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Carl der Kran hebt sich durch... Video S.170

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Moderator: Team Bodybuilding & Training

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carlstahl
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Re: Carl der Kran hebt sich durch...

Beitragvon carlstahl » 29 Jan 2012 20:39

88Hours hat geschrieben:Du Tier (**)


:-)
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Re: Carl der Kran hebt sich durch...

Beitragvon purerApfelsaft » 29 Jan 2012 20:40

88Hours hat geschrieben:Du Tier :-|
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CashOverPride
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Re: Carl der Kran hebt sich durch...

Beitragvon CashOverPride » 29 Jan 2012 20:42

diätest du ab und zu oder lässt du die ernährung mehr oder weniger das ganze jahr gleich?
Die Presse lügt.



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Re: Carl der Kran hebt sich durch...

Beitragvon carlstahl » 29 Jan 2012 20:46

CashOverPride hat geschrieben:diätest du ab und zu oder lässt du die ernährung mehr oder weniger das ganze jahr gleich?


vorm sommer immer eine "diät":

cardio hoch, beim essen fett und kh runter... das training bleibt gleich... das läuft immer ganz gut.

eine richtige diät hab ich die letzten 4 jahre nicht mehr gemacht.
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Re: Carl der Kran hebt sich durch...

Beitragvon carlstahl » 30 Jan 2012 06:03

Schönen guten morgen :)
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Re: Carl der Kran hebt sich durch...

Beitragvon härterei62 » 30 Jan 2012 06:58

Dir auch , und arbeite nicht so wenig
von dass_Tier » 21 Jan 2011 21:46

Mir hat Frontheben sehr dabei geholfen eine massive obere Brust aufzubauen

von dass_Tier » 25 Jan 2011 17:43

Bizeps kannst du ruhig 3-4 mal die Woche rannhemen Junge.

von Friedhofschiller » 12 Feb 2011 16:02

er wir dnen im querschnitt dünneren, flacheren arm haben, das sieht von vorne ganz anders aus

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Re: Carl der Kran hebt sich durch...

Beitragvon keulchen » 30 Jan 2012 09:12

Brontal...aber an der Frisur musste noch arbeiten :-)
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Re: Carl der Kran hebt sich durch...

Beitragvon PrinzPump » 30 Jan 2012 11:11

Wie machst du das eigentlich mit dem Stretch?
Machst du den oder nicht?
urbansound hat geschrieben:also im sommer ist es soweit liebe leute.
ripped as fuaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaark


Tribulus91 hat geschrieben:Ich trainiere seit 5 Jahren bei Ihm im Studio und seitdem er selbst nicht mehr aktiv ist wird der eine oder andere von Ihm vorbereitet. Und ich habe das Glück einer von denen zu sein die er unter seine Fetische genommen hat.


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Re: Carl der Kran hebt sich durch...

Beitragvon carlstahl » 30 Jan 2012 11:43

Stretch nur als Klamotten :-)

Also dehnen nur kurz nach dem beintraining bzw nach cardioeinheiten :)
Ich persönlich dehne nicht gerne nen aufgepumpten Muskel...
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Ziel KFA (%): 8

Re: Carl der Kran hebt sich durch...

Beitragvon härterei62 » 30 Jan 2012 12:12

carlstahl hat geschrieben:Stretch nur als Klamotten :-)

Also dehnen nur kurz nach dem beintraining bzw nach cardioeinheiten :)
Ich persönlich dehne nicht gerne nen aufgepumpten Muskel...



aber die Beine deiner Frau.....
von dass_Tier » 21 Jan 2011 21:46

Mir hat Frontheben sehr dabei geholfen eine massive obere Brust aufzubauen

von dass_Tier » 25 Jan 2011 17:43

Bizeps kannst du ruhig 3-4 mal die Woche rannhemen Junge.

von Friedhofschiller » 12 Feb 2011 16:02

er wir dnen im querschnitt dünneren, flacheren arm haben, das sieht von vorne ganz anders aus

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Re: Carl der Kran hebt sich durch...

Beitragvon carlstahl » 30 Jan 2012 12:29

Hey hey hey... :-|
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Re: Carl der Kran hebt sich durch...

Beitragvon PrinzPump » 30 Jan 2012 12:33

carlstahl hat geschrieben:Stretch nur als Klamotten :-)

Also dehnen nur kurz nach dem beintraining bzw nach cardioeinheiten :)
Ich persönlich dehne nicht gerne nen aufgepumpten Muskel...


Ok
urbansound hat geschrieben:also im sommer ist es soweit liebe leute.
ripped as fuaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaark


Tribulus91 hat geschrieben:Ich trainiere seit 5 Jahren bei Ihm im Studio und seitdem er selbst nicht mehr aktiv ist wird der eine oder andere von Ihm vorbereitet. Und ich habe das Glück einer von denen zu sein die er unter seine Fetische genommen hat.


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Re: Carl der Kran hebt sich durch...

Beitragvon carlstahl » 30 Jan 2012 13:56

PrinzPump hat geschrieben:
carlstahl hat geschrieben:Stretch nur als Klamotten :-)

Also dehnen nur kurz nach dem beintraining bzw nach cardioeinheiten :)
Ich persönlich dehne nicht gerne nen aufgepumpten Muskel...


Ok


Du dehnst wohl nach bzw während dem Training?
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Re: Carl der Kran hebt sich durch...

Beitragvon PrinzPump » 30 Jan 2012 13:58

carlstahl hat geschrieben:
PrinzPump hat geschrieben:
carlstahl hat geschrieben:Stretch nur als Klamotten :-)

Also dehnen nur kurz nach dem beintraining bzw nach cardioeinheiten :)
Ich persönlich dehne nicht gerne nen aufgepumpten Muskel...


Ok


Du dehnst wohl nach bzw während dem Training?


ich mache das, was der Meister mir sagt. Und der sagt während dem Training *hippismilie*
urbansound hat geschrieben:also im sommer ist es soweit liebe leute.
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Tribulus91 hat geschrieben:Ich trainiere seit 5 Jahren bei Ihm im Studio und seitdem er selbst nicht mehr aktiv ist wird der eine oder andere von Ihm vorbereitet. Und ich habe das Glück einer von denen zu sein die er unter seine Fetische genommen hat.


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Re: Carl der Kran hebt sich durch...

Beitragvon carlstahl » 30 Jan 2012 14:27

Wenn Meister das sagt dann das du zu tun Du hast junger padawan :D #04#
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