EP Für Cousine! Hilfe Bitte

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Moderator: Team Ernährung & Supplemente

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damezzo
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EP Für Cousine! Hilfe Bitte

Beitragvon damezzo » 02 Jul 2009 23:15

hey
also soll einen ep für meine cousine erstellen nur weiß nicht genau wie es bei weiblichen personen aussieht mit der ernährung?
also sie ist 15, 160 cm und wiegt 68 kg.
mfg

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NoEasyWayOut
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Re: EP Für Cousine! Hilfe Bitte

Beitragvon NoEasyWayOut » 03 Jul 2009 08:59

Ja für mich bitte auch einen.
23 Jahre, 180cm und 95 Kg

Danke #08#


Musste mal bisschen suchen amigo ;)
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Arthur: Nein, das mache ich nicht, dann wisst ihr wie ich heiße, dann nehmt ihr mich in eure Kartei auf, dann wisst ihr welche Filme ich aussleihe UND SCHON STEH ICH ALS PERVERSER DA!!!
Doug: Arthur, jetzt unterschreib schon!
Arthur: Na gut...
Doug: SCHMARTHUR SCHMOONER?! Du bist zu clever für uns..

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Re: EP Für Cousine! Hilfe Bitte

Beitragvon damezzo » 03 Jul 2009 09:03

???
die daten von meiner cousine hat doch nicht jedes andere mädchen ;-) muss ja passen ist ja wohl logisch ;-)

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NoEasyWayOut
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Re: EP Für Cousine! Hilfe Bitte

Beitragvon NoEasyWayOut » 03 Jul 2009 09:07

Ja was erwartest du das man dir jetzt hier einen Plan macht?
Die Daten sind doch egal guck im Ernährungsbereich bei Plänen stell einen zusammen auf Ihre Ziele gerichtet und dann poste den nochmal.
Dann kann man drüber schauen und was dazu sagen aber hier wird dir zu 99,9% keiner einen Plan machen..Ist ja wohl logisch ;-)
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Re: EP Für Cousine! Hilfe Bitte

Beitragvon damezzo » 03 Jul 2009 09:50

Ja ;-) ok


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