TEAM-ANDRO.com

Über Technik lässt sich ja bekanntlich streiten aber das hebt man nichtmal so eben mit'n bissl Liegestütze vom Boden. Er passt halt nicht in dieses Bodybuilding Forum aber ne totale Bohnenstange ist er auch wieder nicht...

ich möchte lieber die 300 Bench sehen

stefanco hat geschrieben:So einen Körper bekommt man auch mit ein paar Liegestützen, Klimmzügen und ein wenig Sprinttraining innerhalb eines halben Jahres, da muss man keine Hantel anfassen.

auch wenn der Thread schon ordentlich alt ist, möchte ich dieses selten dämliche schmuckstück nicht in den weiten des internets untergehen lassen.


Ein halbes Jahr, ein paar Liegestütze und ein paar Klimmzüge sowieso "wenig" Sprinttraining! Das müssten wir den ganzen Leuten im Anfängerbereich posten, die machen ja alles falsch!

Ja so sehr ich stefancos beiträge schätze (habe auch schon pläne von ihm übernommen )
Aber allein von lirgestützen drückt bei weitem nicht jeder 100kg
Ich habe mit 15 auch 50liegestütze machen können, mein rekord waren damals mal 1000 an einem tag...
Angefangen hab ich beim BD trotzdem mit 40kg 3*10
Also falls das hier ein totaler anfänger liest: nicht entmutigen lassen von solchen aussagen!

Was ich an Scott Hermanns mag: Seine How to... Videos. Die Erklärungen sind dort (bei denen die ich bisher gesehen habe) größtenteils gut bis sehr gut.

BTW: Mir persönlich gefällt so eine Figur besser als extremes BB. Aber da kann ja zum Glück jeder seinen eigenen Geschmack haben.

Was mich immer an diesen jungen Fitness Models wundert ist, dass sie ein wenig nach Diskopumper aussehen.
Damit meine ich sehr gute Brust und Arme, aber höchstens nur einen Ansatz von V-Form.
Wird das auf dem Markt so verlangt oder/und wirkt ein breiter Rücken als unästhetisch?

Das will der Markt so, bzw auch die Leute die so aussehen. Etwas mehr breite etc. ist für den Durchschnittsmenschen noch ok, aber wenn der Rücken extrem breit ist, wirkt es für viele schnell zu extrem und gefällt dann nich mehr.