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abend Frank,

Das Ganze ist nun knapp 1,5 Jahre her und der ein oder andere wird sich vielleicht fragen, warum dieser dünne Bastard, der nicht mal 300kg beugen oder 200kg drücken kann, diesen Artikel nach all der Zeit schrieb.

Nun die Antwort ist ganz einfach. In den weiten des Internets ist immer wieder von Leuten zu lesen, die überlegen irgendwann mal irgendwo an einem Wettkampf teilzunehmen – oder auch nicht. Anstatt immer davon zu reden, sollten diese Leute da draußen mal lieber die Eier in der Hose haben und sich dem Wettkampf stellen. Klar, wird nicht jeder von uns erster. Nicht jeder kann der neue Markus Schick oder der nächste Andi "Dr. Bein" Dörner werden. – Aber wenn wir mit dieser Einstellung an die Sache rangehen würden, könnten wir alle gleich beim Murmeln bleiben.

nun sei mal nicht so hart zu dir
Zudem bist du auch natural, oder etwa nicht mehr? Du hebst aber einiges mehr im vergleich zum drücken wie ich find.




gruss

der gute alte Charly hat geschrieben:Zudem bist du auch natural, oder etwa nicht mehr? Du hebst aber einiges mehr im vergleich zum drücken wie ich find.

der schick drückt dafür deutlich mehr, als er hebt
der gewinner von der berliner lm hatte damals in der 100er klasse 350kg glaube ich gehoben. der drückte laut eigener aussage auch nur um die 160-170kg an guten tagen.. - gibt also noch zwei, drei bankdrück-krepel außer mir ..

wie gesagt, sollte der text eigentlich auch mehr zeigen, dass man, wenn man bock drauf hat an wettkämpfen teilzunehmen, dass auch möglich ist (und mit etwas gezielter vorbereitung auch fortschritte kommen) - und eben auch natural, obwohl es lustig war mitzubekommen, wer so auf wettkämpfen war, die mit und solchen die ohne kontrollen waren

ein highlight war auch die diskussion bei den norddeutschen. dort hieß es am anfang keine kontrollen. dann sollte es doch welche zwischenzeitlich vorm beginn geben (also das gerücht ging rum) und einige jungs hatten auf einmal nen ziemlichen aufriss darum gemacht.. kann sich jeder seinen teil denken

Aber ich finde es unfair bzw. ist denen die wirklich Natural antreten das als zeichen von Größe anzuerkennen weil sie ja wissen das einige es nicht sind in ihrer klasse und sowieso überhaupt.
Stoffer sind nun mal sehr stark im vorteil, hin oder her.

Toller Artikel, liest sich wirklich klasse
Vielleicht auch deshalb, weil es mir in Sachen Zielsetzungen und ein bisschen in der Vergangenheit auch, genauso geht / gegangen ist wie Dir...

Und Du bist nicht der einzige miese Drücker, melde mich zum Dienst.
Vorallem finde ich diese Werte für Dein Gewicht schon ganz schön beeindruckend!

Achja: kann man bei den Wettkämpfen auch im Sumostil heben?

da boarische Grantler hat geschrieben:Achja: kann man bei den Wettkämpfen auch im Sumostil heben?

klar. ist inzwischen auch recht weit verbreitet..

Toller Artikel Frank! Hat spaß gemacht zu lesen!

Wie siehts aus Frank planst du in einem neuen Verein nochmal Wettkämpfe zubestreiten oder hast du das erstmals an den Nagel gehängt?

m.a.k hat geschrieben:Wie siehts aus Frank planst du in einem neuen Verein nochmal Wettkämpfe zubestreiten oder hast du das erstmals an den Nagel gehängt?

Hatte mitm Studium und ehrenamtlichen Tätigkeiten die letzten Monate viel zu tun. Nach dem Umzug nach NRW im September schau ich weiter. Zur Zeit trainier ich semi-leistungsorientiert für mich selbst 3-4mal die woche

Hallo, Frank,

zunächst einmal Lob für deinen Report – und Hut ab vor deiner ambitionierten Einstellung! Es ist wahr: Sich in einem Wettkampf zu beweisen, erfordert nicht nur Ehrgeiz und Trainingseifer, sondern vor allem eine Menge Courage – weniger wegen des Vergleichs mit anderen Athleten (manchmal ist man ja in der Tat ganz allein in seiner Gewichtsklasse) als vielmehr vor dem Hintergrund, dass die tatsächliche Kraftleistung, die man unter normierten Bedingungen zu bringen in der Lage ist, schonungslos offengelegt wird!

Ich kenne Legionen von Studiohelden, die im Training z. T. enorme Leistungen in den Grundübungen zeigen und davon überzeugt sind, dass sie diese Leistungen ohne Abstriche auch in einem Wettkampf zeigen könnten. Wenn ich ihnen dann erkläre, dass das Beugen, Drücken oder Heben auf Kommando und das Trainieren nach Gutdünken zwei völlig verschiedene paar Stiefel sind, und dass man allein mit dem Beachten der zahlreichen Regeln (Griffweite und Fußstellung nach dem Startkommando nicht mehr verändern, Daumen um die Stange legen, Gesäß auf der Bank lassen, Hantel auf der Brust ablegen [aber nicht einsinken lassen] usw.) oftmals so beschäftigt ist, dass man darob sogar laut gebrüllte Anweisungen überhört, glauben sie mir zunächst kein Wort.

Sie werden aber stutzig, wenn ich ihnen dann empfehle, spaßeshalber nur mal einen schweren Satz Kniebeugen nicht mit dem Gesicht zum Hantelständer zu machen – wie sie's gewohnt sind –, sondern anders herum: ohne Spiegel, ohne Hantelauflage im Blick und ohne die Möglichkeit, optisch die eigene Tiefe beim Beugen zu kontrollieren ...! Wenn ich ihnen dann sage, dass sie sich jetzt noch vorstellen müssen, sie würden nicht in einen Trainingsraum blicken, sondern in eine Menge von Zuschauergesichtern, bekommen sie eine Ahnung, was es heißt, seine Leistung in einem KDK-Wettkampf zu beweisen.

Respekt also vor jedem, der sich dieser Herausforderung stellt. Ich wünsche dir, dass du bald wieder zum wettkampforientierten Eisenheben findest (erfahrungsgemäß vermisst man den "Thrill" eines Wettkampfs, zumindest dann, wenn man weiter trainiert, nach spätestens 2 Jahren Abstinenz) und dass du dir deine Courage bewahrst.

Viel Erfolg!

Mir hat der Artikel wirklich sehr gut gefallen motiviert einen unerhört Natural weiter zu machen (Ich bin zwar mehr BBLer aber dennoch).
Auch deine Kraftleistungen finde ich wirklich beachtlich gerade weil Du ohne Doping trainierst.!

Einfach Super !! Und auch wenn ich jetzt sicher wieder den protest auf mich ziehe Fakt ist Stoff bringt nun mal enorm schnelle Vortschritte in Kraft und Muskelmasse !!! .. Auch wenn hier jeder dritte sagt: "Der wäre ja lediglich ein Multiplikator und letzt endlich hänge es doch nur am Training"

Also dicken Respekt von mir !!!!!!!!!

Ist zwar schon bisschen veraltet der Artikel, aber eines muss ich doch noch von meiner Seele sprechen:
Dass ist doch unfassbar, dass du vom McFit gekündigt wurdest, da trainiert einer mal ernsthaft und nicht wie ein Schulmädchen und schwup di wup schmeist man den raus... ich könnte kotzen.
Wo trainierst du jetzt momentan?

LG

Frank,
Du bist mein Held!ICh mach jetzt kein spaß oder so.Ich mein das ernst!Konnte mich nie zuvor mit einem Andro Text so sehr Identifizieren wie mit deinem..... GOOD JOB!!!!!
Ach, und was MC FiT betrifft kann ich nur sagen mach ich die selben erfahrungen. Wenn ich mal schwer reiße und die Gewichte mal fallen lasse,schauen sie gleich dumm rüber...
MC Fit ist halt eher was leute die den Sport nur als "Fitness" ansehen und nur "Einfach gut Aussehen wollen"....