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Eure Naturalen Fotos - Was habt ihr bis jetzt erreicht?

Stellt Bilder von euch rein und dokumentiert so eure Fortschritte!

Moderator: Team Bodybuilding & Training

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BBisArt
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Re: Eure Naturalen Fotos - Was habt ihr bis jetzt erreicht?

Beitragvon BBisArt » 28 Mai 2012 15:46

Saladin hat geschrieben:PS: Daumen hoch für ehrliche Bilder. Die meisten stellen nur iwelche Schattenspielchen rein.


Wenn man sich das Bild anschaut, sieht man, dass man auch mit Sonnenlicht vorteilhafte Schatteneffekte erzeugen kann- vor allem um die Mittagszeit herum, wenn die Sonnenstrahlen nahezu senkrecht auf den Körper gerichtet sind.

Back to topic: Ich bin ebenfalls der Meinung, dass der Rücken etwas abfällt, hat zu wenig Tiefe und Breite.
Die Front dagegen schaut aber super aus! *upsmilie*


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
 


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BRrrh
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Re: Eure Naturalen Fotos - Was habt ihr bis jetzt erreicht?

Beitragvon BRrrh » 28 Mai 2012 16:03

frankenkaw hat geschrieben:
Seph hat geschrieben:
Vader hat geschrieben:Also ich finde die Entwicklung sehr gut, zumal man einerseits Deinen Unfall berücksichtigen muss, andererseits Dein bereits fortgeschrittenes Stadium in 2010. Das dürften gut 2-3 kg mehr Muskelmasse sein, für einen Natural ist das sehr gut - vor allem, wenn man auch noch Deine aktuelle herausragend gute Form berücksichtigt.

Der Sprung von HD zu Volumen hat sich ausgezahlt, ich habe bei mir ähnliches beobachtet.


Was genau definierst Du denn als Volumen?


8x8 *professor*

ad89 hat geschrieben:Mit kurzen Pausen *professor*

Irgendwann ist auch mal gut, einen (alten *auslachensmilie* ) Mann, der schon ziemlich viel durchgemacht hat und immer noch am Eisen ist und seine Erfahrungen mit uns gerne teilt, so respektlos zu verarschen ist schon nicht mehr schön.

Er schreibt zwar ziemlich oft drüber ( *jaja* ), aber bei ihm hats halt gut angeschlagen und er möchte uns einfach einen weiteren Weg zeigen. Kein Grund hier respektlos zu werden, seid Wochen wird schon versucht, damit Lacher zu ernten. #05#


Schaut gut aus razfatz
Bild
DonPitbull hat geschrieben:Seit September habe ich jetzt eine komplette Pause gehabt, weil ich unter anderem auch viel mit Kollegen aus war und den Körper meines Hundes traniert habe, als eine art Couch.

Tenger hat geschrieben:Ich spielte vor 45 Jahren schon mit und gegen Ausländer, hab in den besten Jahren des Lebens so oft mit ihnen mit ihnen öffentlich vor knapp 1000 Zuschauern aufeinander gelegen bis der Schiri kam und uns trennte, hab mit ihnen geduscht, nach besonderen Siegen da drin nackt auf ihnen gelegen, habe sie aber auch getröstet und habe mich von ihnen trösten lassen, habe mit ihnen gefeiert

Tenger hat geschrieben:
Hums hat geschrieben:
nach besonderen Siegen da drin nackt auf ihnen gelegen


k



Das geht ja noch viel weiter aber die Dinger da unter der Dusche sind nur zu verstehen wenn man sie erlebt hat. :-)

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Re: Eure Naturalen Fotos - Was habt ihr bis jetzt erreicht?

Beitragvon ad89 » 28 Mai 2012 16:40

Ich verarsche Vader nicht, hab mit ihm viel per PM geschrieben und mag ihn (**)

Edit: Und alt ist er noch lange nicht.
Und ich fragte mich, am Strand verharrend - ins gespenstische Geflatter starrend:
Und Du selber? Bist Du echt beflügelt? - Oder nur gemalt und abgespiegelt?




Es ist Immigrantenmuzik #15# https://www.youtube.com/watch?v=1ctPYEVFtzM

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Re: Eure Naturalen Fotos - Was habt ihr bis jetzt erreicht?

Beitragvon crazyMalaka » 28 Mai 2012 16:45

wer von euch ohne sünde ist, der werfe den ersten stein *professor*

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Re: Eure Naturalen Fotos - Was habt ihr bis jetzt erreicht?

Beitragvon härterei62 » 28 Mai 2012 16:47

crazyMalaka hat geschrieben:wer von euch ohne sünde ist, der werfe den ersten stein *professor*


Wird dann überhaupt einer einen Stein in die Hand nehmen #05# :-)
von dass_Tier » 21 Jan 2011 21:46

Mir hat Frontheben sehr dabei geholfen eine massive obere Brust aufzubauen

von dass_Tier » 25 Jan 2011 17:43

Bizeps kannst du ruhig 3-4 mal die Woche rannhemen Junge.

von Friedhofschiller » 12 Feb 2011 16:02

er wir dnen im querschnitt dünneren, flacheren arm haben, das sieht von vorne ganz anders aus

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Re: Eure Naturalen Fotos - Was habt ihr bis jetzt erreicht?

Beitragvon Vader » 28 Mai 2012 16:47

*skeptisch* Ihr seid ja soooo gemein... *heuldochsmilie2* :-)

kleiner snapshot aus dem 8x8-Lab, zum Vergleich ein Bild von Ende Januar ;)

20120528_173836.jpg
IMG_0296.JPG


BTW: Sieht super aus, ratzfatz #04#
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Zuletzt geändert von Vader am 28 Mai 2012 17:41, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: Eure Naturalen Fotos - Was habt ihr bis jetzt erreicht?

Beitragvon härterei62 » 28 Mai 2012 16:48

gut........ #04#
von dass_Tier » 21 Jan 2011 21:46

Mir hat Frontheben sehr dabei geholfen eine massive obere Brust aufzubauen

von dass_Tier » 25 Jan 2011 17:43

Bizeps kannst du ruhig 3-4 mal die Woche rannhemen Junge.

von Friedhofschiller » 12 Feb 2011 16:02

er wir dnen im querschnitt dünneren, flacheren arm haben, das sieht von vorne ganz anders aus

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Re: Eure Naturalen Fotos - Was habt ihr bis jetzt erreicht?

Beitragvon denger » 28 Mai 2012 16:49

crazyMalaka hat geschrieben:wer von euch ohne sünde ist, der werfe den ersten stein *professor*


Bild

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Re: Eure Naturalen Fotos - Was habt ihr bis jetzt erreicht?

Beitragvon crazyMalaka » 28 Mai 2012 16:50

:-)
nicht die bibel werfen #12#

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Re: Eure Naturalen Fotos - Was habt ihr bis jetzt erreicht?

Beitragvon johnnyhandsome » 28 Mai 2012 16:53

was gehtn mit deinem bauch vader? warst du mal deutlich dicker?
http://www.lastfm.de/user/wordforword

step 1: lift heavy
step 2: ????
step 3: profit

did you ever notice when you see a group of strong men that, sooner or later, they take time out for some handbalancing? handbalancing to a bodybuilder, a weight lifter or any barbell man is as natural as taking a duck to water

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Re: Eure Naturalen Fotos - Was habt ihr bis jetzt erreicht?

Beitragvon Vader » 28 Mai 2012 16:58

Das ist die Rasurlinie, Johnny :-)
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Teilzeitgott
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Re: Eure Naturalen Fotos - Was habt ihr bis jetzt erreicht?

Beitragvon Teilzeitgott » 28 Mai 2012 17:02

super Fortschritte Vader, kann mich an die alten Bilder erinnern - da ist richtig was weitergegangen!!!

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Vader
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Re: Eure Naturalen Fotos - Was habt ihr bis jetzt erreicht?

Beitragvon Vader » 28 Mai 2012 17:16

Thx onelife, ich bin ja noch nicht fertig. Die stärksten Verbesserungen gab es an den Schultern, meiner - ehemaligen - Baustelle No1. Aktuell müssen erst nochmal ein paar kilo runter, der weitere Fokus liegt dann auf Unterarmen und Waden, hier muss einfach noch mehr passieren, wobei ich hier auf das gleiche Rezept wie bei meinen ehemals so störrischen Schultern setzen werde, ergo Verdoppelung des Volumens.

Life of Brian (**) Jetzt weiss ich, was ich heute Abend machen werde (nein, ich gehe NICHT zu (m)einer Steinigung :-) )
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Re: Eure Naturalen Fotos - Was habt ihr bis jetzt erreicht?

Beitragvon scrubzz » 28 Mai 2012 17:18

das handy sieht riesig aus :D
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ad89 hat geschrieben:Wenn ich Kartoffel wäre, würde ich aussehen wollen wie Du. Oder Lala. *sheep*

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