Hallo,
vorerst mal, mir wurde von fatburnern abgeraten weil ich gehört, und schon oft bestätigt bekommen habe das das nur geldverschwendung ist. aber wenn ihr selbst gute erfahrungen mit fatburnern gemacht habt, dan lasst es mich bitte wissen.
denn in einem monat habe ich meinen abschlussball und ich will noch ein paar kilos verliehren. ich treibe jeden tag ca 1 stunde sport.
ich bin 1,75m groß habe 83kg und einen Bizebsumfang von37cm.
wie viel kilo habt ihr in einen monat verloren??? was waren eure methoden dabei???
helft mir bitte!!!!!!

mfg matthias

0,5 kg / Woche - reines Fett, wenn man es klug anstellt. Oder einfach ausgedrückt: Komm, vergisses Junge...

nur weil person A mit methode A gute erfolge bezueglich diaet erziehlt, heisst das nicht dass das bei person B genauso funktioniert....

du machst eine stunde sport am tag? und dann hast du probleme mit mit abnehmen bzw. deinem körper???

kaum zu glauben, dann vermute ich mal du solltest einfach mehr über deine nahrungszufuhr nachdenken als über fatburner!

denn in einem monat habe ich meinen abschlussball und ich will noch ein paar kilos verliehren. ich treibe jeden tag ca 1 stunde sport.

Ist nicht möglich, es sei denn du hast gerade erst angefangen zu diäten.
Mehrere Kilo könntest du nur verlieren, indem du radikal diätest und so einiges an Muskelmasse verheizt und dann noch entwässerst. Halte ich aber für völlig idotisch.

Gruß

ist es nur der eine Tag, an dem du schlank sein möchtest ? ich glaube kaum.
Und wenn es so wäre lohnt es sich aus meiner Sicht dennoch kaum, durch Radikalkuren mit zu großem Defizit und synthetischer Unterstützung eine schnellstmögliche Gewichtsreduktion zu erzielen.
Denn alle "Expressmethoden" haben den Nachteil des parallelen Verlusts wertvoller, am Energieumsatz beteiligter Gewebemasse wie Muskulatur, was in der Folge ein Bumerang ist und dich am "Figurerhalt" danach hindert und im schlimmsten Falle die reduzierte Fettmasse sogar noch überkompensiert. (jojo + x )

Wenn du also längerfristig deine Körperstruktur ändern möchtest, wäre es sinnvoll, die Sache gemäßigter anzugehen.

PS: MILFs stehen doch sowieso nicht auf Hungerhaken, oder bin ich da falsch informiert ??

virion hat geschrieben:ist es nur der eine Tag, an dem du schlank sein möchtest ? ich glaube kaum.
Und wenn es so wäre lohnt es sich aus meiner Sicht dennoch kaum, durch Radikalkuren mit zu großem Defizit und synthetischer Unterstützung eine schnellstmögliche Gewichtsreduktion zu erzielen.
Denn alle "Expressmethoden" haben den Nachteil des parallelen Verlusts wertvoller, am Energieumsatz beteiligter Gewebemasse wie Muskulatur, was in der Folge ein Bumerang ist und dich am "Figurerhalt" danach hindert und im schlimmsten Falle die reduzierte Fettmasse sogar noch überkompensiert. (jojo + x )

Wenn du also längerfristig deine Körperstruktur ändern möchtest, wäre es sinnvoll, die Sache gemäßigter anzugehen.

PS: MILFs stehen doch sowieso nicht auf Hungerhaken, oder bin ich da falsch informiert ??
naja finch war doch n ziemliches würstchen oder?

es ist auf jedenfall sinnvoller langfristig eine änderung von essgewohnheiten und sportlicher aktivität durchzusetzen, als durch ne radikaldiät bzw. chemische hilfsmittel zu einem kurzfristigen erfolg zu kommen

ja danke mal für die infos...über fatburner hab ich eigentlich noch nie was gutes gehört....nur von einigen wenigen.....ein freund, denn ich in der "mukibude" kennengelernt habe, hat mir auch davon abgeraten....und der trainert imerhin schon 19 jahre.
genau so ist es mit joggen am morgen. manche schwören darauf und manche sagen das das totaler unsinn is....
zu dem das ich eine stunde sport treibe....ich bin eigentlich schon immer eher breiter gebaut. jetzt nicht weil ich dick bin oder so....ich meine ich hab schon ein paar meherere kilo auf den rippen aber mein freund z.B. trainiert seit knappen 2 jahren. jetzt hat er sicher 40cm oberarm umfang und hat im allgemeinen mehr muskeln...trozdem drücke ich auf der bank mehr wie er...und ich trainiere seit 2 monaten....worauf ich hinaus will ist das weniger oft mehr ist...und gutes aussehen nicht alles is....
ach ja zu den Milfs....es kommt nicht auf denn Körper an sondern was man(n) in der Hose hat ^^

naja gutes aussehen is eig schon wichtig....den mädels is es eigentlich egal ob ich jetzt mehr drück wie mein freund...

MilfHunter666 hat geschrieben:naja gutes aussehen is eig schon wichtig....den mädels is es eigentlich egal ob ich jetzt mehr drück wie mein freund...

spinnst du? wenn dich ein mädel fragt wie du heißt musst du zuerst sagen wieviel du drückst, dann deinen OA-Umfang und danach deinen kfa..und zwar in der reihenfolge

MilfHunter666 hat geschrieben:ja danke mal für die infos...über fatburner hab ich eigentlich noch nie was gutes gehört....nur von einigen wenigen.....ein freund, denn ich in der "mukibude" kennengelernt habe, hat mir auch davon abgeraten....und der trainert imerhin schon 19 jahre.
genau so ist es mit joggen am morgen. manche schwören darauf und manche sagen das das totaler unsinn is....
zu dem das ich eine stunde sport treibe....ich bin eigentlich schon immer eher breiter gebaut. jetzt nicht weil ich dick bin oder so....ich meine ich hab schon ein paar meherere kilo auf den rippen aber mein freund z.B. trainiert seit knappen 2 jahren. jetzt hat er sicher 40cm oberarm umfang und hat im allgemeinen mehr muskeln...trozdem drücke ich auf der bank mehr wie er...und ich trainiere seit 2 monaten....worauf ich hinaus will ist das weniger oft mehr ist...und gutes aussehen nicht alles is....

in Bezug auf das Tempo der Körperfettreduktion in jedem Fall. Aber manchmal auch in Bezug aufs Training. Im täglichem Krafttraining (wenn du das damit gemeint hast) sehe ich keinen besonderen Nutzen - im Gegenteil. Sportliches Training mit anderen Belastungsschwerpunkten z.B Ausdauertraining an krafttrainingsfreien Tagen ob zur Regeneration, zum Erhalt der Grundlagenausdauer, als Mittel zum Zweck des kcal-Def oder schlicht aus Spaß ist da aus meiner Sicht sinnvoller.

Haben wir dich jetzt argumentativ überzeugen können oder wie darf ich deinen Kommentar interpretieren ?

ach ja zu den Milfs....es kommt nicht auf denn Körper an sondern was man(n) in der Hose hat ^^

...wie ? sehr wichtig, in der Hose aber dennoch nicht zum Körper gehörend ?? ....ach natürlich, eine dicke Brieftasche ! Wie konnte ich als Frau das nur vergessen