"Ich werde widerwillig zugeben, dass es möglich ist für einen kurzen Zeitraum etwas Muskelmasse aufzubauen, während man gleichzeitig Fett verliert, falls man alles absolut richtig macht. Ich kann mir vorstellen, dass es auch möglich ist, zu masturbieren, während man Fahrrad fährt. In beiden Fällen wird man jedoch, wenn man beides auf einmal macht, nichts von allem wirklich effektiv ausführen." - Christian Thibaudeau
"Nein, ich meine die Art von Trottel, die das Wort Massephase missbrauchen, um ihre scheiß Ernährung zu rechtfertigen. Oder eben die Atkins-Diät als Grund nehmen, um sich möglichst ungesund, einseitig, langweilig, mit so wenig Lebensqualität wie möglich zu ernähren."
"Es gibt nichts schlimmeres als Ernährungspläne von 16-jährigen Halbstarken, die aufs Gramm genau jedes einzelne Lebensmittel jeder Mahlzeit eines Tages auflisten und dann noch ernsthaft behaupten, dass sie der festen Überzeugung wären, die nächsten gefühlten Millionen Jahre jeden Tag so essen zu würden.
Ihr werdet keine 10 Tage durchhalten, wenn Euer Plan nicht gerade aus Schnee und Pinguin besteht, weil Ihr die letzten Überlebenden einer Forschungsstation am Südpol seid. Also verschwendet erst gar nicht Eure und vor allem die Zeit Euer Leser damit, einen Thread zu eröffnen, in dem Ihr so einen Unsinn behauptet." Frank-Holger Acker

"The measure of a man’s physique is not what he weighs or measures but total symmetry." - Vincent Gironda

My instinct was to win, eliminate anyone who is in competition, destroy my enemy, and move on without any kind of hesitation at all"
- Arnold Schwarzenegger