim Saturn? :-o keine Ahnung, was das bei euch ist, aber bei uns ist das ein Elektrogeschäft :-)

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Re: Brains-Kochbuch: Alles eine Frage des Geschmacks

Beitragvon trynx » 17 Mai 2012 16:32

Saturn hat aber trotzdem ne Abteilung mit Kaffezubehör z.b. Senseotabs usw :)!

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Re: Brains-Kochbuch: Alles eine Frage des Geschmacks

Beitragvon Libra09 » 17 Mai 2012 16:41

achso okay :-) wusste nicht, dass es da auch Sirups gibt ;) hätte ja sein können, dass es bei euch noch nen gleichnamigen Supermarkt gibt, ihr habt ja so einige, die wir nicht haben

bin gespannt, was du draus zauberst ;)

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Re: Brains-Kochbuch: Alles eine Frage des Geschmacks

Beitragvon H_D » 17 Mai 2012 16:47

Braingainer hat geschrieben:
Satisfaction91 hat geschrieben:
Braingainer hat geschrieben:
since2k11 hat geschrieben:Hab auch schon paar Sachen nach gemacht , vorallem das Bounty Eis fand ich geiiil!! #03#


Raffaelo-Eis kommt morgen noch und Mars hab ich auch ne Idee ( jedoch mit einem minimalen Zuckeranteil wahrscheinlich )


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gibts bei uns in der edeka beim eis
"Mit dem Training kommt der Hunger - mit dem Hunger das Gewicht - mit dem Gewicht kommt die Kraft."

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Re: Brains-Kochbuch: Alles eine Frage des Geschmacks

Beitragvon trynx » 17 Mai 2012 17:13

H_D hat geschrieben:
Braingainer hat geschrieben:
Satisfaction91 hat geschrieben:
Braingainer hat geschrieben:
since2k11 hat geschrieben:Hab auch schon paar Sachen nach gemacht , vorallem das Bounty Eis fand ich geiiil!! #03#


Raffaelo-Eis kommt morgen noch und Mars hab ich auch ne Idee ( jedoch mit einem minimalen Zuckeranteil wahrscheinlich )


Für Mars Eis kannste super Karamell Whey nehmen, hat halt nicht jeder zu Hause.


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gibts bei uns in der edeka beim eis


Stimmt , hab sowas da auch mal gesehen!

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Re: Brains-Kochbuch: Alles eine Frage des Geschmacks

Beitragvon ferexx » 17 Mai 2012 19:40

Hat schon mal jemand ein Fluff mit Sojamilch probiert :)?

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Re: Brains-Kochbuch: Alles eine Frage des Geschmacks

Beitragvon amore_ » 17 Mai 2012 19:42

Ja ich, super, aber brauchst bisschen mehr Flüssigkeit !;)

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Re: Brains-Kochbuch: Alles eine Frage des Geschmacks

Beitragvon ferexx » 17 Mai 2012 19:47

ok danke, hab grad mein erstes Fluff gefuttert und bin Randvoll mit 30g Casein :S, werd's morgen mal mit Soja statt Wasser probieren. 0,7g Carbs auf 100ml :0

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Re: Brains-Kochbuch: Alles eine Frage des Geschmacks

Beitragvon Braingainer » 17 Mai 2012 19:52

lowrida hat geschrieben:ok danke, hab grad mein erstes Fluff gefuttert und bin Randvoll mit 30g Casein :S, werd's morgen mal mit Soja statt Wasser probieren. 0,7g Carbs auf 100ml :0


machs immer mit sojamilch *professor*
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Re: Brains-Kochbuch: Alles eine Frage des Geschmacks

Beitragvon ferexx » 18 Mai 2012 15:48

Leute was haut ihr so in eure Fluffs um ne umfangreiche Mahlzeit draus zu machen? Banane, Müsli, etc? Brauche noch ein paar Anregegungen :S

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